Het doel van Feng Shui is om goede Chi aan te wenden en negatieven energieën af te laten ketsen. Volgens Feng Shui is de voordeur van je huis – en wat aan beide kanten hiervan zit – belangrijk om goede Chi binnen te brengen en negatieve buiten te sluiten.

Energie aanwenden in je huis

Kijk eerst welk ‘pad’ de Chi moet afleggen naar de voordeur van je huis. Om de energie ongehinderd langst dit pad te laten voeren, moet de route vrij zijn. Decoreer het met planten of hangmanden met bloemen om de Chi op zijn route te versterken. Om de Chi zonder obstakels in je huis binnen te laten stromen, moet je ervoor zorgen dat de hal of de gang naar je flat schoon en netjes is. Mooie verlichting, verse bloemen en afbeeldingen aan de muur verwelkomen Chi in een positieve ambiance.

Verlies van Chi tegengaan

Chi-energie heeft de neiging om als de wind en het water te handelen. Het volt altijd een natuurlijke route die de minste weerstand biedt. Het kan, net als water, ook stagneren als er geen ruimte is om te stromen.

Chi behouden

Het is belangrijk dat je positieve Chi in je huis niet alleen verwelkomt, maar ook aanmoedigt om te blijven. Veel huizen hebben het probleem dat de achterdeur recht tegenover de voordeur ligt. Chi kan, net als de wind, de voordeur binnenkomen en via de achterdeur weer weggaan. Een eenvoudige en goedkope oplossing hiervoor om een windgong aan de binnenkant van je voordeur te hangen. Dit is een uitstekende manier om goede Chi te behouden. De windgong werkt als een windbreking die de stroming van de Chi afremt en vermijdt dat alle energie het huis weer verlaat.

Verwijderen van rommel en stof

Voordat we op details van Feng Shui ingaan, moet je objectief naar je huis kijken om te ontdekken waar zich een opeenstapeling van dode Chi bevindt.

Voorjaarsschoonmaak

Dode Chi bundelt zich op plekken met veel oude rommel. Houd daarom een voorjaars schoonmaak. Wees meedogenloos. Een goede definitie van rommel is: Bezittingen die je niet langer gebruikt of die kapot zijn. Net als water neigt Chi energie te stagneren in hoeken. Verwijder daarom alle spinnewebben en stof in elke kamer en kast.

De stroming van Chi

Als je je huis hebt schoongemaakt, kijk je hoe je huis is ingericht om een goede stroming van Chi te bevorderen. Simpele aanpassingen zoals het verschuiven van een bed of het plaatsen van een vaas bloemen, kunnen groot verschil maken. Als je dit heeft gedaan, zul je profiteren van een positieve energiestroom in je huis.

Meubelen

We hebben allemaal de behoefte aan veiligheid als we rusten. Dit dateert uit de tijd toen we holbewoners waren.

De volgende tips kunnen je hierbij helpen:

Zet je bed zo neer dat je de deur vanuit je bed kunt zien. Plaats je bed niet te recht tegenover de deur of het raam. De tocht van Chi neemt je energie mee.

Vermijd dat je achter je bureau niet je rug naar de deur zit. Je moet vooruit kijken in het leven en weten wat er achter je gebeurt.

Zorg ervoor dat je vanuit je favoriete stoel de deur kunt zien.

Deuren en ramen

Omdat de deur fungeert als de ‘mond’ waardoor Chi de kamer binnenkomt, moet je controleren of de scharnieren goed functioneren.

Open deuren

In actieve ruimten, zoals de hal, eetkamer en keuken, moet je de deur helemaal kunnen openen. Als je de deur opent, overzie je de hele ruimte. Als de deur opengaat en je kijkt op een muur, kun je het best de deur verhangen. Badkamer en slaapkamermeubelen moeten niet helemaal open kunnen, omdat Chi hier langzaam en stil moet binnenstromen.

Ramen wassen

Alle Chi is afkomstig van de zon. Schone ramen zorgen ervoor dat sprankelende, nieuwe Chi je huis binnenkomt…

Feng Shui staat voor het beinvloeden van je geluk door het aanpassen van je omgeving. Nu blijkt Feng Shui ook een bijdrage te kunnen leveren aan het verliezen van gewicht. Eigenlijk is het geen dieetmethode maar een echte leefwijze. Maar de manier waarop ze met eten omgaan zorgt er wel voor dat mensen die leven volgens deze richtlijnen nauwelijks last hebben van overgewicht. Je hoeft geen calorieën te tellen maar je bevordert het afvallen door middel van zorgvuldige selectie van vormen, kleuren en materialen.

Feng Shui is al meer dan drieduizend jaar bekend in China als een filosofie die de harmonie van de mens met zijn omgeving bestudeert. Feng Shui betekent letterlijk: Wind en Water. Het is gebaseerd op de Chinese manier van leven waarbij krachten uit de omgeving en de totaliteit van de omgeving waarin je leeft het belangrijkste zijn. Met Feng Shui breng je de kwaliteit van je leven met een paar simpele stappen naar een hoger niveau. Denk dan onder andere aan de inrichting en vormgeving van je huis. Je leert bij Feng Shui ook hoe je negatieve dingen in je leven kunt omzetten naar positieve.

Binnen de leefwijze van Feng Shui is een te dik lichaam een negatieve energie. Heb je last van eetbuien en komen deze altijd voor als je thuis bent? Dan is er waarschijnlijk iets niet goed met de inrichting van je huis. Om af te vallen via de Feng Shui wijze moet je eigenlijk zorgen dat je leven gezonder wordt inclusief je huis en de rest van je omgeving.

Stap 1

Ruim rommel op, rommel in je huis betekent rommel in je lichaam. Om te beginnen ga je alle spullen die je al een half jaar of langer niet hebt gebruikt weggooien of doneren aan een goed doel. Rommel is niet alleen kleding die je niet meer draagt of boeken die je niet meer leest maar ook make-up of andere cosmetica, oude medicijnen, oud speelgoed en kapotte dingen.

Stap 2

Honger ontstaat pas wanneer je iets ziet. Als je in je woonkamer zit met je gezicht richting de keuken zal je altijd geneigd zijn om daar heen te gaan en iets te pakken. Is je keuken uit het zicht dan ga je veel minder snel iets te eten halen. Het is belangrijk om de keuken af te scheiden van je gezichtsveld, dit kun je bijvoorbeeld doen door er een kralengordijn tussen te hangen. Al is dit natuurlijk bij een open keuken wel wat lastig, je kunt dan een kamerscherm gebruiken. Ga bij jezelf eens na waar je blik als eerste naar toe gaat zodra je in de keuken komt. Is dit de koelkast? Kijk dan of je die ook uit het gezichtsveld kan halen door het af te dekken of er iets voor te hangen. Kan dit niet dan kun je iets anders op de plek zetten waar je blik als eerste naar toe gaat, denk aan bloemen, tijdschriften of de telefoon. Door een zwart voorwerp in het Noorden van je keuken te plaatsen kun je ook je aandacht afleiden.

Stap 3

Als de twee elementen water en vuur met elkaar in contact komen in je keuken heeft dit invloed op je figuur. Water en vuur liggen elkaar namelijk niet. Dus heb jij in je keuken het gasfornuis en de gootsteen naast elkaar dan moet je daar iets aan doen. Omdat een hele verbouwing wel gelijk erg ingrijpend is kun je ook de twee dingen van elkaar scheiden door er iets met hout tussen te plaatsen. Denk aan een simpele snijplank, iets decoratiefs of een klein boompje. Ook groen gekleurde objecten staan voor hout en kunnen de negatieve energie van water en vuur scheiden.

Stap 4

Feng Shui eetregels:

Eet nooit in dezelfde ruimte als waar je de maaltijd hebt bereid. Heb je een open keuken, sluit die dan af met een kamerscherm of eet in een andere kamer.

Eet nooit in de slaapkamer. Kies voor een ronde of ovale tafel. Het tafelblad mag niet van glas zijn.

Eet van je maaltijd altijd eerst vis, gevogelte, groente en (verse)kruiden op dan vervolgens je pasta, rijst of noodles en dan het dessert. Als je alcohol wilt drinken mag dit tijdens de gehele maaltijd.

Er zijn geen beperkingen wat je wel en niet mag eten. Je mag alles maar in kleine porties. Je kunt een portie groter laten lijken door er een spiegel naast te hangen, optisch bedrog maar het werkt wel. Een spiegel zorgt er ook voor dat je bewuster wordt van wat, hoeveel en de manier waarop je eet.

Hoe meer kleur hoe gezonder. Eet zoveel mogelijk kleur, wat ook wel wil zeggen, varieer! Door te variëren krijg je van alle voedingsstoffen voldoende binnen en het wordt minder snel saai.

Nu is het natuurlijk niet nodig om alle bovenstaande stappen uit te voeren maar een aantal onderdelen ervan kunnen wel nuttig zijn als je wilt afvallen. Omdat het geen echte dieetmethode is met bepaalde voorgeschreven producten maar je gewoon zelf je eetpatroon moet samenstellen is het in principe een gezonde manier van afvallen. Mits je natuurlijk ook echt een gezond eetpatroon samenstelt voor jezelf. Het is beperken van je portiegrootte is één van de belangrijkste punten als het op afvallen aankomt.

Feng Shui (spreek uit als: fung sjwee / [ËŒfʌŋˈʃweɪ]) is de meer dan 3000 jaar oude filosofie die leert hoe de omgeving het geluk kan beïnvloeden. Feng Shui betekent letterlijk ‘wind en water’, naar het Begrafenis boek Zang Shu (葬書) dat zegt; "Qi (æ°£) drijft op de wind (feng) en verspreidt, maar blijft waar het water (shui) tegenkomt". Feng Shui leert welke invloeden vormgeving en inrichting op het welzijn en geluk van de mens hebben, en ook hoe negatieve invloeden veranderd kunnen worden in positieve.

Feng Shui gaat over de relatie tussen de mens en de leef- of werkomgeving en is gericht op harmonie tussen natuurlijke en gecreëerde vormen. Alles wat de mens maakt is in wezen niet natuurlijk, maar kan wel met die natuur in harmonie gebracht worden.

Het doel van Feng Shui is om onze leef- of werkomgeving zo aan te passen dat een harmonieuze stroming van Qi(levenskracht) gestimuleerd wordt. In de Chinese filosofie draait alles om harmonie en evenwicht tussen complementaire krachten Yin en Yang.

Feng Shui is verbonden met de Chinese astrologie en geneeskunde. De techniek is gebaseerd op het concept van Wu Xing. Deze benaming is voor westerlingen aangepast neer termen als ‘de vijf elementen’, ‘vijf kenmerken’ en ‘vijf vermogens’. Je kent Wu Xing als Water, Voedsel, Vuur, Metaal en Aarde.

Cycli van Chi

Wu Xing is een afkorting van ‘wu zhong lui xing zhi chi’ ofwel ‘de vijf typen van Chi die op verschillende tijden regeren’. Wu Xing werkt in drie cycli: versterken, verzwakken en controle. Versterken staat voor elementen die samenwerken, zoals water dat een boom voedt. Verzwakken staat voor hulp, maar ook verlies, zoals hout dat een brand voedt, maar zijn eigen energie verliest. Controle toont hoe metaal kan worden gebruikt om hout te zagen. De subgroepen van Chi categorieën en hun cycli beïnvloeden alle dingen.

De stroom van aardse en lichaamelijke Chi 

Chi stroomt door je lichaam zoals het rond de aarde stroomt. De routes die hierbij worden gevolgd, heten meridianen. De meridianen die over de planeet lopen, hebben een eeuwenlange geschiedenis. Het bestuderen van deze lijnen en energiegebieden wordt geopathie genoemd. Door de meridianen die door uw lichaam lopen, stroomt je levenskracht. Acapuncturisten en Chinese artsen werken hiermee om je geest en lichaam in optimale conditie te houden. Er zijn veel factoren die de Chi van je lichaam beïnvloeden, te weten: Wat je eet, drinkt en ademt; waar je werkt en woont; de zon en de sterren. Al deze bronnen voorzien je van levensenergie voor zowel actieve als inactieve inspanningen.

Intern en extern 

Chi is niet alleen een externe kracht die je kunt gebruiken voor een betere Feng Shui in en rond je woning – Chi bevind zich ook in jezelf. Probeer Chi in een bepaalde volgorde toe te passen, bijvoorbeeld van het grote geheel naar het detail. Deze benadering werkt zowel voor de woning als het lichaam. Als je een specifieke locatie in kaart brengt, probeer dan de onderstaande volgorde aan te houden:

Omgeving:

Je land, provincie, stad of dorp

Onmiddelijke omgeving:

Je buurt

Locatie:

De grond waarop je huis staat. Je zou bij de gemeente een plattegrond kunnen opvragen.

Oriëntatie:

De richting waarin je huis staat

Intern:

De eb, vloed en wisselwerking van Chi in je huis.

Structuur:

Hoe het ontwerp van je woning de Chi beïnvloed

Individuele vertrekken: 

Hoe de Chi in je keuken of slaapkamers werkt

Positieve en negatieve energie

Stagnerende Chi ontaardt in Cha – negatieve Chi. Gebruik de Bagua om het verval te traceren. Sterke Chi in het zuiden kan in versnelde Sha veranderen. Dit zal je uitputten.

Kalmerende Chi in het zuidwesten kan in verstorende, woeste Sha veranderen.

Wisselvallige Chi in het westen verandert in gevaarlijke, roekeloze Sha.

Expantie gerichte Chi in het noorwesten verandert in onvoorspelbare Sha.

Koesterende Chi in het noorden verandert in lusteloze Sha.

Bloeiende Chi in het noordoosten kan veranderen in schadelijke Sha.

In het oosten groeiende Chi wordt overweldigende Sha.

Creatieve Chi in het zuidoosten verandert in overgevoelige Sha.

De logica van Chi-seizoenen

De beweging van Chi wordt volledig door de natuur bepaald. De stroom is daarbij niet toevallig – er zit een waarneembare logica in.

Stroom en kleur

Chi energie ontwikkelt zich in de lente. In dit vroege stadium is de kleur groen en de richting oost.

De energie wordt sterker naarmate de zomer nadert. De kleur wordt rood – warmte – en de richting zuid.

In de herfst is de Chi veranderlijk. De witte kleur symboliseert mist en vorst. De richting is west.

In de winter gaat de Chi een stille groeifase in. De kleur is zwart voor slaap; de richting is noord.

Door de seizoencycli van de Chi te begrijpen, zul je beter beseffen hoe deze energie werkt.

Alles in de natuur is energie. Wind, water, regen, mist, zon en wolken zijn de energie van hemel en aarde. Chinezen noemde het CHI. Het is de innerlijke kracht, pulserende in alle levende wezens dat levert energie, verkeer en vitaliteit. Het inspireert het leven in ons lichaam. Geeft ons de kleur van het gezicht, veroorzaakt schittering in de ogen.

Iedereen kan de beginselen van deze wetenschap (of kunst) toepassen volgens zijn eigen persoonlijkheid. CHI is een zwakke stroom elektromagnetische energie die overal doorheen loopt en met alles informatie uitwisselt. De CHI die door je lichaam stroomt, draagt vooral je gedachten, overtuigingen en gevoelens met zich mee.

Je energieveld wisselt de hele tijd informatie uit met je omgeving, of je het wilt of niet. Het is de zaak uit te vinden hoe dit proces in zijn werk gaat en hoe je leven er waardevoller van kan worden. Chi is de belangrijkste factor van een heleboel therapieën, zoals Reiki, Feng Shui, Chakra leer, Shiatsu, Meditatie, Acupressuur, Body alignment, Meridiaan stretchen, Tai-ji, Qi gong en Moxa behandelingen. Maar wat is het nu eigenlijk?

Een subtiele elektromagnetische kracht doordringt alles in het heelal om het leven gaande te houden. Het verbindt ons hoofdzakelijk met al het andere en wordt in China Chi of Qi genoemd, in Japan Chi en in India Prana. Het doordringt alle materie en stroomt door alle levende wezens, van de een in de ander en draagt informatie op dezelfde manier als bloed dat door je aderen stroomt en voedingsstoffen naar je verschillende lichaamsdelen brengt. Het menselijk lichaam is een complex veld van voortdurende bewegende Chi, dat circuleert door cellen, weefsels, spieren en interne organen.

Volgens de energiewetten gaat Chi niet verloren en kan ook niet vernietigd worden. Ze beweegt en verandert voortdurend en wordt gemakkelijk iedere dag aangevuld. Stel je de Chi-stroom voor als een stralend energieveld dat door en rond je loopt en gedachten, overtuigingen en emoties overbrengt, maar zich ook vermengt met andere dynamische invloeden om je heen. Een beetje van deze materie beweegt zich van je vanddan en wordt vervangen door andere energie uit je omgeving, zoals bij een magnetisch veld. Omdat de mensheid leeft, voelt en denkt, is er een een concentratie van Chi – ook bekend als collectief bewustzijn – rond de aarde. Ieders ideeën en gedachten omgeven ons. Als je in staat bent om je te ontspannen en die ‘gedachten’ af te luisteren, kun je interessant inzichten en zelfs oplossingen voor je problemen oppikken.

Laat de Chi-stroom voor je werken: door te begrijpen hoe die beweegt en door hem toe te passen op gebieden in je leven die het het meest nodig hebben. De voortdurende uitwisseling van Chi tussen ‘binnen’ en ‘buiten’ is wat je in feite verbindt met alles wat om je heen is. De nieuwe chi, die je binnenhaalt, brengt iets van je omgeving mee – facetten van het weer, de Chi van mensen dicht bij je, de atmosfeer in je huis en zelfs de energie van wat je eet.

De concentraties zijn vaak te klein om waar te nemen, maar veel sterkere Chi-krachten, zoals de chi van de maan en van het weer, hebben merkbare invloed op onze gedragspatronen. De aard van je innerlijke Chi kan worden beïnvloed door het soort stof van je kleren, door de lichaamsoefeningen die je doet, door de plaats waar je bent en je dagelijkse activiteiten. De verschillende soorten Chi werken in op je buitenste energieveld en zullen de samenstelling van je innerlijke Chi veranderen en je gedachten en gevoelens beïnvloeden.

Laat Chi energie voor je werken

Verbind je met het centrum van de universele energie dat Chi is en gebruik het om in jezelf veranderingen te bewerkstelligen. Verschillende soorten Chi, binnen en buiten, verbinden je met de kosmos en alles daarbinnen. Innerlijke Chi doet gedachten en gevoelens rond je lichaam stromen en wat je denkt en voelt verandert als Chi fluctueert en reageert op de Chi in je omgeving. Leer Chi te beheersen en geniet van een gezondere geest, lichaam en gevoelens.

Chi energie en je geest

Wij zijn heel goed in het op een conventionele manier ontwikkelen van ons verstand – taalkundig, creatief, ruimtelijk, sociaal, fysiek – maar we ontwikkelen onze mentale capaciteiten zelden om met succes Chi te sturen. Sommige paranormale mensen kunnen hun mentale energie zo intens concentreren, dat ze in staat zijn voorwerpen te bewegen of zelfs de fysieke structuur ervan te veranderen (zoals metalen lepels buigen). Anderen, zoals helderzienden en kaartleggers, kunnen het energieveld van iemand anders binnengaan om inzichten over die persoon te krijgen. Kun Fu beoefenaars verlaten zich op mentale krachten om staaltjes van ongelooflijke vaardigheid en behendigheid te laten zien. Er zijn ook mensen geweest die de kracht hebben gevonden om een dodelijke ziekte te boven te komen of in staat waren grote tegenslagen te overwinnen door het aannemen van nieuwe overtuigingen. Dit soort verschijnselen getuigt van het vermogen van je geest om Chi met diepgaande gevolgen te concentreren en te sturen.

Chi energie en je lichaam

De meeste mensen hebben de neiging hun lichaam te zien als een voorwerp om kleren omheen te hangen, als een voertuig om hun gewicht rond te dragen of als een middel om bepaalde functie uit te oefenen. Mensen zien hun lichaam als iets vanzelfsprekends en ‘luisteren’ er pas naar als ze pijn voelen. Je lichaam is een ‘antenne’ van je chi-energieveld. Door je arm in een richting uit te strekken, trek je je energieveld in een bepaalde richting. Zelfs zo’n klein gebaar kan je denken en voelen heel subtiel beïnvloeden. Oosterse praktijken zoals Tai-ji en Yoga bewegen en vergroten Chi door het aannemen van een serie houdingen, die een harmonieuze doorstroming bevorderen. Het resultaat is een grotere mentale helderheid, een gevoel van kalmte en innerlijke kracht.

Als je Chi vrij stroomt straal je gezondheid uit en behouden je huid, spieren,pezen, gewrichtbanden, bloedvaten, interne organen en botten hun elasticiteit. Stijve spieren, verkalkte aderen, broze botten of een droge huid zijn allemaal tekenen dat je Chi verstoord is en dat de natuurlijke stroom rondom je lichaam is geblokkeerd. Test de elasticiteit van je huid om te kijken hoe Chi door je heen stroomt. De kwaliteit van je huid blijkt uit hoe elastisch en soepel die aanvoelt. Vrij stromende Chi en een gezondheid gaan altijd samen.

Leg je handen tegen elkaar met je onderarmen horizontaal. Als je je polsen 90 graden kunt buigen, ben je in uitstekende conditie. De meeste mensen halen een hoek van van 45 tot 75 graden.

Trek een stukje huid van je voorarm tussen duim en wijsvinger omhoog om de elasticiteit ervan te testen.

Ga op je rug liggen en trek je knieën omhoog met je voeten naar je billen.

Druk je rechterhand onder je rechter rib om je lever te voelen. Als je weerstand voelt is het orgaan verhard en ongezond.

Chi energie en je gevoelens

Wij worden bepaald door onze gevoelens, die met ons lichaam en onze geest de driehoek van ons bestaan vormen. Als je nog jong bent, draag je je hart op je tong, maar naarmate je ouder wordt, leer je je gevoelens beter te beheersen. Maar zelfs als je volwassen bent, staat je inwendige chi bloot aan veranderingen, als het reageert op energie van buiten. En dat beïnvloedt al snel je gevoelens, die veranderlijk zijn en ontvankelijk voor andere invloeden. Het is soms als genoeg als de zon gaat schijnen, als je onverwacht een ouder vriend tegen het lijf loopt of een wandelingetje gaat maken. Opgekropte gevoelens veroorzaken problemen, omdat ze vol zitten met opgesloten chi. Daarom is het belangrijk dat energie vrijelijk kan bewegen.

Feng Shui is de kunst van omgaan met onzichtbare of voor sommige mensen zelfs zichtbare energieën. Bij feng shui wordt gebruik gemaakt van de elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal, die een connectie hebben met kleuren: blauw, groen, rood, geel of terracotta en grijs of wit en vormen: golvend, rechthoek, driehoek, vierkant en cirkel en elkaar in deze volgorde voeden. Dit wordt de scheppende cyclus genoemd. Er wordt rekening gehouden met het Yin en Yang-principe om perfecte balans te scheppen. Een plek, die té yang (bijvoorbeeld: té luidruchtig, té licht, té groot), wordt in balans gebracht door yin elementen toe te voegen (bijvoorbeeld: door middel van toepassingen van stoffen, gordijnen en kristallen, het plaatsen van planten of meubilair om geluid te dempen of zonweringen te plaatsen om té fel licht te weren.

Spiegels zijn een krachtig middel om goede energie in je huis te versterken. Ook kun je een spiegel gebruiken om een donkere plek in je omgeving te voorzien van een lichtere energie.

Rechte spiegels trekken energie aan en versterken het. Ba Gua spiegels (ba= acht, gua= trigram) gelden in de Feng Shui als een van de hoogste symbolen. Spiegels in deze vorm worden in China veelvuldig toegepast om negatieve energie te weren. Je kunt deze spiegels gebruiken om het wegvloeien van goede energie via je WC of badkamer te voorkomen. Dat kun je doen door een (kleine) Ba Gua spiegel op de deur van je WC en badkamer te plakken (niet op zicht hoogte maar iets daarboven).

Een andere, veel gemakkelijkere maar ook sterk betwiste, functie van de Bagua-achthoek is die in de vorm van een Bagua spiegel. Een houten bord met de Bagua-achthoek erop geschilderd en een cirkelvormige spiegel in het midden van de achthoek kunnen dienst doen als welkomstbord boven de voordeur. Het bord moet wel schoon zijn, mag geen beschadigingen hebben, moet de juiste windrichting boven hebben, en moet op een exact bepaalde plaats opgehangen worden

Spiegels worden beschouwd als een nuttig gebruiksvoorwerp, handig stuk gereedschap. Echter, spiegels zijn voortdurend bezig en niet alleen wanneer we er langs lopen of erin kijken.

Spiegels versterken het beeld van alles wat ze weerspiegelen. Denk maar eens wat er gebeurt als je in het donker met een zaklamp in een spiegel schijnt. Het licht dat naar je teruggekaatst wordt is veel meer verblindend dan de oorspronkelijke straal die uit het lampje komt.

Feng Shui heeft een aantal regels opgesteld met betrekking tot spiegels in de slaapkamer. Plaats nooit een spiegel recht tegenover de deur van je slaapkamer. De spiegel zal de inkomende energie recht naar de deur weerkaatsen, waar deze voor voortdurende storingen bij de toegang tot je slaapkamer zal zorgen. Hiermee verhindert hij een vloeiende, gelijkmatige circulatie in de kamer.

Spiegels die recht tegenover de ramen zijn geplaatst, leveren dezelfde reflecties als die welke tegenover een deur zijn geplaatst. Ze veroorzaken een smalle strook van verstoring tussen het raam en de spiegel. Een spiegel dat zodanig is geplaatst dat je het bed erin kunt zien als je in de deuropening staat, heeft hetzelfde effect als een spiegel recht tegenover de deur, waarbij we moeten bedenken dat de energie die door de spiegel wordt teruggekaatst een sterkere intensiteit heeft.

Plaats geen spiegel tegenover je bed. De voortdurende energie reflecteert en zendt daarmee dag en nacht een versterkte stroom van energie door de ruimte boven en om je bed heen, die je slaap iedere nacht verstoort. De beste plaats voor een spiegel is de binnenkant van een kastdeur. Als je in een vreemde kamer logeert, bedek de spiegel dan met een sjaal of iets anders, dat je een goede nachtrust geeft.

De Bagua-achthoek (ook wel Pa Kua genoemd) kent vele verschijningsvormen en toepassingen. Volgens een oude legende is er 4000 jaar geleden een schildpad uit de rivier Lo aan land gekomen met de magische nummers op zijn schild. Deze nummers zijn in dezelfde volgorde terug te vinden in het Lo Shu vierkant en het Bagua-diagram.

Naast de nummers die zijn toegekend aan de Bagua-achthoek, heeft deze in zijn oorspronkelijke vorm acht partities die elk een eigen trigram bevatten. Elk trigram bevat drie lijnen, waarvan een deel van de lijnen onderbroken is. De onderbroken lijnen staan voor Yin, de andere lijnen staan voor Yang. Elk symbool kent zijn eigen functie. Daarnaast vertegenwoordigen de 8 vakjes op de achthoek vaak een windrichting, een element en/of een functie. Er zijn verschillende verschijningsvormen van de Bagua-achthoek, waarbij de nummers op een andere volgorde zijn verdeeld. Dit komt omdat soms wordt uitgegaan van de basis-achthoek en soms wordt uitgegaan van een gewijzigde versie als het tijdselement een rol speelt.

Als het Bagua-diagram over een plattegrond van een huis wordt getekend, met het Noorden (Carrière) boven de voordeur van het huis, kunnen aan bepaalde secties van het huis functies worden toegekend (delen van het huis zijn dan in meer of mindere mate geschikt voor een bepaalde functie). Zo kan de eettafel of zithoek bijvoorbeeld het best in een sector voor langleven worden geplaatst omdat het gezin hier veel tijd door zal brengen en dus optimaal van deze positieve Chi kan profiteren. Let bij het toepassen van dit achthoek altijd op waar het Noorden zich bevindt. We zijn meestal gewend het Noorden boven aan een plaatje te tekenen, maar dat is bij de Bagua-achthoek vaak niet het geval.

In het echte leven, dus als ik van het computerscherm verwijderd ben, mag ik graag genieten van de mooie natuur. Ondanks de grote diversiteit werken de meeste dingen toch redelijk gelijkaardig. Alle vogels hebben bijvoorbeeld 2 vleugels, plantenblaadjes groeien zowat altijd volgens de reeks van fibonacci.

De Selaginella pilifera, ook wel de roos van Jericho genoemd, is een primitieve plant die al 400 honderd miljoen jaar op aarde leeft. De plant produceert geen bloemen of vruchten maar heeft een levenscyclus zoals die van de varens.

Haar uiterlijk heeft ook wat weg van de varen, alleen betreft het hier een woestijnplant en is voornamelijk te vinden in landen zoals Syrië, Egypte, Mexico en de staat Texas in het zuiden van de VS. De naam geeft al aan dat het hier een plant betreft die telkens weer kan regenereren. Om te kunnen overleven in een omgeving waar water schaars is heeft de plant een opportunistische levenswijze. Daar de plant geen water vast kan houden zoals cacti, droogt ze bij gebrek aan water uit, wordt bruin en rollen de bladeren (wat eigenlijk geen bladeren zijn maar uitstulpingen van de takjes) zich op als een bal. De plant lijkt dood maar is slechts slapende. In deze toestand kan zij jaren overleven. De wortels trekken zich terug uit de grond zodat ze met de wind meegevoerd kan worden. Eenmaal beland op een plek waar vocht beschikbaar is zal de plant zich opnieuw settelen, weer groen worden en haar sporen verspreiden om voor een nieuwe generatie te zorgen.

Dat zo’n plant tot de verbeelding spreekt is duidelijk. Het wonder dat een ogenschijnlijke dode, opgedroogde bal takjes weer kan opleven geeft direct associaties met wederopstanding, regeneratie of reïncarnatie. Ook het vertrouwen van het plantje dat de wind haar zal brengen waar weer nieuw leven mogelijk is. In verschillende culturen is de plant dan ook symbool voor het eeuwige leven en vertrouwen in de natuur en het geloof.

De plant heeft haar naam de “roos van Jericho” te danken aan het verhaal van Jozef en Maria die vluchtte met het kindje Jezus voor koning Herodes. De koning had namelijk vernomen dat er een nieuwe koning was geboren. Uit angst om zijn positie te verliezen liet hij alle eerstgeborene zonen vermoorden. Tijdens hun vlucht over de vlakte van Jericho stapte Maria van haar ezel om te rusten. Met elke voetstap die zij maakte ontsprong er de “roos” om het kind wat zij op haar arm droeg te begroeten. De rozen floreerden tot het moment dat Jezus stierf aan het kruis maar kwamen weer tot leven op het moment van zijn wederopstanding.

In de middeleeuwen werd de plant door pelgrims in Europa geïntroduceerd. De plant maakte veel indruk en het duurde niet lang voordat de legende haar ronde deed. Zij werd een symbool van voorspoed en geluk en prijkte op menig familiewapen of werd als talisman doorgegeven aan de volgende generatie.

In Mexico wordt zij gewaardeerd om haar diuretische eigenschappen. Daarnaast heeft zij een plek in voodoo rituelen om geld, geluk of liefde te genereren. Als talisman is ze in staat om negatieve energie te absorberen.

Die eigenschap zien we ook terug bij de Bedoeïenen. Daar wordt zij ingezet om de bevalling te verlichten. Zij drinken daartoe het water waarin de plant wordt gekweekt. Bovendien zouden zij aan de snelheid waarmee de plant zich opent kunnen aflezen hoe lang de bevalling zou gaan duren.

Woestijnsjamanen leggen de droge plant op een aangedaan deel van een zieke en besprenkelen het met water. Terwijl de plant zich opent prevelen zij magische spreuken. Doordat de wortels onder invloed van het water weer contact zoeken met de aarde absorberen zij pijn en ongemak. Na de behandeling wordt de plant weer terug gegeven aan moeder natuur zodat de plant gereinigd kan worden door de wind.

De plant is thuis gemakkelijk te onderhouden. Een droge bol zal in een ondiepe schaal met vers water binnen enkele uren ontluiken. Het water dient dagelijks ververst te worden. Het is belangrijk dat de plant na elke periode van "bloei" (ongeveer een week) weer de kans krijgt om helemaal in te drogen. Het water waarin de plant heeft gestaan kun je inzetten bij rituele reiniging van huis, lichaam of gebruiksvoorwerpen. De groene plant helpt de lucht schoon en fris te houden en in droge vorm weert het insecten.

Paganisme is een manier van leven die zijn oorsprong vindt in oude natuurreligies voornamelijk uit Europa. Al voor wij Christenen werden waren wij alle pagans. Men leefde volgens de ritme van de natuur en voelde zich verbonden met de kracht van de zon en de heelal. Nu, in deze moderne tijd proberen wij die oude gewoontes en gebruiken in onze dagelijkse leven te integreren. Maar daar liggen onze wortels en onze kracht.

Het Paganisme als aarde-religie, natuur-religie (waar ook wicca (moderne hekserij) bij horen beschouwt de aarde als een entiteit waar alle levende wezens op wonen, maar ziet ook dat deze wezens een deel zijn van deze levende entiteit. De aarde is de Godin, de vrouwelijke godheid, vanuit al het leven voortkomt.

Wie is Pagan/Heiden?

Pagan" is een heel oud woord. Zo oud dat veel mensen het waarschijnlijk niet eens kennen. Het betekent "mensen van het land", of "mensen van de aarde". Paganisten en Heidenen respecteren de rechten van elk levend wezen: mens, dier, plant en gesteente. We zijn ons bewust van de wetten en van oorzaak en gevolg. We moedigen zelfstandig denken aan, creativiteit, en vindingrijkheid. We geloven dat leven in harmonie met de ritmen van de natuur van fundamenteel belang is. De ethische regel "Als het niemand schaadt, doe wat je wilt". Is een positief moreel beginsel. Het geeft aan de individuele verantwoordelijkheid om de eigen natuur te leren kennen en deze in harmonie te ontwikkelen.

Enkele Stromingen in het Paganisme:

Wicca
Heksen
Druiden
Sjamanisme
Asatru
Feesten en rituelen
Jaarfeesten
Maanfeesten
Magie en Rituelen

Er is veel geschreven over paganisme. Maar wat echter naar voren springt is eenvoud, in je gedachten, in je omgeving en in je leven. De pracht en de kracht van paganisme schuilt zich in zijn simplicity. Wij gaan terug naar onze basis. Leren werken met onze intuitie. Gaan mediteren en misschien beginnen aan eenvoudige vormen van de magie. Wij gaan stap voor stap ons energieveld reprogrammeren. Wij gaan lezen, leren, onderzoeken en beoefenen allerei creatieve bezigheiden met regelmaat. Creatieve bezigheiden verhogen onze energieveld. Wij trekken de natuur in en omdringen ons met groen, zoeken naar balans, rust, inzicht en kennis.

Tenslotte de "Wet van Drie"

Houd de wet van drie in ere

Driemaal zullen uw daden wederkeren

Leer de wet, en leer ook goed

Dat wat je zaait, je oogsten moet!

De Pagan Federation zet zich in voor het recht van Paganisten om vrijelijk en zonder beperkingen hun religie te beleven. Artikel 18 van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens luidt ongeveer:

Iedereen heeft het recht op vrijheid van gedachten, geweten en religie; dit recht omvat de vrijheid om van religie of geloof te veranderen, en de vrijheid om alleen of met anderen, publiekelijk of privé, deze religie te belijden.

De Pagan Federation is opgericht in 1971 om informatie over het Paganisme te verzorgen, om misvattingen rond deze religie recht te zetten, en om mensen verder te helpen die een geestelijk pad zoeken dat zijn wortels heeft in de natuur.

KLIK HIER voor de Pagan Federation

Ik ben een Pagan.

Ik ben een deel van het natuurlijke geheel.

De Rotsen, de Dieren, de Planten, de Elementen, en de Sterren zijn mijn verwanten. Andere mensen zijn mijn zusters en broeders, ongeacht wat hun ras, kleur, geslacht, seksuele geaardheid, leeftijd, nationaliteit, godsdienst of levensstijl is. De Aarde is mijn huis.

Ik ben een deel van deze grote natuurlijke familie, niet de heerser ervan. Ik heb mijn eigen speciale weg te gaan, en ik wil deze ontdekken en bewandelen met mijn beste capaciteiten. Ik wil in harmonie leven met anderen die ook deel uitmaken van deze natuurlijke familie en een ieder behandelen met eerbied en respect.

Ik ben een Pagan.

Ik vier de veranderende seizoenen, het draaien van het Wiel van het Jaar. Ik vier dit door te zingen, te dansen, te feesten en op andere manieren. Ik vier elke draai van het Wiel met persoonlijke rituelen.

Samhain, algemeen bekent als Halloween, is een tijd om in de toekomst te kijken en voor het eren van mijn Voorvaderen en andere overleden geliefden die in de spirituele wereld verblijven. Als Pagan vier ik het Keltische Nieuwe Jaar.

Yule, de Winterzonnewende, is een feest van vrede en een viering van het terugkeren van het Zonnelicht. Ik eer het nieuwe kind de Zon, door een Eiken Yuleblok te branden. Ik eer de Grote Godin in haar vele aspecten als de Moeder en de God als de Vader. Ik versier mijn huis met lichtjes, met hulst, klimop, mistletoe, takken van groenblijvers en kruiden die verbonden zijn aan dit seizoen. Het nieuwe jaar heet ik welkom door het luiden van de bel.

Begin Februari, vier ik Imbolc, een Keltisch feest. Ik concentreer me op geestelijke reiniging, het opheffen van stagnaties en bereid me voor op de komst van de Lente en de nieuwe groei. Tijdens dit feest steek ik kaarsen aan om Brigid te eren en nodig ik haar uit om mijn artistieke werken te inspireren en mijn helende rituelen te zegenen. Ik geef offers van zaden aan de vogels.

Met de Lente Equinox, verwelkom ik de vernieuwing van de Lente en vier ik dat de Aarde weer groen wordt en gaat bloeien. Ik eer de Godin Ostara. Ik kleur met vrienden eieren, die de nieuwe groei vertegenwoordigen. Beltane, begin Mei, is feest van de vruchtbaarheid. Ik kleed me in heldere kleuren en draag een krans van bloemen in mijn haar. Ik dans de Meidans om tuinen en creatieve projecten te zegenen. Ik spring over het Beltane vuur voor geluk.

De tijd van de Zomerzonnewende, die ook wel Midzomer en Litha genoemd wordt, is een tijd waarin ik oude vrienden begroet en nieuwe ontmoet. Ik dans met hen rond een heilig vuur op het magische ritme van trommels. Ik vier de cultuur van de Pagan. Ik bid voor Universele harmonie en welzijn.

Wanneer Augustus zijn opwachting maakt, vier ik Lammas, ook bekend als Lughnasadh. Bij dit feest, eer ik het hoogtepunt en het afscheid van de Zomer. Ik bedank niet alleen voor alles wat groeit en bloeit, maar ik bid ook voor voortdurende overvloed. Ik breek en eet brood met anderen tijdens een ritueel en ik schenk brood en kruiden aan de Godinnen en de Goden van de landbouw.

Tijdens de Herfst Equinox, ook wel Mabon genoemd, zeg ik dank voor alle oogsten die geoogst konden worden. Ik zeg dank voor het voedsel dat ik heb mogen ontvangen en voor de fijne mensen die in mijn leven zijn gekomen. Ik geef iets van het beste fruit, groenten, kruiden, noten, en andere voedsel dat ik heb verzameld terug aan Moeder Aarde.

En met Samhain begint het Wiel van het jaar opnieuw.

Ik ben een Pagan.

Opnieuw eer ik de seizoenen van het leven tijdens de reis van mijn leven – het begin, de groei, bloei, oogst, rust en einde, en begin. Het leven is een Cirkel met vele cycli. Met elk Einde komt een nieuw Begin. Met de Dood is er de belofte van Wedergeboorte.

Ik ben een Pagan.

Ik zie de cirkels van verandering en vernieuwing niet alleen binnen de reis van mijn eigen leven, maar ook in mijn erfenis. Ik zie mijn leven als een cirkel die mij aan de levenscirkels van mijn voorvaderen verbindt. Zij maken deel uit van mijn leven. Zij herinneren me niet alleen aan mijn eigen vernieuwing en vernieuwing van de Aarde, maar ook aan de vernieuwing van het Paganisme op deze planeet, die een deel uitmaakt van het werk als Pagan Priester/res.

Ik ben een Pagan.

Magische bewustzijnsveranderingen maken deel uit van mijn spiritualiteit. Voor elk probleem is er minstens één uitvoerbare oplossing, net als de kans om te kunnen groeien. Ik creëer mijn eigen werkelijkheid met mijn gedachten, gevoelens en acties. Wat ik stuur krijg ik ook terug. Ik gebruik de Witches Rede als leidraad in mijn leven: "En schaadt het niemand, doet wat u wil." Wanneer ik tijdens rituelen magie gebruik, en voor ik energie opwek en loslaat, zal ik eerst nagaan wat de gevolgen kunnen zijn van mijn actie. Ik probeer het beste te doen voor iedereen en voor mijzelf. Wanneer ik voor een probleem geplaatst word, zal ik de oorzaak hiervan onderzoeken, de boodschap proberen te begrijpen en een oplossing zoeken. Bij het uitoefenen van genezend werk, vind ik het belangrijker me op de oorzaak van de ziekte te richten, dan me te concentreren op hoe deze verholpen kan worden.

Ik ben een Pagan.

Ik weet dat het Goddelijke vele facetten heeft en dat ik dit door een verscheidenheid van Godinnen, Goden en andere geestelijke vormen ervaar. Ik eer ook de Goddelijke Eenheid van alles. Ik accepteer mijzelf zoals ik ben, in plaats van mezelf te verwerpen en te bekritiseren. Ik deel mijn meningen met anderen wanneer ik denk dat dit mogelijk is, maar ik bekeer niemand, omdat ik vind dat het niet juist is iemand voor te houden dat mijn manier van leven de enige ware en juiste manier is. Er zijn vele wegen naar de top van de berg van spiritualiteit, er is nooit slechts één weg om je doel te kunnen bereiken.

Ik ben een Pagan.

Ik stem mezelf af op de vier elementen van de Natuur: Aarde, Lucht, Vuur, Water, en op het vijfde element, de Geest, die de kracht is die alles verbindt. Ik zie al deze Elementen terug in de Natuur: Aarde in de grond en de rotsen; de Lucht in de wind en de atmosfeer; het Vuur in bliksem, vlammen en elektriciteit; het Water in de lentes, rivieren, oceanen, regen en andere wateren; en de Geest als Goddelijke Eenheid. Ik zie ook deze Elementen als aspecten van mijn Zelf, mijn fysieke lichaam en fysiologie is mijn Aarde; mijn intellect en gedachten is mijn Lucht, mijn wil en acties is mijn Vuur; mijn emoties en gevoel is mijn Water, en mijn Innerlijk, mijn Ziel, is mijn Geest. Ik probeer deze delen van het Zelf gezond te houden. Ik doe mijn best het evenwicht van de Elementen te herstellen in het milieu.

Ik ben een Pagan.

Ik hoor de schreeuwen van Moeder Aarde en het milieu, die door de mensheid verstoord zijn en worden geschaad. Ik word met wanhoop vervuld door de verontreiniging van de lucht, de grond, en de wateren, en door de overheersingspelen die door naties met het vuur van kernraketten en andere wapens van massavernietiging worden gespeeld. Ook ben ik bezorgd om de geestelijke verontreiniging van onze Planeet: het egoïsme, de haat, de hebzucht om geld en macht, verslaving, geweld en wanhoop. Maar terwijl ik deze problemen waarneem, zie ik op dit moment ook het reinigende en helende gebeuren op Aarde. Ik weet dat ik op een kleine manier kan helpen om de Aarde weer te herstellen door naar evenwicht in mijn eigen leven te streven, door een katalysator te zijn voor het herstel van evenwicht in het leven van anderen, en door aan een beter milieu te werken. Ik weet dat mijn houdingen en mijn manier om te leven een verschil kunnen maken. Ik probeer een kanaal voor het helen van de toekomst te zijn. Ik breng dit in de praktijk door milieubewust te zijn en dit tot persoonlijk deel van mijn dagelijks leven te maken. Ik probeer om in harmonie met de andere leden van de familie van de Natuur te leven.

Ik ben een Pagan.

Spiritualiteit is de aard van mijn religie en de fundering van mijn leven. De Natuur is mijn geestelijke leraar en mijn heilige boek. Ik maak deel uit van de Natuur en de Natuur maakt deel uit van mij. Mijn begrip van de innerlijke mysteries van de Natuur groeit, net als het pad van mijn geestelijke reis…

Hoe slimmer en geleerder iemand is, hoe onwaarschijnlijker dat hij in God gelooft, stelt de wetenschapspublicist Kris Verburgh. Hij kan de populariteit van God wel verklaren: Ons brein zoekt achter alles een bedoeling. Slechts 7 procent van Amerika’s topwetenschappers die tot de prestigieuze Academy of Sciences behoren, gelooft in God, terwijl 92 procent van de Amerikanen hun hart aan de Heer geven. Onwetendheid voedt geloof, en kennis maakt het moeilijker om te geloven. Onnoemelijk veel brokjes kennis maken immers een voor een het bestaan van een God minder waarschijnlijk. Men zal nooit kunnen bewijzen of God al dan niet bestaat, maar al onze kennis samen genomen toont aan dat God gewoonweg niet in de ‘context’ van dit Universum past. *

Om te beginnen zijn er nu heel wat verklaringen gevonden voor het voorheen onverklaarbare. Neem het ontstaan van het Universum. Natuurkundigen ontdekten in het begin van de 20ste eeuw dat het mogelijk is dat iets vanuit het niets ontstaat. In laboratoria kan men zelfs deeltjes observeren die uit het niets tevoorschijn komen. Zelfs hele Universa kunnen uit het niets ontstaan zonder de natuurwetten te schenden. Deze kennis werpt een nieuw licht op de duizenden jaren oude vraag over hoe het heelal ontstond: een God was niet nodig om dit heelal te scheppen. Evenmin was Hij nodig om leven te creëren. Kennis van biochemie vertelt ons dat organische moleculen zich kunnen vermenigvuldigen en evolueren, en dat zo meer dan 3,8 miljard jaar geleden leven uit een chemische soep kon worden geboren.

Volgens inzichten die thuishoren in de neurowetenschap, is er ook geen goddelijke inbreng nodig voor het creëren van een ziel. De neurologische vondsten van de laatste decennia tonen aan dat elke geestelijke ervaring een product is van de honderd miljard zenuwcellen die onder onze hersenpan knetteren, van hoop, hartstochten en herinneringen tot bijna-doodervaringen, lichaamsuittredingen (die met een geschikte hersensonde in het lab opgewekt kunnen worden) en spirituele ervaringen, die eveneens via magnetische stimulatie van het brein kunnen worden opgeroepen en beïnvloed. Wetenschappelijke kennis toont bovendien aan dat al de verheven vermogens waarmee wij mensen ons zo graag van het dierenrijk onderscheiden het (bij)product van miljoenen jaren evolutie zijn. Vaak wordt onze moraliteit, onze zoektocht naar waarheid of ons vermogen om aan kunst te doen, aangehaald om te illustreren dat de mens speciaal is, en dat deze gaven van goddelijke inbreng zijn. Wetenschappers hebben in de laatste decennia ontdekt dat mensapen en zelfs muizen morele gevoelens hebben, en dat kunst in het dierenrijk wijdverspreid is. Walvissen zingen onderwaterduetten en nachtegalen improviseren en onthouden duizenden muziekdeuntjes.

Prieelvogels bouwen prachtige nesten die ze symmetrisch versieren met orchideeën, boomschors, bessen en slakkenhuizen, terwijl ze stokjes dopen in hun eigen kleurrijk braaksel om hun nest met verf en penseel verder te versieren. Dit zijn eenvoudige kiemen van creativiteit, die zich in de menselijke soort via seksuele en sociale selectie ontwikkelden tot een nooit eerder gezien niveau. Kennis afkomstig van de neurowetenschappen kan verklaren waarom we kunnen worden gefascineerd door moderne kunst of symmetrie.

Onze oogcellen zijn zodanig geschakeld dat we worden geboeid door contrasten, waardoor we een Mondriaan mooi kunnen vinden. Computers zijn in staat volkomen originele muziekstukken te componeren die een publiek niet kan onderscheiden van Bach. Andere kunstmatige intelligenties kunnen originele verhalen schrijven, gedichten maken of schilderijen genereren die nu wereldwijd worden tentoongesteld. Er zijn aldus geen goddelijke muzen nodig om ons creatieve inspiratie in te fluisteren.

De wetenschap toont ook aan dat een almachtige intelligentie toch niet zo almachtig en intelligent is. De schepping zit vol fouten. De bedrading van onze ogen ligt voor onze oogcellen in plaats van erachter, zodat het invallende licht wordt gehinderd en waardoor we een ‘blinde vlek’ in ons netvlies hebben. Het wonder van de geboorte is alles behalve perfect. Voor elke tien baby’s die worden geboren, werden er vijf op natuurlijke manier geaborteerd toen ze nog een net bevruchte eicel waren. Elke mens draagt vijf potentieel dodelijke mutaties in zich, om nog niet te spreken over de vele andere die onze levensduur inkorten.

Een almachtige en liefhebbende God kan ook niet verhinderen dat elk jaar meer dan tien miljoen kinderen jonger dan vijf jaar sterven en dat er gruwelijke rampen gebeuren, zoals aardbevingen en tsunami’s die honderdduizenden onschuldige mensen in één klap doden en nog miljoenen anderen in een gruwelijk verdriet storten. Niet enkel de natuur maar ook de mens kan wreed zijn. In tegenstelling tot de theologie kan de evolutietheorie verklaren waarom de mens in staat is tot zowel enorme wreedheid als heel wat goedheid. Vaak stellen gelovigen dat de mens kan ‘kiezen’ om het goede te doen, maar wat met pedofielen die een aangeboren hersenafwijking hebben? Voor hen is de keuze goed te doen veel moeilijker. En wat met een bestaande familie die een mutatie in een herseneiwit had die maakte dat de mannelijke familieleden enorm agressief waren (één familielid reed zijn baas omver, een andere stak iemand neer met een riek, nog een andere had zijn zus verkracht)? En wat met het laatste nieuwe neurologische onderzoek dat lijkt aan te tonen dat de vrije wil een illusie is?

De wetenschap kan het geloof in God verklaren, en waarom het zo wijdverspreid is. Mensen zijn gelovig omdat hun breinen zodanig in elkaar steken dat ze achter alles een bedoeling zoeken, van een vallend rotsblok tot het ontstaan van het heelal. Onze breinen hebben ook de neiging een ziel aan levenloze dingen toe te schrijven, van onze wagen die niet ‘wil’ starten en die we soms een stamp geven alsof ‘hij’ pijn kan voelen tot ‘moeder’ natuur die vol met goddelijke energie en intenties zit. Neem daarbij onze goedgelovigheid en ons vermogen spirituele gevoelens te ervaren wanneer we onze breinen op een lager (in plaats van een hoger) bewustzijnsniveau brengen en we krijgen geen homo sapiens (de wetende mens), maar vooral een homo fantasia.

Men kan niet bewijzen of God al dan niet bestaat, maar Zijn bestaan wordt heel onwaarschijnlijk in het licht van wetenschappelijke kennis die aantoont dat Hij niet in de context van dit heelal past. De mens is één van de miljarden soorten die ooit deze planeet bewoond hebben, en zal zoals de taalvaardige en intelligente Neanderthaler ooit uitsterven. Toch gelooft nog 90 procent van de mensheid dat het hele Universum louter en alleen voor ons werd geschapen. Het contextverhaal bestaat uit enorm veel kennis en kent vele fijne nuances, en bijgevolg zal onwetendheid nog vele jaren de standaard voedingsbodem vormen voor het geloof in een opperwezen.

Snarentheorieën

Met de snaren theorie is het wiskundig bewezen, dat God, mogelijk is de createur te zijn van het hele Universum. Het gaat hier dus een bewezen theorie tegen het andere bewezen theorie uit te spelen. Hoe zo moet dan één er van ongeldigd worden verklaard? Wij moeten ze allebeide volgen, en niets uitsluiten. De snaartheorieën (ook wel stringtheorieën genoemd) zijn hypothesen die proberen de vier fundamentele natuurkrachten in de natuurkunde (de elektromagnetische kracht, de sterke en zwakke kernkracht en de zwaartekracht) in één Universele omvattende theorie onder te brengen, de unificatietheorie. Er zijn nog geen experimentele bewijzen die de hypothese ondersteunen.

Reiki is een Japanse heelmethode die in 2500 jaar oude Sanskrietteksten (sutra's) beschreven is. Deze heelmethode is herontdekt door een Japanse monnik (Mikao Usui)die deze Sutra's bestudeerde.

Dr. Mikao Usui

Hij werd in het dorp Yago geboren, in Bezirk Yamagata van de Gifu-prefektuur, op 15 augustus. Hij leerde veel en beschikte over schitterende talenten. Als volwassene bereisde hij meerdere westelijke landen zoals China, om daar te studeren. Alhoewel hij een prachtig mens was met buitengewone gaven, had hij veel pech. Maar hij gaf niet op en leerde volhardend verder.

Op een dag ging hij naar de berg Kurama om zich voor meditatie terug te trekken, en vastte 21 dagen lang. Na deze 21 dagen voelde hij de grote Reiki-energie in zich, en sindsdien leerde hij alles over het Reiki-systeem. Allereerst gebruikte hij Reiki voor zichzelf, daarna probeerde hij het bij zijn familie, en daar het bij de verschillende kwalen goed aansloeg, besloot hij om het ook met vele anderen te delen. Om Reiki bekend en voor het publiek toegankelijk te maken, opende hij een kliniek in Harajuka, Aoyama in Tokyo, in april van het 10de jaar van de Taisho-tijd (1921). Hij leidde workshops en hield Reiki-heling zittingen voor vele mensen. De mensen moesten voor zijn huis in de rij staan om behandelt te worden. In september van het twaalfde jaar van de Taisho-tijd (1923) schokte de verwoestende Kanto-aardbeving Tokyo. Duizenden werden gedood, gewond en ziek. Usui's hart werd ernstig, en vol verdriet begon hij in de hele stad de talrijke slachtoffers van de aardbeving te helen. Al snel werd zijn kliniek te klein, zodat hij in februari van het veertiende jaar van de Taisho-tijd, uit de stad naar Nakano trok, waar hij een nieuwe kliniek bouwde.

Zijn roem verbreidde zich snel over heel Japan, en hij werd in veel kleine dorpen van het land uitgenodigd. Eenmaal reisde hij naar Kure, een andere keer naar de Hiroshima-prefektuur en naar Fukuyama. Bij zijn verblijf in Fukuyama werd hij ziek en stierf op de leeftijd van 62 jaar op 9 maart in het vijftiende jaar van de Taisho-tijd (1926).

Usui was zeer warmhartig, eenvoudig en grootmoedig mens, zijn lichaam was gezond en goed geproportioneerd. De naam van zijn vrouw was Sadako, haar meisjesnaam was Suzuki. Ze hadden een zoon en een dochter. De zoon, Fuji Usui, nam de familieonderneming over na Usui's dood.

Hij schepte nooit op en droeg altijd een glimlach op de lippen, maar zodra hij problemen had, liet hij blijken waar hij mee zat. Hij was een zeer voorzichtig mens. In velerlei opzicht was hij een zeer getalenteerde ziel. Hij las graag en beschikte over omvangrijke kennis op het gebied van de psychologie, medicatie, waarzeggerij en theologie van alle religies. Zijn levenslange gewoonte en ervaring om te leren, en het verzamelen van informatie, hebben hem wellicht geholpen, Reiki te ontvangen en te begrijpen. Het hoofddoel van Reiki is niet uitsluitend het helen van ziektes, maar ook de versterking van het beschikbare natuurlijke talent, de balans van de geest, de gezondheid van het lichaam en daarmee het verkrijgen van geluk. Om anderen hiermee vertrouwd te maken, moest men de vijf principes van de Meiji-keizer volgen, en ze diep in het hart verinnerlijken.

Het opschrift van Usui's gedenksteen

Wie ernstig leert en vol overgave aan zichzelf werkt, om zijn lichaam en zijn geest te verbeteren en om een beter mens te worden, is een "mens van grote geest". De mensen die deze grote geest voor het welzijn van de maatschappij gebruiken, om vele mensen de juiste weg te wijzen en om goed te doen, noemt men "leraren".

Reiki betekent Universele Levensenergie (rei = zon, ki = energie). Bij Reiki gebruik je de energie die in alles om ons heen is. Deze energie kun je niet zien, net als radiogolven niet zichtbaar zijn. Maar alles wat leeft, heeft die energie nodig om te kunnen leven, groeien en te herstellen van ziekte.

Ook ons lichaam heeft deze energie nodig om goed te kunnen functioneren. Ben je ziek of uit balans, dan kan de energie niet goed meer door je lichaam stromen en ontstaan er verstoppingen die de stroom blokkeren.

Door een Reiki-behandeling (het overbrengen van energie via de handen) kunnen die verstoppingen opgeheven worden en kan de energie weer stromen. Verdriet of pijn kan zo'n verstopping zijn en kan iemand in zijn ontwikkeling en functioneren behoorlijk belemmeren.

Universele Levensenergie stroomt door de handen van de Reiki-gever en gaat naar die plaatsen in het lichaam waar de blokkades zitten. De Reiki-gever is slechts het doorgeefluik van deze Universele Levensenergie. Je wordt een Reiki-kanaal door een aantal inwijdingen (initiaties), die door een Reiki-master gegeven worden. Iedere inwijding opent het Reiki kanaal verder, zodat de Reiki-gever nog beter in staat is de helende energie door te geven.

Vaak wijst je intuïtie je de weg welke richting je handen zullen gaan. Maar dat niet alleen. Als het goed is, wordt Reiki met het hart gegeven en dat is misschien nog wel belangrijker dan de handposities. Het kan hierdoor een diepe ontspanning geven,pijn verzachten en helend werken voor lichaam en geest. Ook kunnen er emoties boven komen die lang verstopt of weggedrukt zijn. En dat is op zich al helend. Mensen worden door regelmatig behandelingen rustiger,evenwichtiger en minder gestresst. Ook in een moeilijke periode van bijvoorbeeld ziekte of rouw zal het leven dragerlijker worden door de ontspanning die optreedt. Zo nu en dan kun je de kracht van kristallen met Reiki combineren, ze activeren en versterken elkaar door de kleur en de energie van het kristal. Alles bestaat immers uit energie.

Ook bij dieren werkt Reiki prachtig. Ze “vragen” er vaak om als ze eenmaal de weg naar je handen weten.

Reiki is een kado aan jezelf. Je gunt jezelf een stukje aandacht, zorg en liefde, waardoor heling kan ontstaan op emotioneel, spiritueel en fysiek niveau…

Reiki Leefregels:

Voor nadere toelichting van de vijf Reiki leefregels…

KLIK

Reiki

De Reiki energie is een energie die haar eigen weg gaat en die niet te beínvloeden is door de wil of door de geest. Er is dus absoluut geen sprake van geestelijke manipulatie.

Reiki doet wat het beste is voor iemand. De behandeling is volkomen veilig, uitwendig en kan toegepast worden naast andere therapieën,inclusief traditionele medicijnen. De reiki energie komt niet uit ons, maar door ons. Het is niet je eigen energie. Het moet niet worden verward met een paranormale gave.

Reiki is…

Reiki is liefde, zuivere liefde
Reiki is de weg van het hart
Reiki is voor iedereen
Reiki werkt altijd en overal
Reiki gebruiken is liefde en mededogen aanroepen…
Reiki is een golf van genezende energie op gang brengen
waarbij zelfs Moeder Aarde van geniet…

HET IS EEN ONVOORWAARDELIJKE, LIEFDEVOLLE KRACHT…

Iedereen is van zijn of haar geboorte af ‘paranormaal begaafd’, maar naar gelang onze opvoeding en het ouder worden kan het zijn dat dit naar de achtergrond word verdrongen. Toch zijn er nog veel mensen die iets voelen, horen of zien.

Mediamieke mensen, er zijn er velen maar velen zijn het niet. Niets is zo gemakkelijk om een gesprekje met iemand aan te gaan en daarin zonder dat je gesprekspartner er erg in heeft allerlei informatie ontfutselen en die dan later als ‘helderziende waarneming’ te ‘misbruiken.’ Weet dat heel veel zogenoemde mediums op die wijze te werk gaan. Goedgelovige mensen worden zo geld uit de zak geklopt. Een goed medium vraagt GEEN geld.

Het is een Godgegeven geschenk en dat mag je niet exploiteren.

De meningen zijn daar enorm over verdeeld. Het is aan elke mens individueel zelf te leren het kaf van het koren te scheiden en te leren het zuivere van het onzuivere te onderscheiden. Bovendien is het een gezond gegeven gewoon naar je eigen brongevoel te luisteren, wat voelt goed en wat niet zo gemakkelijk is het. En schakel dat ’stemmetje’ niet zo maar uit! Luister er naar en werk er mee

Veel mensen hebben een enorme wijsheid, enkel weten ze er (nog) niet mee te werken. Deze wijsheid zit opgeslagen in een zogeheten causaal lichaam. Al die causale lichamen staan weer aangesloten op het massabewustzijn. Jammerlijk dat de meeste mensen enkel ‘leven’ naar wat ingesloten zit in het massabewustzijn. Jammer omdat wanneer er paniek uitbreekt er snel massahysterie ontstaat en waar dat toe kan leiden mag in de geschiedenis al duidelijk zijn geworden.

Gelukkig zijn er ook altijd nog die mensen die niet gevoelig zijn voor massahysterie in die zin dat het op hen geen effect heeft. Juist deze mensen zijn wel vaak gevoelig voor het oppikken van de energieën binnen dat bewustzijnsveld. Dit zijn de boodschappers die aan allen wier bewustzijn groeiende is, duidelijk kunnen maken welke energieën er rond om en in de planeet rondwaren en waar we met zijn allen vaak last van hebben. Eén grote eenheid want wat dat betreft is niemand een uitzondering, we hebben allemaal in meer of mindere mate te maken met deze bewustzijnsenergieën.

‘Boven’ dat massa-bewustzijn-veld zit het etherische ‘lichtveld’. Een veld met een hogere trillingsfrequentie, het is te begrijpen dat er in dit veld hoog spirituele informatie te vinden is, een veld waarop wij allemaal in kunnen tunen. Zij die weten dat alles liefde is zullen in staat zijn te ‘communiceren’ met dit bewustzijnsveld. De één iets gemakkelijker dan de ander, maar we kunnen het allemaal. Als de mens zichzelf daar in traint dan zijn voor iedereen de energieën gemakkelijk op te vangen en heb je die informatie van anderen niet nodig en heb je toegang tot hoogwaardig spirituele informatie.

Ben jij paranormaal begaafd?

Ben jij je er wel eens van bewust dat iemand naar je kijkt,omdat je ogen voelt ‘branden’? Of komt het voor dat je al weet wie jou belt, als je je mobiel in je tas hoort overgaan? Dan kan het zijn dat jij een goed ontwikkeld paranormaal vermogen hebt. Doe de test en ontdek hoe paranormaal begaafd jij bent.

‘Paranormaal’ betekent: niet op natuurlijke wijze verklaarbaar. Wij mensen kunnen ruiken, proeven, voelen, horen en zien. Maar er zijn aanwijzingen dat we ook nog een zesde zintuig hebben. Soms ‘weten’ we iets, zonder dat daar een duidelijke verklaring voor is. Dat wordt vaak intuïtie genoemd, maar is het niet meer dan dat? Paranormaal vermogen is namelijk veel breder dan hoe we het kennen van bijvoorbeeld Char. Ook het aanvoelen van simpele dingen, die je eigenlijk niet kunt weten, kan als paranormaal bestempeld worden. Het aanvoelen van gevaar, bijvoorbeeld. Toen de tsunami Azië trof, ontvingen veel dieren vooraf een waarschuwing. Zij vluchtten op tijd de bergen in. Natuurvolken zijn ook veel gevoeliger voor onbekend gevaar dan wij. In onze moderne samenleving hebben de meeste mensen helaas hun extra ‘antennes’ verloren. We hebben die antennes ook nauwelijks meer nodig: wij hebben ons allang vrij goed beveiligd, zodat de ‘antennes’ evolutionair gezien geen noodzaak meer hebben.

Maar paranormale gaven heeft iedereen, in meer of mindere mate. Je wordt ermee geboren; je kunt het vergelijken met muzikaal gevoel. Slechts voor enkelen is het weggelegd om voor volle zalen briljante concerten te geven, maar wat eenvoudige muziek maken, dat kunnen we allemaal. En we kunnen ons er in oefenen en beter worden! Buitenzintuiglijk waarnemen staat al eeuwenlang in de belangstelling en wordt tegenwoordig wetenschappelijk onderzocht door de parapsychologie. Geloof jij in paranormale vermogens? Dan heb je sowieso al meer toegang tot je paranormale gaven, want wie zich ervoor openstelt, zal het ook sneller ervaren.

Doe de test:

Gebeurt het dat je van iemand droomt die je lang niet meer gezien hebt en je die persoon de volgende dag dan plotseling tegenkomt?

Voel je wel eens dat een geliefd persoon iets naars meemaakt of het moeilijk heeft?

Krijg je wel eens een onverwacht mailtje van iemand, terwijl jij diegene net aan het schrijven bent?

Krijg je op bepaalde plaatsen een onrustig gevoel, net alsof daar iets ergs is gebeurd of nog gaat gebeuren?

Als je een kamer binnenstapt die vol met mensen is, merk je dan meteen hoe de sfeer is?

Weet je wel eens wat iemand wil zeggen nog voordat hij zijn mond heeft opengedaan?

Komt het voor dat je wakker wordt omdat je voelt dat je geliefde naar je ligt te kijken?

Heb je wel eens een afspraak afgezegd omdat je plotseling sterk het gevoel had dat het beter was om niet te gaan?

Heb je wel eens gedroomd over iets dat iemand uit je omgeving had meegemaakt, maar nog niet aan jou verteld had?

Voel je direct aan wanneer iemand slecht gehumeurd is, ook al probeert hij of zij dat te verbergen?

Heb je wel eens in een opwelling een lot gekocht omdat je voelde dat je wat zou winnen, en kwam dat ook uit?

Tel de malen dat je met ‘ja’ hebt geantwoord.

1 – 2

Ook als je maar een paar vragen met ja hebt beantwoord, heb je paranormaal vermogen. Het is nog niet goed ontwikkeld, maar met wat oefening kun je dat wel bereiken. Probeer je kritische en nuchtere houding ten opzichte van paranormale verschijnselen te laten varen en je er meer voor open te stellen.

3 – 5

Je hebt een goede intuïtie, maar je bent je daar nog weinig van bewust en je vertrouwt er niet zo op. Probeer meer te vertrouwen op je eigen gevoel en je zult zien dat je paranormale vermogen toe zal nemen. Je zult nog verbaasd staan!

6 – 8

Je hebt zeker een zesde zintuig. Je vangt veel informatie op die je met je gewone zintuigen niet had kunnen weten. Dit komt je vaak van pas in je dagelijks leven. Met oefeningen zul je je gevoeligheid eenvoudig meer kunnen ontwikkelen

9 of meer

Dat je paranormale vermogens hebt, zal voor jou niet als een verrassing komen. Je bent goed in staat verschillende buitenzintuiglijke signalen op te pikken, je weet soms wat er gaat gebeuren en bepaalde mensen zijn een open boek voor je. Om te ontdekken wat je hier mee kunt doen, zou je je meer in paranormale zaken kunnen verdiepen.

Je paranormaal vermogen testen met behulp van speelkaarten of foto’s

Hier volgen een aantal praktische manieren om – alleen of met z’n tweeën – het paranormaal vermogen te onderzoeken én te oefenen. Voordat je met de tests begint is het verstandig om goed te ontspannen of zo mogelijk te mediteren, omdat je zesde zintuig daardoor gevoeliger wordt. Voor een heldere uitslag is het goed de tests meerdere keren te herhalen.

Helderziendheid – Kaarttest rood / zwart

Neem een pak speelkaarten, schud goed en leg twintig kaarten gesloten voor je neer. Pak ze een voor een op en concentreer je. Wanneer je het idee hebt dat je een rode kaart in je handen hebt, leg je deze links van je. Als je gevoel zegt dat het een zwarte kaart is, leg je hem juist rechts. Controleer daarna hoeveel je er goed had, en noteer dat. Herhaal deze test vijf keer, zodat je in totaal honderd kaarten heb genoteerd. De kans op een goede keuze is uiteraard 50%. Wanneer je ruim boven de 50% goed hebt (66 treffers of meer) moet er helderziendheid in het spel zijn.

Telepathie – het overbrengen van symbolen

Deze test wordt met twee personen gedaan. Eén persoon neemt een pak kaarten, schudt het, en gaat met zijn rug naar de tweede persoon toe zitten. Telkens pakt hij nu een kaart en concentreert zich op het symbool: is het klaver, schoppen, harten of ruiten? De tweede persoon probeert geconcentreerd het beeld op te vangen. Als hij het gevoel heeft dat hij het weet, spreekt hij het uit; persoon één zegt niet of het klopt, maar noteert slechts de uitslag. Doe dit veertig keer. Bij deze test heb je 25% kans om correct te gokken. Heb je meer dan zestien van de veertig kaarten goed gekozen, dan kun je stellen dat er sprake is van telepathie.

De droomtest

’s Nachts ben je gevoeliger voor paranormale signalen dan overdag, omdat je geest leeg en ontspannen is en een kritische houding tijdelijk geen obstakel is. Om je paranormaal vermogen tijdens je slaap te testen, is het belangrijk dat je je dromen goed kunt onthouden. Als je dat niet kunt, oefen daar eerst mee door ze iedere ochtend op te schrijven.

Laat iemand dan tien foto’s uit een blad knippen. Bijvoorbeeld: een foto van een verlaten strand, van een popconcert, van een hoog gebouw. Heel divers dus. Hij of zij doet de foto’s in enveloppen en plakt ze dicht. ’s Avonds neem jij een van deze enveloppen mee naar bed en concentreert je voor het slapen gaan op de inhoud. Daarna zet je hem op het nachtkastje of legt hem onder je kussen. De volgende dag overdenk je wat je gedroomd hebt en opent dan de envelop… wie weet heb je het beeld wel opgevangen en verwerkt in je droom!

Bron paranormale test: Lydia van der Weide

Iets wat we allen als vanzelfsprekend beschouwen: ademen!

In yoga, we learn to breathe in ways that facilitate our practice, protect our bodies, and quiet the internal noise of the mind. Since breathing is an involuntary function, it can be a mental shift to think consciously about every breath you take. You don’t need to shift into conscious breathing overnight, but slowly begin to bring more awareness to your breath during your practice.

Start by breathing in and out through the nose, not the mouth. This practice will ensure cleaner air, because the nose functions as an air “conditioner” by humidifying and filtering inhaled air. In contrast, when you breathe through the mouth, the air that enters the body doesn’t gain the benefit of this filtration process, so it may be drier and contain more pollutants.

En de yogi’s zeggen ook:
‘De prana van de lucht gaat door de neus,
die van het voedsel door de mond’.

Positieve gedachten werken zeer genezend!
Denk zoveel als je kunt aan mooie en gelukkige dingen

Veel slapen; rust en dromen werken genezend

Vraag om het begrip van het waarom: je zult gebeurtenissen aantrekken die de achterliggende oorzaak van je ziekte duidelijk maken. Maar dan moet je die gebeurtenissen wel herkennen als zodanig! Dus let goed op, ook op je dromen.

Ziek worden, stress,
het zal blijven gebeuren.
Je reageert er het best op door er NIET tegen te vechten,
maar er ook niet al je aandacht op te richten.
Laat het gewoon zijn.
Geef de emoties die erbij horen de kans om naar boven te komen.
Dan leer je van je ziekte.

Ziekte is niet altijd een teken dat er iets verkeerd is.
Soms is het nodig een verandering door te maken, voor jou,
of je directe omgeving.

Als God/Het Universum/Het Licht je pijn of moeilijkheden geeft,
Doet hij dat om je bewust te maken,
om je wat te leren.
Hij geeft je ook altijd de troost en de hulpmiddelen erbij,
maar die zien we meestal niet ,
omdat we geconcentreerd zijn op onze ellende.
Blijkbaar hebben we die nu even nodig.

Laat het zijn.

Doorsta het.

Jij bent niet verantwoordelijk voor het krijgen van je ziekte!
Maar nu je ziek bent, heb je wel een groot deel van
de verantwoordelijkheid voor het verloop ervan!
De omstandigheden hebben je deze ziekte gebracht,
het is nu aan jou om er op een liefdevolle manier met jezelf om te  (blijven) gaan.

Atomen in het lichaam

Elk van jullie lichamen bestaat uit miljoenen atomen. Elk atoom is een leefwereld op zich. Omdat jullie subtieler worden, wordt de invloed van die kleine atomen in je lichaam steeds groter. Zo kunnen er ineens uit het niets ziektes ontstaan en ineens verdwijnen. Hoe meer mensen zich bewust zijn van de invloed van energie, hoe meer wonderen er kunnen gebeuren. Jullie mentale krachten nemen enorm toe. En die atomen zijn te beïnvloeden door jullie mentale energieën. Doordat een groter deel van je hersenen ter beschikking komt van jezelf, krijg jij een grotere impact op je lichaam. Jij als persoon met jouw kracht en je gefocuste aandacht kan dus atomen beïnvloeden. Hoe jij denkt en hoe jij je voelt, zal dus steeds belangrijker worden.

Wij zeiden het vaak: laat geen etiket op jou plakken. Identificeer je nooit ofte nimmer met welke ziekte dan ook, dan zet je het vast. Accepteer dat je tijdelijk uit balans bent door iets wat ze zo noemen. Het is altijd meer dan die naam. Als de medische wereld meer zou gaan denken vanuit atomen en vanuit de enorme genezende kracht van de mensen zelf, zou er veel meer kunnen gebeuren. Vermijd symptoombestrijding. Ga steeds uit van het hele lichaam.

Als er in een bepaald lichaam verstoringen zijn door bij wijze van spreken duizend atomen is het beter om niet steeds te denken aan die duizend atomen die uit balans zijn, maar actiever te denken aan die miljoenen die niet uit balans zijn.

Richt je aandacht op datgene wat in balans is en zo kunnen de andere atomen zich aansluiten en weer in balans komen.

Vele mensen hebben het vermogen om zichzelf te genezen. Als je de klemtoon legt op datgene wat wel in balans is. Maar wat gebeurt er: je bent uit balans, je krijgt signalen van pijn en deze pijn eist jouw aandacht op waardoor de disbalans groter wordt.

Wordt meester van jouw gedachtekracht en laat je niet meeslepen en trekken naar gebieden in je lichaam die uit balans zijn. Als jullie dit proberen met alles wat in je vermogen ligt, als je je gaat trainen in het focussen en gericht denken, zul je merken wat je zelf allemaal kunt bereiken.

Blijf soepel, blijf eigenwijs en blijf wispelturig. Volg jouw gevoel, enkel en alleen als het je brengt naar positieve energie.

Bij geen enkel mens, in geen enkel leven is alles verkeerd. Er zijn altijd facetten in je leven die goed zijn. Ga alles wat niet klopt niet negeren, maar probeer regelmatig de klemtoon te verleggen op datgene wat helemaal ok is. Zo trek je jezelf uit een neerwaartse spiraal en leg je de klemtoon op een opwaartse spiraal en alle atomen in je lichaam zijn hier zeer vatbaar voor.

Elke ziekte ontstaat in de atomen en je bent pas genezen als de atomen genezen zijn. Begin dus bij datgene waar de oorzaak ligt en dat is niet in de cellen maar in de atomen.

Er komt een enorme interesse in de actie en de werking van de hersenen. Steeds nieuwe meetapparatuur, verfijnder afgesteld, zullen dus ontdekken hoe energie werkt en hoe krachtig de werking van energie kan zijn. Dit zal dus niet meer buiten te sluiten zijn.

Leg de klemtoon dus vanaf nu op de atomen van je lichaam en je zult zien hoe snel iedereen en ook jijzelf weer in balans komen. Er ontstaat een nieuw soort immuniteit. En jullie immuniteit van tien jaar geleden zou niet meer van toepassing zijn nu.

Er wordt van jullie gevraagd om mee te gaan met de escalatie. Accepteer dat er steeds meer chaos komt en steeds meer ziektes ontstaan door de hectische energieën om je heen.

Het enige wat jij kunt doen is rust brengen in jezelf op je eigen manier zodat de atomen rust absorberen en een enorm veld om jou heen uitstralen van rust. Dat is je enige immuniteit tegen energetische storingen, de enige immuniteit tegen alle allergieën die aan het ontstaan zijn door energetische vervuiling.

Een leuke test die paranormale vaardigheden in 4 verschillende gebieden opdeelt.
Het percentage wat erbij vermeld staat is een indicatie van de mate waarin je aanleg hebt voor dat gebied; hoe hoger het percentage, hoe groter je aanleg. In wezen wordt hier onderscheid gemaakt op welke paranormale wijze jij je informatie (over bijvoorbeeld vragen, problemen) krijgt. Veel mensen hebben aanleg voor meer dan één gebied. Hieronder wordt beschreven wat deze termen betekenen.

Reader
De Reader krijgt de informatie die nodig is uit het vermogen om zich zodanig af te stemmen op een ander dat bijvoorbeeld het lezen en interpreteren van aura’s voor anderen behoort zeker tot de mogelijkheden.

Channeler
De Channeler krijgt zijn informatie door zich af te stemmen op hogere bewustzijns niveaus, zodat daar informatie opgehaald kan worden.

Medium
Een medium verkrijgt zijn informatie door contact te maken met de onzichtbare wereld waarin zich bijvoorbeeld geesten en engelen bevinden.

Sjamaan
Een Sjamaan krijgt zijn informatie uit een intensief contact met de natuur (bomen, planten en dieren). De meeste Sjamanen beschikken daarnaast over natuurlijke geneeskrachtige gaven.

Wil je weten waar jouw talenten liggen, doe dan eens deze test, maar neem de uitslag wel met een korrel zout. KLIK

Het universum in een enkel atoom.

Met ontwapende eerlijkheid, bescheidenheid en respect heeft Z.H. de Dalai Lama de verhouding tussen godsdienst en wetenschap onderzocht. Hij heeft zo een manier gevonden waarop ze elkaars inzichten kunnen versterken, en zet ontdekkingen in fysica en biologie in het perspectief van de traditionele boeddhistische visie. Zo brengt hij spiritualiteit in het debat over kwesties als de oorsprong van het heelal, de aard van het bewustzijn, de evolutie van soorten en genetische manipulatie. In zijn visie kan het debat over zulke vraagstukken bijdragen aan onze zoektocht naar een uiteindelijke bedoeling.

Dit boek is een goudmijn van modern wetenschappelijk inzicht gecombineerd met de oude leringen van het boeddhisme. De dalai lama spreekt erin over de wetenschappelijke methode die in boeddhistische meditatie als volgt wordt toegepast:

De contemplatieve methode zoals die door het boeddhisme is ontwikkeld maakt op empirische wijze gebruik van introspectie, gestoeld op een strenge technische training en het grondig toetsen van de betrouwbaarheid van de ervaring. Willen subjectieve meditatie-ervaringen geldigheid bezitten, dan moeten ze te verifiëren zijn zowel door middel van herhaling door dezelfde beoefenaar als door middel van herhaling door anderen, die met dezelfde meditatietechniek dezelfde bewustzijnsstaat bereiken. Dergelijke bewustzijnsstaten kunnen, mits op die manier geverifieerd, in elk geval voor wat betreft de mens, geacht worden algemene geldigheid te bezitten.

Het boeddhistische inzicht in de geest stoelt voornamelijk op empirische observaties, die berusten op het verschijnsel ‘ervaring’, zoals contemplatieve meditatietechnieken. Op die manier ontwerpt men werkmodellen van de geest en zijn verschillende aspecten en onderwerpt ze daarna aan langdurige kritische en filosofische analyse en empirische toetsing door middel van zowel meditatie als aandachtige observatie. Willen we weten hoe ons waarnemen in zijn werk gaat, dan moeten we onze geest trainen in aandacht en leren hoe de mentale processen zich van moment tot moment voltrekken. Dit is een empirisch proces dat resulteert in kennis uit de eerste hand over een bepaald aspect van de werking van de geest. Die kennis kunnen we gebruiken om de uitwerking van emoties als angst of wrok terug te dringen – daar zijn mensen die mediteren en die op zoek zijn naar het overwinnen van mentale kwellingen inderdaad op uit – maar waar het mij hier om gaat is dat dit ons een empirische methode, een subjectieve methode van de eerste persoon, met betrekking tot de geest aanreikt.    – blz. 123

Dus moet alle meditatieve ervaring worden gecontroleerd en bevestigd op juistheid en betrouwbaarheid. Rechtstreekse ervaringen worden gerapporteerd, vergeleken en geanalyseerd, en vervolgens worden er werkmodellen gecreëerd. Die modellen worden dan aan een analyse onderworpen waarbij men let op zowel logica als voorspelbaarheid. In de boeddhistische sutra’s wordt het menselijke bewustzijn vergeleken met een doos met daarin zes apen: vijf apen kijken door gaten in de doos naar buiten terwijl de zesde binnenin staat. De meeste mensen zijn geneigd te denken dat ons bewustzijn een eenheid vormt, dat er in de doos maar één aap is. Maar de Boeddha leerde dat hoewel ons denken collectief opzichzelfstaand functioneert, we feitelijk zes afzonderlijke bewustzijnen hebben, één voor ieder van de vijf zintuigen en één mentaal bewustzijn (de zesde aap) om de zintuiglijke gegevens die worden geproduceerd te interpreteren. De ‘zes apen in een doos’ is een werkmodel dat voor allerlei boeddhistische meditatiebeoefenaars gedurende al die eeuwen heeft standgehouden.

De doos met de zes apen dient ook als model om te begrijpen hoe we dingen kunnen weten, hoe al onze kennis wordt verworven en wat onze beperkingen zijn in verband met alle wetenschappelijke kennis. Die maakt het ons mogelijk de waarnemer, ons zelf, te scheiden van wat wordt waargenomen, de ons omringende omgeving die door middel van onze zintuiglijke bewustzijnen wordt waargenomen. Volgens de Boeddha heeft ieder zintuigorgaan zijn eigen afzonderlijke bewustzijn dat gegevens verzamelt vanuit dat zintuigorgaan en deze gegevens doorgeeft aan het zelf, de interpretator. We kunnen inzicht krijgen in hoe we dingen kennen door het getuigenis van onze vijf zintuig-apen te beschouwen als ervaringskennis en de interpretaties van de zesde aap als verstandelijke kennis. Op die manier worden deze twee hoofdvormen van kennis gedefinieerd en verbonden: ervaringskennis wordt verkregen door middel van zintuigorganen via rechtstreekse ervaring, en verstandelijke kennis wordt verkregen door middel van verschillende interpretatieprocessen. Zo kan alle menselijke ervaring worden herleid tot rechtstreekse waarnemingen en de interpretatie daarvan.

Vooral opmerkelijk is de uitspraak van de auteur dat we moeten ‘leren hoe de mentale processen zich van moment tot moment voltrekken’. Wanneer we onze alertheid of volle aandacht richten op het huidige moment en het verleden en de toekomst helemaal negeren, ervaren we het tijdloze omdat tijd zelf niets meer is dan het verschijnen van een stroom van zulke momenten in één richting. Gebeurtenissen waaraan een tijdstip wordt toegekend komen tot stand wanneer de aandacht van het bewustzijn voor het moment van nu iets verslapt
en wordt toegestaan zich te richten op een reeks van zulke tijdloze momenten. Ons eigen bewustzijn schept dus tijd door zich veeleer te concentreren op een reeks tijdloze momenten dan op één ervan in het bijzonder. Men zou kunnen denken dat iedereen zich op die manier kan concentreren door meditatieve contemplatie en introspectie, maar dat is niet het geval zoals de dalai lama terecht naar voren brengt:

Wat er gebeurt tijdens meditatieve contemplatie in een traditie als het boeddhisme en wat er gebeurt bij introspectie in de gewone zin van het woord zijn twee totaal verschillende dingen. Binnen het boeddhisme doet men aan introspectie terwijl men daarbij de gevaren van extreem subjectivisme als fantasieën en hersenschimmen scherp in de gaten houdt en tevens veel zorg besteedt aan het aankweken van een gedisciplineerde geest. Net zoals een goede telescoop van cruciaal belang is voor het bestuderen van hemelverschijnselen, is het verfijnen van de aandacht, in termen van het verhogen van evenwichtigheid en levendigheid, van cruciaal belang voor het adequaat toepassen van nauwkeurige introspectie. Contemplatieve introspectie kent net als de wetenschap een reeks protocollen en procedures die moeten worden toegepast. Iemand die niets weet van wetenschap zou in een laboratorium niet weten waarnaar hij moest kijken en zou het niet eens zien als er iets gevonden werd. Op dezelfde manier is het voor een niet-getrainde geest onmogelijk zich door middel van introspectie te concentreren op een gekozen object en lukt het hem niet de optredende geestesprocessen te herkennen. Een gedisciplineerde geest weet, net als een deskundig wetenschapper, waar hij naar moet kijken en bezit het vermogen om ontdekkingen als zodanig te herkennen.  – blz. 124-5

Gewone introspectie is dus niet genoeg. Iedereen kan wel zeggen dat het enige wat we hoeven te doen is onze aandacht concentreren op het moment van nu om het tijdloze te ervaren, en dan deze concentratie een beetje te verslappen om het tijd-aspect te ervaren, maar zulke methoden zijn niet zo gemakkelijk correct uit te voeren als dat het op het eerste gezicht misschien lijkt. De meeste mensen zouden waarschijnlijk niet in staat zijn om dit concentreren te doen, en ze zouden waarschijnlijk ook niet de twee toestanden als zodanig herkennen. Maar voor hen die getraind zijn in meditatietechnieken zullen deze eenvoudige en ongecompliceerde methoden de zes apen in de doos onthullen en Boeddha’s model van het menselijke bewustzijn bevestigen.

We kunnen de zesde aap van Boeddha in verband brengen met het manas, het beginsel van het denken in de hedendaagse theosofie. Het is manas dat de waarnemingen van de fysieke zintuigen registreert en interpreteert, en de voor manas beschikbare interpretatieprocessen zijn inderdaad talrijk. Psychologisch gezien is het voornaamste doel van manas om zintuiglijke gegevens te interpreteren en de betekenis ervan te ontdekken. De tegenwoordige psychologie heeft aangetoond dat indien het leven als niet zinvol wordt ervaren de ziel de neiging heeft zich uit het leven terug te trekken, waardoor het lichaam in verval raakt tot de dood intreedt. Zij die hun leven zinvol vinden, leven statistisch gezien langer dan zij die dat niet vinden. De taak van de zesde aap is dus erg belangrijk voor ons omdat het zijn taak is een wereldbeschouwing te formuleren die zoveel mogelijk een logische verklaring geeft van ons leven en waarom we hier zijn, en dit maakt het voor ons betekenisvol.

We kunnen dit boeddhistische model uitbreiden door bestaansgebieden mee te tellen die voorbij het fysieke liggen en de aloude grondregel ‘zo boven, zo beneden’ gebruiken in de betekenis dat de lagere gebieden opeenvolgende zelfexpressies zijn van de hogere. Zoals op het fysieke gebied opgedane kennis kan worden verdeeld in ervarings- en verstandelijke kennis, zo geldt dat ook voor alle andere gebieden. Deze uitbreiding van ons werkmodel stelt ons in staat te voorspellen dat we op elk gebied een subtiel lichaam kunnen hebben met zintuigorganen die geschikt zijn voor de substanties op die gebieden. Op dezelfde manier dat manas gegevens interpreteert van de zintuigorganen van het fysieke lichaam, zou het zintuiglijke gegevens van onze subtiele lichamen kunnen interpreteren. Voor elk gebied en lichaam biedt ons werkmodel de mogelijkheid dat we een zelf hebben dat waarnemingen doet en een zelf dat die waarnemingen interpreteert, en dat die twee functies gescheiden en apart blijven. De dualiteit van waarnemer en waargenomene, samen met de twee functies van het doen van waarnemingen en het maken van interpretaties, strekt zich dus uit over de verschillende gemanifesteerde kosmische gebieden, helemaal tot aan de niet-duale ervaringen in die gebieden waarover we kunnen spreken als het Zijnde, waar zo’n onderscheid niet meer van toepassing is.

Bron: tijdschrift Sunrise sep/okt 2006

KLIK om dit boek te bestellen.

Handleeskunde of chiromantie wordt al duizenden jaren beoefend: de oude Indiase en Chinese technieken die nu nog altijd in gebruik zijn, waren al zo’n 3000 jaren geleden tot een ver ontwikkeld stadium gebracht. In de late middeleeuwen was het de meest populaire methode van waarzeggen. Volgens sommige mensen bevatte het Oude Testament een schriftelijk waarborg van de handleeskunde, want daarin staat te lezen dat God ‘de hand van ieder mens verzegeld’; opdat alle mensen Zijn werk zullen kennen’. Moderne handleeskundigen maken niet zulke aanspraken, maar zij zijn in staat om een nauwkeurige karakterschets te geven alsmede aanwijzingen voor waarschijnlijke gebeurtenissen in de toekomst.

De Handtypologie:

Handlezers (of chiromanten) achten de vorm van de hand even belangrijk als de lijnen in de hand. Volgens de methode die tegenwoordig door de meeste handleeskundigen wordt gevolgd, worden handen ingedeeld in zeven grondtypen, zoals dat door de 19de-eeuwse handleeskundige Casimir d’Arpetigny, is gedaan:

De basis-hand: plomp; korte, bijna misvormde vingers; zeer grote handpalm

De vierkante hand: even lang als breed

De spatelvormige hand: een zekere misvorming; stompe vingers

De filosofische hand: knoestig; knobbelige gewrichten

De conische hand: enigzins kegelvormig; kleine duim of grote hand of brede hand

De psychische hand: lang; slank; meestal met een kromme pink

De gemengde hand: bevat twee of meer elementen van 2 t/m 6

Vingers en Planeten:

De vier vingers van de hand en de vier ‘kussentjes’ worden toegeschreven aan vier planeten: de pink aan Mercurius, de ringvinger aan de Zon, de middelvinger aan Saturnus en de wijsvinger aan Jupiter. De pink en het bijbehorende kussentje (de vinger en de Mercuriusberg) houden verband met de vaardigheid van de persoon om te kunnen overleggen met anderen.

Bij een stevige pink en een uitgesproken Mercuriusberg is die vaardigheid het sterkst aanwezig; bij een slappe pink geldt het omgekeerde. Een goed ontwikkelde Mercuriusberg betekent een versterking van alle andere kenmerken. Met andere woorden: verzwaart de positieve en negatieve waarden van alle kenmerken. De ringvinger (de vinger en de Zonberg) hebben betrekking op het gevoelsleven van de persoon. Een stevige, lange goed ontwikkelde ringvinger duidt op emotionele stabiliteit en kracht, een zwakke ringvinger geeft het tegenovergestelde aan. Een uitgesproken Zonberg duidt op een grote belangstelling voor muziek, kunst en poezie, enz. Is de Zonberg vlak, dan spelen esthetische gevoelens geen rol bij de betreffende persoon. Een zeer opvallende Zonberg wordt ook wel gezien als een aanduiding voor de neiging de beest uit te hangen. Een goed ontwikkelde middelvinger en Saturnusberg worden gezien als karakteristiek voor een voorzichte en praktische persoonlijkheid met sterk gevoel voor orde en het vermogen om hard en zorgvuldig te werken. Bij een zwakke middelvinger geldt het omgekeerde. Een overdreven krachtige vinger en een ontwikkelde Saturnusberg worden beschouwd als aanwijzing voor een temperament dat bezeten is van praktische zaken en geneigd is tot somberheid en depressiviteit. Een sterk ontwikkelde wijsvinger en Jupiterberg betekenen een drang naar succes en rijkdom. Een zwakke wijsvinger wijst op gebrek aan ambitie. Is de Jupiterberg bijzonder sterk ontwikkeld dan wijst dat op een overdreven ambitie en onverzettelijkheid. Het grote, vlezige kussen in onder de duim staat bekend als de venusberg. Is dat kussen goed ontwikkeld, dan wijst dat op een warme, sympathieke en tedere natuur die veel waarde hecht aan de seksuele en emotionele aspecten van het leven.

Het heeft ook te maken met voorliefde voor fysieke genoegens. Bij een overontwikkelde vorm wijst de Venusberg op hang naar luxe en een obsessie voor de fysieke aspecten van de seksualiteit. Bij een onderontwikkelde vorm hebben we te doen met een koel type met een ascetisch temperament.

Er bevinden zich nog een paar kussentjes in de palm van de hand. De meeste worden door handlezers ( behalve door de zeer ervaren chiromant) verwaarloosd met uitzondering van de Maanberg en de Marsberg, die van groot belang zijn. De Maanberg is het vlezige kussen dat men aantreft bij de pols onder de pink, dus recht tegenover de Venusberg. Een goed ontwikkelde Maanberg wijst op verbeeldingskracht, een romantische instelling en een hang naar fantasie. Is de vorm overontwikkeld dan duidt dat erop dat de persoon leeft in de ban van zijn verbeelding. Een onderontwikkelde vorm duidt op een saai en uiterst praktisch ingesteld persoon.

De Marsberg bestaat in feite uit twee kussens. De eerste, de Positieve Marsberg, ligt direct boven de Venusberg, d.w.z. het is het kleine vlezige kussen onmiddellijk boven de vork tussen duim en hand. De tweede, de Negatieve Marsberg, ligt er tegenover, aan de andere kant van de hand, boven de Maanberg. Als deze Martiale Bergen sterk zijn ontwikkeld, duidt dat op een ruziezoekend en agressief temperament. Zijn ze onderontwikkeld dan hebben we te maken met een timide en teruggetrokken persoon.

De Lijnen van de Hand

De lijnen die je in het algemeen aantreft, worden in drie groepen verdeeld:

A: De drie Sleutellijnen

B: De vier Grote Lijnen

C: De vijf Nevenlijnen

DE SLEUTELLIJNEN:

De drie Sleutellijnen treft men op iedere hand van een mens aan(op één uitzondering na):

De Hoofdlijn, die ongeveer als een diagonaal, maar meestal met een licht kromming het midden van de palm doorkruist.

De Hartlijn, die ongeveer parallel loopt aan de Hoofdlijn, maar dichter bij de vingers.

De Levenslijn, die loopt langs de rand van de Venusberg en de Positieve Marsberg.

Af en toe zul je iemand aantreffen waarbij de Hoofdlijn en de Hartlijn samen zijn gemengd, dan zul je 1 lijn als 2 moeten behandelen.

DE GROTE LIJNEN:

De vier Grote Lijnen zijn gewoonlijk aanwezig, maar niet altijd, in de handpalmen. Het ontbreken van een van de lijnen kan een positieve bijbetekenis hebben.

De Noodlotlijn, loopt recht door de palm vanaf de pols tot de Hoofdlijn en soms tot de Saturnusberg.

De Gezondheidslijn, loopt van het midden van de pols naar de Mercuriusberg.

De Zonlijn, loopt over de palm vanaf de pinkkant van de Noodlotlijn naar de Zonberg.

De Venusgordel, een kromme lijn, dichter bij de vingers dan de Hartlijn, loopt meestal van tussen de duim en de wijsvinger en de pink.

DE VIJF NEVENLIJNEN:

Als een lijn ontbreekt, dan is het vaak een van de vijf Nevenlijnen. Desondanks hebben deze lijnen ook grote waarde:

De Marslijn, een kromme lijn op dat deel van de Marsberg dat onmiddellijk boven de Venusberg ligt.

De Intuïtielijn, een kromme lijn rond de Maanberg in de richting van de Mercuriusberg, dus van het kussen bij de pols aan de kant van de pink, naar het kussentje onder aan de pink.

De Huwelijkslijn, loopt meestal horizontaal onder de Mercuriusberg, het kussentje onder de pink, naar het gedeelte onder de Zonberg.

De Kleine Gezondheidslijn, treft men weinig aan in de handpalmen. Hij loopt parallel aan de buitenkant van de Gezondheidslijn.

De Armbanden, zijn eigenlijk geen lijnen. Men treft ze aan rond de pols aan de basis van de hand. 6. De Saturnusring, een halve cirkel die de Saturnusberg markeert, komt zo zelden voor dat hij nauwelijks tot de Nevenlijnen wordt gerekend.

Dit artikel gaat over stemming in de muziek, en wel precies gezegd over de natuurlijke stemming in de muziek. Muziek is belangrijk. Het doet ons iets, het brengt ons in bepaalde stemmingen, het stemt ons letterlijk af op het Universum. Het kan ons vrolijk maken, bedroefd, meditatief of in wat voor stemming dan ook. Het kan ons zelfs genezen. Dat is altijd al een functie van muziek geweest. Muziek vind je in alle culturen terug, tot in het verre verleden. Recentelijk is er een fluit gevonden in een Neanderthaler nederzetting. Vanaf het allereerste begin is de mens verbonden geweest met muziek.

Tekening uit Egypte, die voor de muziek ook al een bijzondere plaats hadden.

Muziek heeft ook altijd een rol gespeeld in de mystiek. Denk maar aan medicijnmannen en sjamanen die werken met trommels, fluiten, klankschalen en allerlei andere instrumenten. Muziek kan je healen, kan je terug in contact brengen met de natuur. Kan je letterlijk weer "afstemmen" op het Universum. Want het universum is muziek. Muziek is trilling, regelmatige beweging. Het Universum is een en al trilling en regelmatige beweging, bevat allerlei "tonen". Door ons af te stemmen op de tonen van het Universum kunnen wij onszelf helen, kunnen wij ons weer bewust maken van het feit dat wij deel uitmaken van dit Universum, kunnen wij ons weer bewust worden van onze goddelijke kern.

Dit klinkt allemaal erg mooi, en het is duidelijk dat muziek een goddelijk geschenk is voor het Universum. Helaas zouden wij geen mensen zijn als wij dit Universele plan niet konden verstoren. Er bestaat namelijk ook zoiets als ontstemmen. Zo goed als natuurlijk gestemde muziek werkt voor ons en het Universum, zo slecht is ontstemde muziek voor ons en voor het Universum. Wat is er gebeurd?

Wie kent niet het kinderliedje "do re mi fa sol la si do". Het is eigenlijk niet zomaar een wijsje, het is de toonladder. Het begint laag en eindigt precies twee keer zo hoog. De laatste noot, de do, klinkt precies als de eerste maar is hoger. In de muziek heet dat een octaaf. Elke toon heeft een toonhoogte, kan hoog zijn of laag of daar tussenin. Die toonhoogte noemen wij frequentie of trilling, en bestaat uit een bepaald aantal trillingen per seconde. Denk maar aan de slinger van een klok, die gaat zoveel keer per minuut heen en weer, of kijk maar eens naar een snaar van een gitaar. De dikste snaar kun je nog met het blote oog zien trillen, die gaat een aantal keer per seconde heen en weer. Wel heel snel, maar je kunt het nog zien.

Als we terug gaan naar het wijsje, dan is de "do" de eerste toon, de grondtoon. Die eerste toon is van oudsher 432 trillingen per seconde, oftewel 432 Hertz met een moeilijk woord. Die 432 trillingen per seconde is een toon die nauw verband houdt met het universum om ons heen. Die toon zit verweven in de natuur, in de wiskunde, in de planeetbanen, in het hele universum. Dat is ook de reden dat muziek normaal zo goed voor ons is, die muziek stemt ons als het ware af op het Universum. Wij weten dat al heel lang. Het is hele oude kennis. Alle klassieke muziek van Bach, Brahms enzovoorts tot en met Verdi is gecomponeerd en uitgevoerd met gebruik van deze standaard, een A op 432Hz. In deze standaard is de C 512Hz of in een lager octaaf 256 Hz, maar in steeds lagere octaven (512-256-128-64-32-16-8-4-2-1) komt de C uit op precies 1 trilling per seconde, de zogenaamde "oertoon". Ze noemen deze stemming ook wel "wetenschappelijke stemming" omdat deze stemming ook wetenschappelijk gezien past bij het universum. De oudst bekende voorstander van deze stemming is Plato, de wijsgeer uit Griekenland.

Echter, op een gegeven moment is men hiervan afgeweken, hetzij door persoonlijke smaak, onwetendheid of andere redenen en zijn er vele standaarden ontstaan, en waren er zelfs per land verschillen. Over het algemeen werd de grondtoon verhoogd, wat in de afgelopen eeuwen vele zangers hun stembanden gekost heeft. In 1884 heeft Verdi in Italië een petitie gestuurd naar het ministerie om de grondtoon weer terug op 432Hz te zetten. Verdi beargumenteerde dat door te vermelden dat dit heel goed zou zijn voor de stembanden van de zangers(zangeressen), maar ook beter voor de instrumenten, en dit levert een harmonischer en rustigere klank op voor de luisteraars. Helaas is in de tweede wereldoorlog die toon door de nazi’s weer verhoogd, en is in 1936 door de toenmalige propaganda minister Goebbels gedefinieerd op 440 Hertz, wat wij nu nog steeds als de standaard gebruiken. Dat is een duivelse zet geweest van de illuminati, die zeer zeker in de nazi’s goed vertegenwoordigd waren. Wat ze daarmee bereiken wilden is iedereen van zijn natuurlijke afstemming af te halen en daarmee de spirituele ontwikkeling tegen te werken. In 1953, is in Londen op een congres van musici de 440 Hz internationaal als ISO 16-standaard aangenomen. 23.000 Franse musici hebben een referendum gehouden om de 432 Hz als standaard in te stellen maar helaas zonder succes. We zitten vast aan de 440Hz en worden de hele dag bedolven onder deze "niet afgestemde" muziek!

Het is duidelijk dat wij daar van af moeten, en dat we weer terug moeten naar de natuurlijke stemming van 432 Hertz. Een Stradivarius viool resoneert op 432Hz, is er duidelijk voor gebouwd. De grote componisten uit die tijd zoals Mozart en Beethoven en anderen componeerden in feite hun muziek op instrumenten die gestemd stonden op 432Hz. Muziek op 432Hz voelt rustiger aan, prettiger en ontspannender. Je zou zelfs kunnen zeggen dat muziek in die toonaard helend is. Veel mensen voelen dat de 440Hz muziek meer naar het hoofd gaat, en de 432Hz muziek meer naar het hart gaat. Maar het is beter om het eerst eens zelf aan te voelen wat het verschil is.

Laten we eerst eens meer naar de noten kijken. Als de A dan 432 Hertz is, dan zijn octaven daarvan 27 Hertz, 54, 108, 216, 864, 1728 etc. Zoals al vermeld is de C dan 256 Hz en is een zuiver 8e octaaf van de "oertoon". De noot D wordt dan 576 Hertz met als octaven onder andere 9 Hertz, 18, 36, 72, 144, 288, 1152 etc. De noot E wordt 324 Hertz met als octaven 81, 162, 648, 1296 etc. Grappig is allereerst al om op te merken dat al deze getallen deelbaar zijn door 9. Ook is 432 4+3+2=9 dus deelbaar door 9. Laten we nu eens gaan kijken naar wat nummers en getallen uit ons Universum en dan gaan we zien hoe al deze toonhoogtes daarin terugkomen:

De Joden kennen de 144.000 uitverkorenen.
De Germanen: 
"500 doors and 40 there are,
I ween, in Valhalla’s walls;
800 fighters through each door fare,
When to war with the Wolf they go."
( 540 x 800 = 432000 )

De grote tijdperken in de Indiase cultuur:

De cycli van de Maya kalender:

Kali yuga = 432.000 jaar
Satyug = 1.728.000 jaar
Treta = 1.296.000 jaar
Dwapar = 864.000 jaar

Tun = 18 uinal = 360 dagen
Katun = 20 tun = 7,200 dagen
Baktun = 20 katun = 144,000 dagen

De reden waarom al deze culturen deze getallen gebruikt hebben in hun kosmologie kan waarschijnlijk gezocht worden in de precessiebeweging, die bij al deze culturen al vanaf de vroege oudheid bekend was.

Deze cyclus duurt 25920 jaren en is verdeeld over de 12 tekens van de Zodiak waarbij elk teken 2160 jaar duurt om te doorlopen. Hier komt ook de basis van onze geometrie vandaan waarbij de cirkel in 360 graden is verdeeld. ( 25920 / 72 = 360 ). Het is niet verwonderlijk dat veel van onze wiskunde, wetenschap en spiritualiteit oorspronkelijk gebaseerd is op de observaties en metingen van de sterrenhemel. Hoever is wetenschap en spiritualiteit nu van elkaar verwijderd, net als astronomie en astrologie…

Nog wat meer rekenwerk, als je de precessietijd deelt door 60 minuten: 25920/60 = 432
En als je de precessietijd deelt door 360 graden: 25920/360 = 72 (een octaaf van de noot D)

In 12 uur zitten 43200 seconden.

De gemiddelde hartslag van een mens is 72 (noot D)
De lichtsnelheid is 186.000 miles/sec, het kwadraat van 432. Bovendien is dat precies 1 voet/seconde, en dat geeft weer het belang van de keizerlijke eenheden aan. (In tegenstelling tot de metrische maatvoering die wij hebben).

Bovenstaande gegevens tonen aan dat de grondtoon 432 Hertz de toon is van het Universum. Ook in de Hindu filosofie wordt dat duidelijk gemaakt.

Daar worden de chakras geassocieerd met de natuurlijke tonen en wel als volgt:

De 13 chakras:

Even iets meer vertellen over hoe de toonladders in elkaar steekt. In plaats van de natuurlijke tonen te gebruiken is de westerse toonladder opgedeeld in gelijke stukjes, ook dit is niet in lijn met de natuurlijke toonladder en leidt tot allerlei "onnatuurlijke" harmonieen. De volgende tabel legt dit uit:

Uitleg: De eerste kolom is de muziek noot, dan volgt de frequentie in de 440 hertz stemming, dan de frequentie als je de toonladder verlaagd naar 432 hertz maar met dezelfde verdeling, en daarnaast de natuurlijke toonhoogten voor zover bekend. Tot slot nog de buislengte in millimeters voor als je zelf een blaasinstrument wil maken met de natuurlijke tonen, en de laatste kolom is de oorspronkelijke toonladder, waarin de halve tonen niet voorkwamen.

Bovenstaand plaatje is een voorbeeld van hoe je een soort van panfluit kan maken van stukjes buis die je aan de onderkant dicht moet maken. Als je er op blaast hoor je de natuurlijke tonen.

Hoe kun je hier aan meehelpen?Je kunt beginnen met je eigen muziek om te zetten naar 432Hz. Daarvoor zijn verschillende programma’s beschikbaar waarvan Audacity wel de bekendste is. Dat is een gratis programma wat je kunt downloaden van het internet. Je kunt met dat programma je muziek verlagen van 440Hz naar 432Hz. Dat is een percentage van 1,818 lager, maar je hoeft alleen maar in te stellen dat je van 440 naar 432 wilt. Het programma zet dan je muziek om naar 432Hz, en je kunt het vervolgens weer bewaren. Let wel op dat je originele muziekstuk inderdaad in 440Hz is, anders krijg je weer een ander resultaat. Je hebt nu een goed begrip gekregen van hoe muziek werkt en hoe onze hedendaagse muziek is afgedwaald van ons goddelijk Universum. Het is aan ons om hier iets mee te doen, en stapje voor stapje weer terug te keren naar ons Universum van goddelijke muziek! Als je zelf uitvoerend muzikant bent, stem je instrument dan eens op 432Hz en voel het verschil. Uiteraard zul je bij samenspel met anderen allemaal deze stemming moeten kunnen doen. En voor keyboards is dat niet altijd mogelijk, en ingeval van een echte piano zal die zelfs overnieuw gestemd moeten worden. Niet alle stemapparaten kunnen deze grondtoon aan, je kunt Korg Chromatic Tuner CA-30 gebruiken en die ondersteunt het.

De studie van vlakke en ruimtelijke lichamen heet Geometrie (meetkunde). In de Oude culturen werd Geometrie op talloze manieren onderzocht en toegepast in kunst, architectuur, kleding, wetenschap enz. Filosofen, kunstenaars en priesters zagen er elementaire, natuurlijke en kosmische principes in weerspiegeld en spraken uit eerbied van Heilige Geometrie.

Nog steeds vormt Geometrie de kern van onze wiskunde, die fundamentele ondersteuning biedt aan vele takken van wetenschap en techniek.  De eigenschappen van getallen en van taal/schrift komen voort uit de eigenschappen van de geometrische vormen. Het kan in alle richtingen tot in het oneindige uitgebreid worden…

Als je op weg bent in bewustwording kom je op een bepaald moment hoe dan ook in contact met kennis over de Heilige Geometrie . We ontmoeten de Heilige Geometrie op ons pad omdat we de Heilige Geometrie ‘zijn’ als het ware. Een deel van ons wezen bestaat uit lichtlagen die in geometrische vormen geschikt zijn. Mensen, dieren, planten en stoffelijke voorwerpen krijgen vorm vanuit de zesde dimensie: het rijk van de geometrische vormen.

De hoeders van de zesde dimensie zijn volgens de Pleiadiërs de wezens van het drievoudig sterrenstelsel Sirius. De relatie tussen de aarde en Sirius was in sommige oude culturen zeer duidelijk te merken, zoals bij de Egyptenaren, de Dogon, de Australische aboriginals enzovoort.

(zie: Barbara Hand Clow: ‘Alchemie van de negen dimensies).

Zij geeft de volgende opbouw van onze werkelijkheid…

9de dimensie: het zwarte donkere ‘niets’ van waaruit de scheppingskracht ontspringt, galactisch centrum

8ste dimensie: dimensie van de Goddelijke geest, Lichttrillingen

7de dimensie: dimensie van kosmisch geluid, vibraties van de Lichttrillingen

6de dimensie: dimensie van de geometrische vormen die vorm geven aan de lichttrillende vibraties

5de dimensie:dimensie in harmonische resonantie met het Eén, één voelen met het Goddelijke, de staat van Samadhi;

4de dimensie: levende actieve zone van de collectieve menselijke geest, ook de astrale wereld genoemd tussen 3D en de sterren

3de dimensie: lineaire tijd en ruimte, stoffelijke wereld

2de dimensie: rijk tussen het ijzeren kernkristal en de ronde aardkorst, de tellurische wereld, gehoed door de elementalen

1ste dimensie: ijzeren kernkristal in centrum van de aarde

In de oude mysteriescholen van het Midden Oosten, Egypte en Griekenland en in de oude spirituele tradities van oude bevolkingsgroepen werd kennis en praktijk van de Heilige Geometrie doorgegeven. Plato was een belangrijk leraar in de wetenschap van de Geometrie. Zijn naam leeft verder in de vijf Platonische lichamen en in allerhande wiskundige termen. Toen de mysteriescholen verdwenen werd deze kennis verder doorgegeven in allerhande geheime genootschappen zoals de Rozenkruisers, de Vrijmetselaars, de Tempeliers enzovoort.

Pas sinds de jaren ’90 werd een groot deel van deze ‘wetenschap’ aan het grote publiek openbaar gemaakt door Drunvalo Melchisedek, die in zijn beide boeken ‘De geometrie van de schepping’ 1 en 2 een vrij uitgebreide synthese geeft die goed leesbaar en zelfs boeiend beschrijft wat Heilige Geometrie is, en hoe ze haar toepassing gehad heeft door het leven van de mensheid hier op aarde. Zijn workshops over de merkaba en de flower of life waren druk bezocht, en zo verspreidde deze kennis zich snel over spiritueel bewuste mensen. Zoals dat met alle kennis het geval is is de uitdaging om er niet alleen mentaal mee om te gaan maar ze echt te gaan (be-) leven.

De grote boodschap die de kennis over Heilige Geometrie ons brengt is te zien, te voelen, te beleven wie we eigenlijk zijn. Dat we niet louter uit lichaam en ‘mind’ bestaan, maar dat ons totale lichaam een som is van zichtbare en onzichtbare delen. Dat al die delen opgebouwd zijn volgens bepaalde patronen, een bepaalde geometrie volgend. Zo zijn we bijvoorbeeld als mens volledig omgeven door een stertedrahedronvormig energieveld. In feite is het zelfs zo dat alle delen van ons fysieke lichaam, bv elk orgaan, omgeven worden door een stertetrahedronvormig energieveld. De grote evolutie die we als mensheid momenteel doormaken is dat we ons bewustzijn over wie we zijn steeds meer uitbreiden, hetgeen zich concreet vertaalt als onze fysieke én subtiele processen steeds bewuster voelen, beleven en verzorgen.

We gaan via meditatieve staten steeds beter in staat zijn om onze subtiele velden te leren kennen, te voelen, én ook om ze schoon te maken én te houden. Steeds meer zijn we als mensheid terug aan het groeien naar het adam kadmonlichaam: het perfecte lichaam dat een weerspiegeling is van de perfectie van de geometrische vormen in onze lichtlichamen, die op hun beurt een subtiele vormgeving zijn van een unieke mix van de 12 Stralen van Creatie waaruit heel de kosmos opgebouwd is. Rondom ons in de zichtbare wereld is de perfectie van de Heilige Geometrie zichtbaar in bouwwerken zoals de piramides, de Akropolis, tempels, kerken enzovoort. Schilderijen, beeldhouwwerken die opgebouwd zijn volgens de Gulden Snede (phi-ratio , of 1.6180339…) hebben ook die goddelijke perfectie en harmonie.

Heilige Geometrie leren kennen is dus een zoveelste hulpmiddel voor de mens in diens bewustwordings- en verlichtingsproces.

De flower of Life

De Flower of Life is een zeer bijzonder geometrisch raamwerk, opgebouwd uit 19 overlappende cirkels. Binnen dit raamwerk bevinden zich alle bekende geometrische vormen waaronder de 5 platonische lichamen, de Metatron en de Kabbala. De Flower of Life bevat zeer veel wijsheid over Geometrie ,  zoals onze genetische code versleuteld zit in onze eigen DNA en is daarom in de oudheid beschouwd als geheime, heilige wijsheid. De harmonische afgeleiden van licht en muziek zijn als holografisch patroon aanwezig in de Flower of Life.

De meest complexe, allesomvattende vorm van geometrie begint bij een vast patroon dat bekendstaat als de ‘Flower of Life’. Dit patroon is al 6000 jaar oud, waarbij negentien overlappende cirkels en gelijkzijdige driehoeken door elkaar verweven zijn en tezamen een perfect geometrisch model vormen. Deze afbeelding werd in Egypte ‘Merkaba’ genoemd, waarbij Mer staat voor licht- of energieveld, Ka voor ziel en Ba voor lichaam. Deze Merkaba symboliseerde het energieveld dat zich rond het menselijk lichaam bevindt. Door de eeuwen heen hebben filosofen, kunstenaars en architecten de Flower of Life altijd gezien als een symbool voor perfectie en harmonie. Het staat bekend als het ultieme symbool van Heilige Geometrie waarin de fundamentele vormen van ruimte en tijd liggen opgeslagen.

Ontleend aan dit patroon is de Tree of Life, een langwerpig geometrisch model dat al eeuwen wordt gebruikt door verschillende religies, waaronder Kabbalah. Ook de Davidster is ontleend aan dit patroon. In de basis van de Flower of Life bevindt zich nog een ander model, dat bekend staat als de Fruit of Life. Dit symbool is opgebouwd uit dertien cirkels en vormt de basis van de kubus van Metatron. Deze staat ook wel bekend als de blauwdruk van het universum, omdat het de basis vormt voor het ontwerp van elk atoom, elke moleculaire structuur, elke levensvorm en alles wat bestaat.

Platonische Lichamen worden zo genoemd vanwege Plato’s onderzoek naar hun betekenis. Het zijn nog steeds de enige vaste vormen waarvan per object alle zijkanten en hoeken gelijk zijn aan elkaar en alle vlakken gelijkzijdige veelhoeken zijn. Plato benoemde alle vijf als ‘kosmische bouwstenen van de wereld’ en relateerde ze aan de vijf elementen: vuur, aarde, lucht en water. De twaalfzijdige dodecahedron stond voor de ether, zodiak, of het Universum. De wetenschap heeft inmiddels ontdekt dat alle materie op een of andere manier terug te herleiden is op vibrerende structuren van deze vijf platonische vormen…!

Rond 1980 is de zogenaamde Bucky Ball ontdekt/gemaakt : een voetbal van 60 koolstofatomen geheel opgebouwd uit vijf- en zeshoeken.

Lijnen op papier

Heilige geometrie is in de eerste plaats een exacte studie die geometrische patronen bestudeert die we kunnen construeren zonder hoeken of afmetingen te meten. Doordat dit abstracte patronen zijn, zijn ze van alle tijden, onvergankelijk, in tegenstelling tot de wereld om ons heen.

In onze wereld

Als we deze patronen bestuderen leren we ze te herkennen in de wereld om ons heen. Door deze herkenning beginnen we te zien wat ze representeren in de abstracte wereld. Hier ontmoeten we het tweede gezicht van heilige geometrie, dit zijn de verhalen die de patronen en getallen ons vertellen. De mythische beelden die hier ontstaan zijn van alle tijden en van overal over de wereld. Dit wordt geillustreerd door monolitische bouwwerken zoals Stonehenge. En dezelfde verhoudingen komen terug in een eindeloze reeks voorbeelden uit architectuur en kunst. De kennis van heilige geometrie is de kennis van het oude Egypte, van de druiden, de Pythagorische mysterieschool en de tempeliers. En dit is waar we het derde aspect van heilige geometrie tegen komen.

Want, wat was het dat al deze mensen motiveerde om zoveel tijd en energie te steken in het bouwen van al deze fantastische bouwwerken? En wat is het in deze architectuur en kunst dat ons raakt? Wat is het, dat de heilige geometrie heilig maakt?

Na vertrouwd te zijn geraakt met de geometrische patronen en deze te herkennen in de wereld, beginnen we de kennis van de geometrie in onszelf te ontdekken. We herkennen onszelf als deel van de wereld uit de diagrammen. Het is in deze herkenning dat de geometrie heilig wordt. Het is de menselijke geest die plaatsen en objecten heilig maakt, niet de plek of het object zelf. Wanneer we onszelf herkennen in onze constructies en patronen kan dat een helende ervaring zijn, van verbinding met de hele werkelijkheid. Het kan een bron zijn van balans en zin, van mogelijkheden voor persoonlijke groei en ontwikkeling. En ook van verantwoordelijkheid voor alles wat er is.

Dit is in een paar alinea’s het pad van de heilige geomatrie.

Het geheim van de Heilige Geometrie:

KLIK HIER

De kabbala (geheime traditie) stamt grotendeels uit de middeleeuwen en werd door Joodse en Arabische schriftgeleerden in het Westen geïntroduceerd. De kabbalisten gebruiken hun intuïtieve gaven en magische vierkanten om de karaktereigenschappen van een persoon te doorgronden, en hadden ook diverse methoden om de toekomst te voorspellen. Stel allereerst een vraag over de directe toekomst, tel daarna het aantal woorden van de vraag en noteer dat. Noteer vervolgens het aantal letters van ieder woord en zet al deze getallen achter elkaar. Van de zo verkregen getallenreeks wordt ieder getal bij het volgende opgeteld: het eerste bij het tweede, het tweede bij het derde enz. De sommen van al deze optellingen vormen de tweede reeks, waarvan weer elke twee opeenvolgende cijfers bij elkaar worden opgeteld: elke reeks heeft een letter minder dan de voorafgaand. Uit de afleiding komt uiteindelijk een cijfer naar voren, het cijfer dat aan de voorspelling ten grondslag ligt. De kabbalisten nemen aan dat de bij het verkregen cijfer behorende planeet, uitgaande van zijn meest algemene invloeden, een juist antwoord geeft op de vraag.

ls bijvoorbeeld de vraag: ‘Zal ik voor mijn examen slagen?’. De vraag bestaat uit 6 woorden, we noteren dus een 6. De woorden bestaan achtereenvolgens uit 3,2,4,4,6,6 letters. De eerste getallenreeks van deze kabbala ziet er dan als volgt uit:

6 3 2 4 4 6 6

9 5 6 8 1 3 (1+0=1, 1+2=3)

5 2 5 9 4 (1+4=5, 1+1=2, 1+4=5)

  7 7 5 4 (1+4=5, 1+3=4)

5 3 9 (1+4=5, 1+2=3)

8 3 (1+2=3)

Vervolgens wordt bij het desbetreffende getal de bijbehorende voorspelling in een tabel met astrologische waarden opgezochtOorspronkelijk is de Kabbala een Joodse leer. Profeten wilden de Thora onderzoeken, en probeerden uit deze boeken de ‘geheime boodschappen’ te ontcijferen. De leer van de Kabbalah leert ons dat elke letter, elk woord, en elk getal een eigen verborgen betekenis heeft en geeft uitleg over de interpretatie van deze mystieke betekenis. Wat is het doel? Met behulp van Kaballah leer je over de zin van het leven. Waarom ben je geboren, waarom overkomen sommige dingen jou, waar ga je heen als je taak in dit leven erop zit. Door bestudering van de Kaballah ontwikkel je een soort zesde zintuig die je inzicht geeft in de spirituele vragen van het leven. Zo zou je een evenwicht kunnen vinden tussen je materiële en spirituele leven. Hoe bereik je dat? Bron van de Kaballah zijn de teksten van de Zohar. Door bestudering van de teksten en door meditatie krijg je stap voor stap inzicht in de diepere betekenis en vragen van het leven. Is Kabbalah een religie?De Kabbalah is meer een levenswijze, of kijk op het leven. Niets gebeurt zo maar of bij toeval. Alles heeft een reden. Alleen kunnen we die redenen niet altijd zien. Daarvoor moet je inzicht hebben in de verborgen betekenissen van de tekens om ons heen. NumerologieKabbalah is de oudste bron van numerologie. Getallen stellen universele beginselen voor. De cijfers 1 t/m 9 symboliseren bijvoorbeeld de fasen van idee tot werkelijkheid. Uit de som van letters van onze naam en geboortedatum kan ons zielsgetal (de kracht die aan ons leven ten grondslag ligt), ons levenslotgetal (wat je in dit leven moet doen), ons levensgetal (hoe je je leven leeft), ons geboortegetal en jaargetal worden opgemaakt.Tree of Life

De Tree of Life is een schema dat methoden beschrijft hoe je de verlichting of eenwording met het goddelijke kunt bereiken in dit leven. Je kunt het zien als een kaart van de menselijke psyche. Er zijn ook duidelijke overeenkomsten met chakra’s en tarot.Vijf dingen die je over de Zohar moet weten: KLIK HIER

Ieder moment dat we niet ten volle aanwezig zijn in het huidige ogenblik ontlenen we ons identiteitsbesef aan wat het ook is waar we onze aandacht op richten. Vaak heeft dit punt van aandacht te maken met onze basisangst, of ons basisverlangen waarmee we ons verdedigen teneinde te kunnen blijven functioneren. Zodra we dit patroon inzien hebben we de kans ervoor te kiezen ons type niet te doen. Juist de dingen die we het liefst zouden mijden, negeren en ontvluchten blijkt prima materiaal te zijn, waaruit echte groei voortkomt. We moeten leren ons ieder moment bewuster te zijn van ons leven zonder te oordelen en zonder excuses te (willen) zoeken. We moeten onszelf leren ervaren, ‘op heterdaad betrappen’. Dit is de kunst van het bewust-zijn cultiveren. Het  ervaren van heling van onze oudste en diepste wonden dankzij de bewustwording ervan is het wonder waar we allemaal op mogen rekenen.

Het enneagram, een duidelijke en complete methode om het karakter en de drijfveren van iemand te begrijpen. Veel mensen hebben er moeite mee hun zwakke plekken te herkennen. Het enneagram helpt daarbij en is een perfect hulpmiddel voor echte groei en ontwikkeling.

Het enneagram is een model dat inzicht geeft in de psychologische drijfveren. ‘Enneagram is afkomstig van het Griekse woord ‘ennea’ wat negen betekent en ‘grammè’ wat figuur betekent. Er wordt dan ook een ster verbeeldt met 9 punten die de enneagramtypen aanduiden. De punten zijn onderling door lijnen met elkaar verbonden.

De negen types

Herkennen van type

Het is niet makkelijk jezelf in een van de enneagramtypen te herkennen. Ten eerste is het belangrijk onderscheid tussen gedrag en drijfveren te maken. Leer door het gedrag heen te kijken naar de drijfveren. Het komt er op neer dat je je niet moet laten afleiden door uiterlijk gedrag. Iemand die bijvoorbeeld agressief gedrag toont, kan worden voortgedreven door angst en woede, maar ook uit verdriet, onmacht of zorg voor iemand anders. Het gaat dus steeds weer om de drijfveer.

Iemand kan zorgzaam en moederlijk zijn. Is diegene werkelijk bezorgd, of heeft hij/ zij graag de touwtjes in de handen en zo alles naar zijn/ haar handen kan zetten. Of komt het door angst voor afwijzing? Of vindt diegene het gewoon zijn/ haar plicht om altijd goed voor de medemens te zorgen en is het dus loyaliteit? Kijk dus altijd door het gedrag heen naar de drijfveren.

Het is vrij lastig het uiterlijke gedrag te negeren. De V-cirkel laat zien wat de drijfveren van de typen zijn. Ieder enneagramtype kent zijn eigen V-cirkel die verwijst naar de vier basisdrijfveren van het type:

Verleiding

Vermijding

Verslaving

Verdediging

Deze V-cirkel is bedacht door Drs. M.P. Schouten. Zij bedacht de V-cirkel die helpt om de drijfveren van de typen te achterhalen en door het gedrag heen te kijken.

Deze basisdrijfveren cirkelen om de centrale V van de cirkel heen: Verlies. Als reactie op Verlies ontstaan dus de basisdrijfveren. Die bepalen de basis van je enneagramtype.
Zolang je niet bewust bent van je V-cirkel, versterken de vier V’s elkaar en houden elkaar in stand. Herken je jezelf in een van de negen types, weet je wat je drijfveren zijn. Je krijgt zo zicht op wat je motiveert in het leven. De zaken die je liever vermijdt, de mogelijkheden en de beperkingen, kwaliteiten en valkuilen en zon- en schaduwkanten. Je krijgt in de gaten waarom je doet wat je doet en laat wat je laat. Zo krijg je meer invloed op je leven.

De V-cirkel is eigenlijk de ‘cirkel van verlies’: het laat zien hoe je ervaringen van verlies probeert te vermijden en beschrijft hoe verliesgevend het voor je is om gevangen te zitten in de cirkel van je type.

Verlies

Eigenlijk is verlies niets meer dan het tekort dat we ervaren als onze behoeften en verlangens gefrustreerd worden. Het staat voor het tekort dat ervaren wordt als de ideaalplaatjes gefrustreerd worden doordat de realiteit daarvan blijkt af te wijken. Je wilt iets hebben, bereiken of zijn en dat lukt niet.

De drijfveren van je type laten zien wat je favoriete strategie is om met verlies om te gaan:

Verleiding – Fixatie

De Verleiding van een type laat zien door welke aannames en overtuigingen we worden aangestuurd, en wat ons favoriete wereldmodel is. Het enneagram representeert negen wereldmodellen. Ken je je Verleiding, dan weet je welke ideaalplaatjes je van jezelf en de wereld najaagt.

De negen Verleidingen van de enneagramtypen zijn:

Perfectie

Nodig zijn

Succes

Echtheid

Kennis

Veiligheid

Plezier

Kracht

Harmonie

Ieder type kent zijn eigen Verleiding. Ken je je Verleiding, weet je wat je motiveert in het leven en vooral wat je wilt  bereiken.

Vermijding – Allergie

Ieder type verdraagt bepaalde kanten van zichzelf, vindt het leven moeilijk te verdragen en heeft alles ervoor over om die te vermijden: het zijn die kanten van jezelf en andere waar je allergisch voor bent. Je Vermijding laat zien wat je gevoelige plek is en waar je te raken bent.

De Vermijdingen van de typen zijn:

Imperfectie

Behoeftigheid

Falen

Alledaagsheid

Afhankelijkheid

Onzekerheid

Pijn

Kwetsbaarheid

Conflicten

Slechts één Vermijding stuurt je aan. Wil je iets in het leven vermijden, ben je in gevecht met jezelf en de realiteit.

Verdediging – Afweer

Al lang wordt de mens gefrustreerd in de behoeften, wat onplezierig, pijnlijk en stressvol is. De mens heeft een verdedigingsmechanisme ontwikkeld. Ieder type handelt verschillend met het verdedigingssysteem.
Je Verdediging geeft je het veilige gevoel dat je jezelf kunt wapenen tegen de pijn van het leven, tegen afwijzing, frustratie, geweld en beledigingen. Echter, raak je zo gepantserd door het leven.

De Verdedigingsstrategieën zijn:

Reactieformatie

Onderdrukken

Identificatie

Onderscheiden

Terugtrekken

Projecteren

Rationaliseren

Ontkennen

Verdoven

Verslaving – Motor

De mens wordt aangedreven door de passie of Verslaving. Het is de motor van je type: een onbewuste motivatiestrategie die ooit goed voor je werkte en waaraan je verslaafd bent geraakt. Het is lastig af te kicken, je beseft vaak niet dat je verslaafd bent. De Verslaving geeft je de energie om te doen wat je doet, het is niets voor niets je motor.

De passies in het enneagram zijn gekoppeld aan de zeven hoofdzonden uit de Bijbel:

Woede

Trots

Afgunst

Hebzucht

Onmatigheid

Lust

Luiheid

Angst en bedrog zijn hieraan toegevoegd.

De 5 geometrische vormen waaruit de hele schepping is opgetrokken. Het is de allerhoogste energie die bestaat en dus geweldig voor healing, meditatie, chakra legging of een huis-mandala. Alles uit de schepping bestaat uiteindelijk uit vijf unieke vormen, die samen deel uitmaken van de kubus van Metatron en d.m.v. deze heilige geometrie blijft de schepping in stand!

Dodecahedron – dodecaëder Ether (prana)

Ziel, Geest

Wit

Geheimzinnighed, kennis, acceptatie om te zijn. Dodecaëder, zijn twaalf twaalfvlakken, waarvan de hoekpunten allemaal de bol raken. De dodecaëders zijn begraven in de aarde vanuit aloude tijden om de 12 bewustzijnslagen vast te houden, tijdens de galactische nacht die over de aarde kwam.

Vóór het jaar 1200 kon je zelfs vermoord worden als je het woord dodecaëder maar uitsprak. Zo geheim moest de kracht blijven, die alleen voor ingewijdenen maar beschikbaar was. De dodecaëder is er nu in deze Aquariustijd weer voor een ieder die het multidimensionale Zijn en het eigen Godsbewustzijn wil binnenhalen. Zo kan mensheid en aarde weer de totale verlichting bereiken. Als er een dodecaëder in je huis ligt helpt hij ieder weer wakker te worden en op zoek te gaan via spirituele ontwikkeling naar verlichting. De dodecaëder is verbonden met het element ether (is ook prana of tachyon) De geheime kennis van ether is "zo boven zo beneden". De kosmische blauwdruk moet door het aardse heen opgehaald worden. Alle hoge dimensies vind je ook in de aarde en in jezelf. Daarom ben jij ook ALLES, zoals je ook zelf de lichtmeesters bent. Alles is een hologram. Wie deze kennis beheerst kan healen op verlichtingsniveau.

Kubus Aarde – materie Zuiden

Groen

Kracht, stilte, geheimzinnigheid,kubus. Staat voor de aarde en is ook hexagonaal en daarmee mannelijk. Werkt op stevigheid, moed, daadkracht, orde, beheersing, bescherming en op de hoogste trilling scheppende vermogen. Dan is de kubus als de kubus van Metratron, die ook een schepper is. Pyriet kristalliseert kubusvormig uit en kent ook het goud van Metratron.

Icosahedron – icosaëder water

Westen

Blauw

Chaos, intuïtie. Icosaëder, als alle vlakken van de dodecaëder capjes erbovenop zouden hebben, zien we de icosaëder. De icosaëder werkt als de dodecaëder, maar bereikt het multidimenionalse Mens worden alsmede je totale verlichting, d.m.v. het Christus- en Boeddha bewustzijnsveld van Universele Liefde. Hij zorgt dat de Godskennis en alle bewustzijnslagen die in huis worden gehaald, via de Liefde gaan. Het is de hoogste en mooiste vorm van het element water.

(=liefde en gevoel)

Tetrahedron – tetraëder of piramide vuur

Noorden

Rood

Enthousiasme, succes

Tetraëder, bestaande uit vier gelijkzijdige driehoeken, in de kubus van Metatron. Deze staat oa voor doorgroeien vanuit de leerlessen van dualiteit en al je ervaringen. Stap voor stap voor groeien. Eerst integreren, dan weer verder groeien naar de top. Onderweg dualiteit en geschillen oplossen en achter je laten. Passie, vreugde en licht verenigend. De tetraëder staat voor het element vuur.

Octahedron – octaëder lucht

Oosten

Geel

Begin, logica. De octaëder heeft acht vlakken. Zo kristalliseert fluoriet uit tot schitterende kristallen. (Als twee piramides met de bodems tegen elkaar) Deze kristallen zijn er in wit en paars, soms ook blauw en zijn heel geschikt als hanger, als knuffelsteen of als steen voor chakra leggingen. Door de octaëdervorm hebben ze een geweldig toegevoegde waarde, anders dan getrommelde fluoriet. De octaëder is verbonden met het element lucht en je denken. Hij helpt je de weg af te leggen naar je ontwaakte staat. Wanneer je geestelijk ontwaakt ken je de grote Leegte (ervaring in Kosmisch Vuur – workshops). De leegte (de bol) voert voorbij al het denken, alleen vertoevend in het Albewustzijn. Daar waar je de staat van Zijn ervaart. Leven als een kind, meestromend en vertrouwend. Geen zekerheden meer nodig hebbend. Je nergens meer aan vastklampend. Geen controle (via het denken) meer nodig hebbend.

Eén van de voorwaarden voor goede communicatie is dat je waarnemen, interpreteren en oordelen uit elkaar kunt trekken en je er voldoende bewust van bent wanneer je waarneemt en wanneer je interpreteert (of zelfs oordeelt).

Dat is heel moeilijk omdat je natuurlijk in de meeste gesprekken niet bewust bezig bent met letten op hoe je denkt en wat je denkt. Toch kan het niet goed kunnen scheiden van waarneming en interpretatie tot vervelende situaties leiden. Er kan miscommunicatie ontstaan of onbegrip dat vervolgens vaak niet uitgesproken wordt.

Waarnemen is een puur fysieke activiteit. Je ziet of je hoort iets. Goed waarnemen is erg moeilijk want je ziet of hoort vaak maar een deel van wat er allemaal waar te nemen valt.

Interpreteren is het toekennen van een betekenis aan wat je verbaal of non-verbaal waarneemt. Hoe je interpreteert heeft onder andere te maken met je eigen referentiekader, de situatie, de plaats, je gemoedstoestand, enzovoort.

Oordelen gaat nog wat verder dan interpreteren. Niet alleen gaat het om het toekennen van een betekenis maar daarin schuilt vaak nog een oordeel van ‘goed’ of ‘fout’.

Voorbeeld

Je bent met een nieuw team aan het vergaderen voor een project. Je teamgenoot tegenover je zit constant op haar stoel heen en weer te schuiven (waarneming). Jij interpreteert dat als een teken van haar zenuwachtigheid (interpreteren) en denkt misschien zelfs wel “Wat een zenuwenlijder”  (oordelen). Zou je aan je teamgenoot gevraagd hebben waarom zij op en neer zit te schuiven, dan zou ze je misschien gezegd hebben dat ze zich ongemakkelijk voelt omdat ze naar het toilet moet maar de vergadering niet wil onderbreken. Is ze dan nog steeds een zenuwenlijder?

In dit voorbeeld neem je dus iets waar maar toets je wel eerst wat de waarneming betekent zodat je niet tot overhaaste conclusies komt. Als we dat allemaal wat vaker zouden doen (en zo moeilijk is het niet!) dan zou er een stuk minder miscommunicatie en onbegrip zijn in zowel werk- als privésituaties.

Het proces van communicatie kan heel mooi worden beschreven aan de hand van een ‘communicatie model’. Het model is een weergave van de werkelijkheid. Het beschrijft op een eenvoudige manier hoe iemands persoonlijkheid werkt. Het model laat zien dat er buiten ons allerlei gebeurtenissen plaatsvinden die wij waarnemen via onze zintuigen. Vanaf het moment dat die externe prikkel (een beeld [visueel], een geluid of een woord [auditief], een aanraking [kinesthetisch], een geur [olfactoir], een smaak [gustatoir]) wordt waargenomen, beginnen onze hersenen een proces van verwerking. Daarbij passeert die informatie een aantal filters, die onder andere te maken hebben met de wijze waarop wij een interne voorstelling hebben gevormd van de wereld om ons heen (iemands wereldbeeld). Kortom: die te maken hebben met de wijze waarop wij zijn gevormd.

Dat filteren van informatie doen wij op drie manieren:

Weglaten van bepaalde informatie. Dat doen we onbewust. Zonder het weglaten van informatie voelen wij ons overladen met indrukken die wij bewust niet kunnen verwerken.

Vervormen van informatie. Vervorming treedt op wanneer wij onze huidige ervaring baseren op een verkeerde representatie van zintuiglijk indrukken. Je schrikt ergens van, maar als je beter kijkt zie je dat er niks aan de hand was. In eerste instantie was de informatie vervormd en de ‘schrik’ was het resultaat.

Generaliseren van informatie. Op basis van 1 of 2 gebeurtenissen trekken wij globale conclusies die wij vervolgens voor waar aannemen. In het beste geval is generalisatie een van de methoden waarop wij mensen leren. In het slechtste geval bepaalt één enkele gebeurtenis de ervaring voor een heel leven.

Als filters kunnen we onderscheiden: taal, herinneringen, beslissingen, meta programma’s, waarden en overtuigingen, attitudes. Al deze filters spelen een belangrijke rol in wat een externe gebeurtenis met ons doet. Zo zal iemand die ooit door een slang is gebeten anders reageren op het zien van een slang dat iemand die deze dieren als huisdier ziet.

Degene die ooit is gebeten maakt een interne voorstelling in zijn geest. Deze interne voorstelling of gedachten(patroon) beïnvloedt onze stemming en ons gedrag. Mensen die ooit opgesloten hebben gezeten in een lift kunnen opeens panisch worden wanneer ze in een kleine, afgesloten ruimte komen. Kortom afhankelijk van de indrukken en wat wij daarmee hebben gedaan, iemands persoonlijkheid, kan een bepaald functioneel of minder functioneel gedrag ontstaan dat voor ons werkt of nog niet werkt.

De maan is voor heksen het belangrijkste object aan de hemel. Zij inspireert en verlicht de heksen. Ze reflecteert de fases in een vrouwenleven (Maagd, Moeder en Wijze) en haar cyclus symboliseert de maandelijkse cyclus van de vrouw. In de meeste culturen wordt de maan dan ook als vrouwelijk bestempeld. Er bestaan meer godinnen dan goden die aan de maan zijn opgedragen. De essentie van de maankracht ligt uiteindelijk tussen de sterren. De zon haalt de invloeden van het heelal binnen en verspreidt deze over ons zonnestelsel. Elk van onze planeten absorbeert deze energie en vermengt deze met zijn eigen vibraties. Elke planeet weerkaatst zo zijn eigen specifieke compositie van vibraties en energieën. De maan is voor ons het dichtstbijzijnde hemellichaam en daarom het brandpunt van deze vibraties. De maan absorbeert, concentreert en kanaliseert deze energie en wordt via het maanlicht naar onze planeet gedragen.

Om optimaal gebruik te kunnen maken van de energieën van de maan stemmen heksen hun rituelen af op de fases van de maan. Om wat naar je toe te halen werk je met de wassende maan, om wat af te stoten werk je met afnemende maan. De volle maan geeft elk ritueel kracht. Het is de beste tijd voor toewijding en divinatie.

Om je maanmagie te verfijnen zijn er nog meer aspecten waarmee je rekening kunt houden. Elke maand maakt de maan haar ronde door de tekens (sterrenbeelden). De tijd dat zij in een teken verblijft is ongeveer 2½ dag. De energie van de maan wordt dan gekleurd door de vibraties van dat teken.

De sleutel naar helderziendheid
Door Doreen Virtue

De meeste mensen stellen zich, wanneer ze aan een (para)psycholoog of medium denken, een exotisch uitziende vrouw voor die in een kristallen bol zit te turen. Ze spreekt met een vreemd accent en wanneer je een flink bedrag betaalt voorspelt ze je toekomst.

Toch kun je je eigen helderziende worden door je natuurlijke krachten om in de toekomst te kijken te ontwikkelen. Het woord helderziend  betekent ‘helder zien’. Met andere woorden: een helderziende ziet het verleden, het heden en de toekomst. Misschien heb je zelf wel eens onbewust een moment van helderziendheid ervaren. Zo’n moment kan bijvoorbeeld zijn: Een droom die werkelijkheid wordt. Je hebt je sleutels of je portemonnee verloren. Dan flitst de plaats waar je ze voor het laatst in je hand had door je gedachten. Terwijl je autorijdt zie je in gedachten de auto die voor je rijdt  linksaf slaan. Twee minuten later slaat de auto echt linksaf. Deze ervaringen van helderziendheid  zijn heel normaal en vaak ook heel nuttig. Net zoals elk ander gedrag kun je ‘helderziendheid’ leren. Ook hiervoor geldt: oefening baart kunst. Doe zeven dagen achter elkaar de volgende oefeningen en je zult ‘helderder zien’.

Laat je angst voor de toekomst los

Mijn studenten (para)psychologie herinneren zich vooral hun helderziendheid tijdens hun kindertijd. Studies hebben aangetoond dat kinderen van alle leeftijdsgroepen het meest helderziend zijn. Maar soms willen kinderen, uit angst, niet helderziend zijn. Deze angst kan voorkomen uit een gedachteloze opmerking van een volwassene die zegt dat het kind een levendige verbeelding heeft wanneer het over zijn onzichtbare vriendje praat (in werkelijkheid ziet het kind engelen en spirituele gidsen). Soms zeggen ouders dat parapsychologische inzichten slecht zijn. Ook kan het kind angstige gedachten hebben over de op handen zijnde scheiding van zijn ouders, of een ander pijnlijk voorval dat plaats gaat vinden. Dan sluit het zijn blik op de toekomst, omdat het die toekomst niet wil zien.

Wat ook de bron van angst mag zijn we moeten deze emotie loslaten en ons helder zien herwinnen. Een van de beste manieren om van je angstblokkades af te komen is door een affirmatie te zeggen. Ga gemakkelijk zitten en adem twee, drie keer diep en langzaam in en uit. Terwijl je in- en uitademt zeg je het volgende hardop, of  zachtjes: ‘Ik ben bereid al mijn angst voor de toekomst los te laten.’

Formuleer je vraag duidelijk

Duidelijk helder zien vraagt duidelijk gestelde vragen.
Verwoord je vraag zorgvuldig en je krijgt het antwoord dat je echt nodig hebt. Wees eerlijk over  je echte wensen. Je kunt bij voorbeeld vragen: ‘Zal ik vanavond iemand tijdens het dansen ontmoeten?’ en dan iemand voor je zien die niet aan jouw romantische verwachting voldoet. Beter is: ‘Zal ik een vanavond een romantisch iemand ontmoeten?’ Je kunt zoveel details toevoegen als je wilt.

Adem en concentreer je op je derde oog

Nadat je je vraag hebt gesteld adem je drie keer diep en langzaam in en uit. Focus je op het gebied tussen je ogen. Dit is een energiecentrum, bekend als chakra, dat helderziendheid activeert. Dit chakra bevat een derde oog, dat spirituele beelden oproept in antwoord op je vragen. Wanneer je ademt bemerk je een ovale cirkel die tussen je ogen verschijnt. Kijk of dit derde oog open is of gesloten. Wanneer het (half) gesloten is vraag dan of het geopend wordt. Bevestig je bereidheid om je angsten los te laten. Wanneer het oog open is word je beloond met een warm gevoel van liefde, alsof je herenigd bent met lang geleden verloren deel van jezelf.

Schrijf een aantal beelden op die in je gedachten opkomen

Helderziende beelden komen in het algemeen op een van deze vier manieren naar voren: als een beeld dat je in gedachten ziet, als een beeld dat je echt ziet, als een film in je hoofd of als een film die je echt ziet. De beelden kunnen in zwart wit of in kleur zijn. Soms kunnen ze zich vertonen in een cartoon of op een schilderij.

Vergroot de helderheid en de grootte van de indrukken

Denk aan deze zin: ‘Beeld, ik vraag je om groter en krachtiger te worden: NU.’ Door dit krachtige besluit zal je helderziendheid direct groter, duidelijker en krachtiger worden. Groter en kleurrijker beelden zijn makkelijker te interpreteren. Wanneer je moeite hebt met deze stap, herhaal dan de eerste stap van hierboven.

Vraag om uitleg en helderheid

Je moet de betekenis van je helderziende beelden weten om ze duidelijk te kunnen verklaren en er gebruik van te kunnen maken. Als je er niet zeker van bent wat je spirituele beelden je willen zeggen, vraag dan zachtjes of hardop: ‘Wat betekenen deze beelden?’ Je zult het antwoord ontvangen als een gevoel, gedachte of geluid. Als het antwoord onduidelijk is, vraag dan of het wordt herhaald, of op een andere manier aan je wordt gegeven. De spirituele wereld wil je helpen om spirituele informatie te ontvangen, en zal net zo lang werken tot je de antwoorden op je vragen begrijpt.

Vertrouw op wat je ziet

Deze laatste stap is cruciaal, want als je je helderziendheid tekort doet, of afdoet als verbeelding, dan is het een gemiste kans. Je zult meer vertrouwen krijgen in je spirituele kunnen als je je helderziende momenten opschrijft. Schrijf alles op wat is uitgekomen. Op deze manier zul je ontdekken hoe betrouwbaar je helderziendheid echt is. Je zult ook je persoonlijke symboliek begrijpen, omdat ieder zijn eigen beelden gebruikt om verschillende betekenissen te symboliseren.

Nawoord:

Wie is Doreen Virtue?

Doreen Virtue is spiritueel psycholoog en werkt met engelen in haar boeken en haar workshops. Ze heeft psychologie gestudeerd en heeft verschillende psychologische klinieken opgericht, die zijn gespecialiseerd in vrouwenzaken. Zij heeft meer dan twintig boeken over engelen, chakra’s, nieuwetijdskinderen, gezondheid en voeding op haar naam staan, waaronder Gesprekken met engelen.

Wat is wetenschap is misschien wel de beste vraag om mee te beginnen. Kijk in het woordenboek en je krijgt een tamelijk vage beschrijving van wat wetenschap is. Zo zegt bijvoorbeeld het woordenboek Van Dale Hedendaags Nederlands:

we·ten·schap (de ~ (v.), ~pen)
1 het systematisch geordende geheel van het weten en van de regels waarmee verdere kennis verkregen kan worden.

Weinig mensen die na het lezen van bovenstaand stukje weten wat wetenschap nou precies is. Daarom volgt hieronder een andere beschrijving van wetenschap, waar je waarschijnlijk meer mee kan. Wetenschap komt uit het Latijn; scientia betekent kennis en is het menselijk streven een model van zijn omgeving te scheppen door deze te bestuderen en in termen van waar en onwaar te bedrijven. Wetenschap kan 2 dingen betekenen, enerzijds het vergaren van nieuwe kennis en anderzijds de vergaarde kennis. Wetenschap word vaak opgesplitst in 2 groepen. De zuivere wetenschap en de toegepaste wetenschap. Zuivere wetenschap heeft als doel diepgaander en nieuwe kennis te vergaren. Toegepaste wetenschap heeft als doel een probleem op te lossen, vaak moet daarvoor een compleet onderzoek worden opgesteld.

Wat is wetenschap?” is een vraag waar veel wetenschappers zich mee bezig houden. Over het algemeen is men het erover eens dat wetenschap "de verzamelde kennis als de activiteit van het verzamelen van die kennis" is.

Het belangrijkste onderdeel van wetenschap is het doen van onderzoek. Al heel lang discussiëren allerlei wetenschappers en filosofen over de manier waarop onderzoek verricht behoort te worden. Dit is een korte beschrijving van wat wetenschapsfilosofie inhoudt. In de wetenschapsfilosofie staan twee filosofische stromingen recht tegenover elkaar, het empirisme en het rationalisme.

“Wetenschap is een actviteit die gericht is op het begrijpen van de wereld om ons heen, het zoeken van verklaringen voor verschijnselen die wij waarnemen"

Nico Kossen

Waar komt de “wetenschap” vandaan? Wie heeft het bedacht? Zoals je misschien al wel weet, is de wetenschap niet iets wat zomaar even bedacht is door iemand uit de oudheid. De wetenschap is iets wat gegroeid is in de loop der jaren. Het begin van de wetenschap ligt bij de natuurfilosofen (ongeveer van 600 voor Christus), Griekse denkers die nadachten over natuurverschijnselen. Hieraan zie je al dat de wetenschap “gegroeid” is. Als je nu het woord wetenschap hoort, denk je waarschijnlijk niet als eerste aan natuurverschijnsels. Het begrip wetenschap is nu veel breder, wat natuurlijk veroorzaakt is door de vele (technologische) ontwikkelingen die er in de afgelopen eeuwen hebben plaatsgevonden.

Meer weten over wetenschap?:  klik hier

Het woord spiritualiteit komt van het woord ‘Spiritus’ uit het Latijn. Spiritus betekent geest. Spiritualiteit begint meer en meer terrein te winnen lijkt het. Mensen beginnen er meer voor open te staan.

De acceptatie en begrip voor spiritualiteit en andere paranormale fenonemen is niet altijd in de geschiedenis veel begrip voor geweest. In de middeleeuwen werd iemand die aan hand oplegging deed, dingen kon voorspellen, veel wist van kruiden of al anders waren voor heks aangezien. Als heks kwam je bijna altijd op de brandstapel terecht. Gelukkig is dat nu allang niet meer zo.

Spiritualiteit is weer het bewust worden van jezelf en je kosmische identiteit. Op allerlei manieren en via vele paden is het te leren. De beste leerschool is in feite het leven zelf. Je krijgt vanzelf allerlei lessen op je pad, waarvan je kunt leren. Om je te helpen krijg je mensen op je pad die in dezelfde fase zitten of je iets leren. Naast het leren los je, je karma af.  Het verleden speelt ook een grote rol over hoe je in het leven staat. Je wordt als je, je verleden niet goed afgesloten hebt er met de tijd nog mee geconfronteerd. Pas als je het oplost kun je verder en komt het niet meer terug. Op zich een hele goede manier om van je fouten te leren, maar ook soms lastig. Het is daarom belangrijk om je verleden een plekje te geven.

Eigenlijk is het heel eenvoudig wat spiritueel-zijn voor mijn inhoud. Het is bewustwording, ondermeer dat de dood geen einde betekent, behalve lichamelijk. Dat alle antwoorden op onze vragen in onszelf te vinden zijn.

Het hele Leven is één spirituele reis, We groeien steeds verder, worden steeds bewuster, steeds wijzer, leren door "schade en schande". Vaak worden we door één of meer vervelende ervaringen als het ware wakker geschud. Soms zien we het zelfs even helemaal niet meer zittten. Toevallig komen er dan dingen of mensen op ons pad, die ons verder helpen. Hoe dan ook. Na elke tegenslag merken we dat we veranderen, onze kijk op het leven veranderd. We worden steeds wijzer.

We veranderen, transformeren, zoals een rups transformeert naar een prachtige vlinder…

Een ander loslaten, je kind, geliefde, vrienden, getuigd van echte liefde: je geeft hem immers de ruimte zijn eigen kracht te ontwikkelen. Hij krijgt het vertrouwen én de kans om zijn eigen lessen te leren. Daar doen we hem een groot plezier mee en daarnaast tevens onszelf, ook al is dat allemaal moeilijk in te zien, in het begin.

Vanuit ons ego is het niet altijd even gemakkelijk om daadwerkelijk los te laten. Het ego vindt het wel prettig zo, wanneer anderen van ons afhankelijk zijn, zich schikken naar onze wil, dat geeft het een zekere macht, status, het ego voelt zich immers graag belangrijk.

Het ego wil graag zijn zin hebben, zijn gelijk, het claimt van anderen de aandacht. Het doet ons geloven dat we de ander in de steek laten, wanneer we hem het vertrouwen en de gelegenheid schenken zelf op pad te gaan, zonder onze bemoeienissen. Dat we zo moeilijk los kunnen laten komt door onze eigen angst, verlatingsangst. We willen toch zó graag aardig gevonden worden door anderen, wat weer in feite ons eigen ego streelt.

We maken onszelf wijs dat de ander ons nodig heeft; we zijn immers "belangrijk". Wanneer we andermans pad lopen, met hem op onze schouders, kán hij gewoon nooit leren, om op zijn eigen benen te staan. We houden hem afhankelijk van ons. En ontnemen hem de benodigde lessen, die we zelf ook hebben mogen leren, met vallen en weer opstaan…

Is dat liefde?

Nee! 

Eigenlijk zeggen we gewoon dat we hem niet vertrouwen, wat weer een spiegel voor onszelf is: want vertrouwen we onszelf dan wel?

Natuurlijk, mogen we even verdrietig zijn, uit weemoed naar vroegere tijden. Maar wanneer we vast blijven houden aan emoties uit het verleden, houden we ons eigen lijden in stand, dat is helemaal niet nodig. Niemand hoeft het verleden vast te houden, dat is voorbij: we mogen …

Loslaten uit Liefde,
Uit Liefde voor de ander
Uit Liefde voor onszelf!

Mensen herkennen zich graag in een dier, zeker in hun huisdier. Wat een dier eigenlijk voelt, kunnen we echter alleen indirect uit zijn gedrag afleiden. Dat geldt nog sterker voor wat het wil en wat het 'denkt'. Wat gaat er in die hersenen om? In hoeverre hebben dieren dezelfde emoties als wij in hoeverre is er sprake van bewustzijn?

'Als de kat op mijn schoot zit te spinnen, voelt ze zich lekker.' Als je hond naar de postbode gromt is hij boos.' Dit soort uitspraken doen mensen voortdurend over dieren, vooral over hun eigen huisdieren. Binnen de psychologie als wetenschap is dat lange tijd taboe geweest. Het was vroeger volgens veel psychologen niet verantwoord om dieren menselijke gevoelens en gedachten toe te schrijven. We hebben daar geen directe toegang toe, was het argument, en praten over dingen die je niet kunt waarnemen, heeft in de wetenschap geen zin. Volgens deze stroming van het behaviorisme is gedrag (behavior) het enige dat je wetenschappelijk kunt bestuderen.

Sinds de opkomst van de cognitieve psychologie is het een en ander veranderd. Psychologen gingen gebruik maken van het 'computermodel' voor de menselijke geest: deze zou net als een computer input binnenkrijgen, namelijk via de zintuigen, vervolgens die input verwerken en ten slotte output vertonen in de vorm van taal of ander gedrag. Natuurlijk is er wel een en ander op het computermodel af te dingen, maar in ieder geval gaf het mogelijkheden om innerlijke processen, zoals gedachten en geheugenprocessen, in kaart te brengen. Het computermodel kan bovendien toegepast worden op andere diersoorten dan de mens. En dat is dan ook gedaan. Op deze manier zijn er al allerlei interessante experimenten uitgevoerd met dieren om zicht te krijgen op hun psychologische processen.

Een paar voorbeelden.

Een papegaai, Alex, werd geleerd hoe hij met een aantal menselijke woorden eenvoudige begrippen correct kon gebruiken. Het was al langer bekend dat papegaaien zeer intelligent gedrag kunnen vertonen, maar een dergelijke woordgebruik was iets nieuws. Ook dolfijnen heeft men symbolen geleerd om onderscheidingen aan te duiden en zij bleken in staat opdrachten met die symbolen correct uit te voeren.
Mensapen blijken in een gebarentaal te kunnen 'spreken' die van oorsprong gebruikt wordt door doven en slechthorenden: American Sign Language. Chimpanzees, maar ook gorilla's en orang-oetans kunnen deze taal op een behoorlijk hoog niveau hanteren. Er is al lange tijd een discussie gaande over de vraag of men hierbij echt mag spreken van een vorm van taal die gelijkwaardig is aan mensentaal. Maar dat die discussie überhaupt gevoerd wordt, wil al heel wat zeggen. Ook bij andere diersoorten zijn experimenten gedaan rond verschillende vormen van intelligentie en begripsvorming, en naar de voorkeuren die ze hebben, bijvoorbeeld voor bepaalde soorten voedsel en onderdak. Zo heeft de Nederlandse onderzoekster Françoise Wemelsfelder, onderzoek gedaan naar verveling bij varkens en de gevolgen die dat heeft voor hun welzijn.

Het blijkt dat varkens wat intelligentie en sociaal gedrag betreft vergeleken mogen worden met honden. De ethologische behoeften van varkens komen overeen met die van wilde zwijnen; in hun natuurlijke omgeving gedragen varkens zich actief en nieuwsgierig, en dat gedragspatroon wordt zwaar belemmerd in de gangbare bio-industrie. Ze vervelen zich buitengewoon en door de frustratie worden ze agressief en in feite gestoord.
Veel resultaten van oudere experimenten komen trouwens ook in een ander licht te staan met behulp van het computermodel. Opeens lijkt het overal in de natuur te bruisen van de psychologische activiteit.

Waar zit de geest?

Toch is er nog steeds weerstand tegen de gedachte dat dieren net als mensen psychologische wezens zijn. Het probleem daarbij is nu eenmaal dat je alleen je eigen psychische processen direct kunt waarnemen. en dan alleen nog je bewuste processen. Ook al worden wetenschappers steeds beter in het gebruik van scanners om de hersenactiviteit te meten, dan nog is het niet mogelijk daarmee rechtstreeks alle psychische processen te registreren. Men kan hoogstens algemene uitspraken doen over activiteiten in bepaalde hersengebieden die normaliter verbonden lijken te zijn met bepaalde mentale activiteiten. Maar zelfs daarin bestaan allerlei opvallende uitzonderingen. Zo heeft de onderzoeker John Lorber verslag gedaan van mensen met een waterhoofd die nauwelijks een cortex bezaten terwijl ze wel normaal functioneerden.

De relatie tussen hersenen en geest is dus geen één-op-één relatie. En zelfs als dat wel zo was, dan zou men bij de huidige stand van zaken de geest nog steeds niet fysisch kunnen meten, want een gedachte is als gedachte nu eenmaal iets anders dan een reeks zenuwimpulsen. Dit inzicht is trouwens al in de 17e eeuw door de Franse wijsgeer René Descartes geformuleerd. Hij geloofde juist om die reden ook niet in het bestaan van bewustzijn bij dieren. Dieren waren voor hem indrukwekkende robots zonder echte gedachten of gevoelens. Eigenlijk is Descartes daarmee ook de moderne grondlegger geworden van het vraagstuk naar het bewustzijn bij dieren. Inmiddels zijn we meer dan driehonderd jaar verder, maar nog steeds is de controverse volgens velen niet bevredigend opgelost. Zelfs in 1997 deed psycholoog Bermond nog de uitspraak dat je waarschijnlijk maar van een klein aantal diersoorten mag verwachten dat ze bewustzijn bezitten. Dit zijn volgens hem de mens, de mensapen en mogelijk nog de dolfijnen en walvisachtigen. Deze diersoorten bezitten namelijk net als de mens een geprononceerde neocortex. Bij de mens lijkt die neocortex nauw in verband te staan met bewuste ervaringen. Als er iets mis is met deze hersenstructuur, valt (meestal) een deel van het menselijk bewustzijn uit.

Bewustzijn afleiden uit gedrag

Als men zich dus alleen op de hersenen van één bepaalde diersoort richt en de menselijke hersenen als maatstaf neemt, komt men tot dergelijke conclusies. Conclusies die hoogstwaarschijnlijk niet gegrond zijn. In plaats van de specifieke menselijke hersenstructuren als maatstaf te nemen, kan men veel beter uitgaan van het feit dat de hersenen van mens en dier in het algemeen behoorlijk veel op elkaar lijken en men dus ook veel overeenkomsten in beleving mag verwachten. Het belangrijkste criterium is daarbij dan echter niet de hersenstructuur maar het gedrag. Als een bepaalde gedraging doet vermoeden dat er sprake is van een vorm van beleving, is het ontbreken van een bepaalde structuur in het dierenbrein geen doorslaggevend bewijs voor het tegendeel. Indien het dat wel was, dan zouden we ons namelijk geen raad meer weten met uitzonderingen zoals de patiënten met een waterhoofd die John Lorber heeft gedocumenteerd.
We kunnen dus niet te veel nadruk leggen op de overeenkomsten in hersenstructuur, maar moeten ons veel meer concentreren op overeenkomsten in gedrag. Als we dat doen, zien we in ieder geval dat vogels en zoogdieren complexe psychologische wezens zijn waarbij we ook complexe vormen van bewustzijn kunnen verwachten.

Onze gedomesticeerde prooidieren

Dierpsychologie in de vorm van onderzoek naar psychologische processen en bewustzijn bij dieren is heel belangrijk. Allereerst vanwege de interessante informatie die het oplevert. Het in kaart brengen van de psychologie van dieren is een tegenhanger van het in kaart brengen van hun biologie. Dan wordt het beeld dat we van de fauna hebben pas echt compleet en dan kunnen we bovendien onze eigen positie binnen het dierenrijk pas goed bepalen.
Maar naast die wetenschappelijke belang zit er ook een ethisch belang aan modern dierpsychologisch onderzoek vast.

Hoe meer we van dieren als psychologische wezens te weten komen, des te groter onze verantwoordelijkheid tegenover hen wordt.

Stel bijvoorbeeld dat we uit onderzoek concluderen dat er een smaak aan een of ander voer zit waar bepaalde dieren helemaal niet van houden, dan zou het onethisch zijn om ze dit voer toch weer steeds voor te zetten.
Dit voorbeeld is nog tamelijk triviaal. De homo sapiens heeft sinds mensenheugenis dieren voor zijn eigen gemak en genoegen gebruikt. En dat waren slechts gedeeltelijk primitieve wezens zoals wormen of oesters. Meestal waren en zijn het juist complexe zoogdiersoorten, zoals varkens, die de mens houdt als een soort gedomesticeerde prooidieren.

De gemiddelde 'geciviliseerde' persoon komt echter niet in aanraking met de praktijk van de veeteelt. Dit is iets waar bijna alleen de boeren, vrachtwagenchauffeurs en personeel van slachthuizen mee te maken hebben. Alleen als het helemaal misgaat, zoals in het geval van de 'gekke koeien'-ziekte of de verwoestende varkenspest, beseffen we pas waar onze karbonade en biefstuk eigenlijk vandaan komen. Het is gelukkig nog steeds zo dat mensen geschokt raken als ze zien dat varkens en biggetjes massaal op een brute manier 'preventief' worden vernietigd, maar toch zijn we gewend met twee maten te meten. De Australische filosoof Peter Singer spreekt in dit verband van speciesism, het discrimineren van andere soorten alleen omdat geen mensen zijn.

Naar kennis van welzijn

Speciesisme is mede het gevolg van een gebrek aan besef dat varkens, koeien, schapen, geiten en wat dies meer zij gevoelige en soms zelfs behoorlijk intelligente dieren zijn. De beschikbare kennis is nog weinig tot het grote publiek doorgedrongen. Ook van het verhaal dat de dieren die voor menselijke consumptie worden gedood, tenminste een fijn leven hebben gehad, klopt in de meeste gevallen niets. Zelfs in een scharrelsetting wordt een dier opgescheept met veel te veel soortgenoten, waardoor het niet normaal kan functioneren. Dat geldt bijvoorbeeld voor varkens, die een gevarieerde omgeving nodig hebben om hun onderzoekingsdrift te kunnen bevredigen, maar evenzeer voor kippen, die elkaar dan ook helemaal kaal pikken, of voor kistkalveren, die letterlijk helemaal geen kant uit kunnen. Het is in zekere zin ongehoord dat er zogeheten psychologisch 'welzijnsonderzoek' wordt gedaan naar het welbevinden van landbouwhuisdieren, als men beseft dat de uitkomsten van dit onderzoek nauwelijks worden meegenomen in het landbouwbeleid. Aan de ene kant erkent men door dergelijk onderzoek dat dieren psychologische wezens zijn en dus gerespecteerd zouden moeten worden, aan de andere kant doet men dat binnen een 'speciesistisch' kader dat zuiver gericht is op het gebruik van dieren als economische objecten.

Als we optimistisch zijn, mogen we verwachten dat, zoals in de tv-serie Star Trek al voorspeld is, de mensheid van de toekomst vegetarisch zal zijn. Dolfijnen hebben vis nodig, maar de mens kan volledig gedijen op een vegetarisch dieet.

Een illusie is een schijnbare werkelijkheid of een onjuist idee van de werkelijkheid. Het beeld dat iemand van de werkelijkheid heeft is gebaseerd op diens waarnemingen via de zintuigen en verwerking van deze signalen in de hersenen. Illusies zijn dus gebaseerd op foutieve waarnemingen van reële externe prikkels.

Een aantal illusies ontstaat door natuurkundige effecten. Bijvoorbeeld een luchtspiegeling (of fata morgana) ontstaat door een temperatuurinversie in de lucht.

Schijngestalten van de maan

De maan groeit om de vier weken uit van nieuwe maan tot volle maan. Deze veranderingen, die wij maanstanden noemen, zijn schijngestalten van de maan. Schijngestalten, daar de maan in werkelijkheid niet van vorm of stand verandert. Wat er in werkelijkheid gebeurt is, dat als de maan om de aarde draait, er afwisselend grotere en dan weer kleinere delen van het maanoppervlak door de zon beschenen worden. En wat wij zien, zijn alleen die verlichte delen, hetgeen de illusie geeft van vormverandering.

Door het Dopplereffect kan de toonhoogte van het geluid van een voorbijkomende geluidsbron schijnbaar veranderen.

Van de verschillende mogelijkheden om zintuigen te misleiden zijn visuele illusies het best bekend. Goochelaars en illusionisten brengen schijnbaar onmogelijke dingen tot stand. Vaak leiden zij de aandacht van de toeschouwers af, om waarneming van de werkelijke activiteiten te voorkomen.

Gezichtsbedrog onstaat veelal als gevolg van beperkingen van het oog als zintuig. Een TL-buis lijkt continu licht uit te stralen, terwijl deze in werkelijkheid met hoge frequenties flikkert. Een film lijkt een continue verandering van beeld te geven, terwijl het in werkelijkheid een snelle opeenvolging van afzonderlijke beelden is. Bij gebrek aan voldoende referentie punten (bijvoorbeeld in een donkere kamer) kan een autokinetisch effect veroorzaken dat de illusie wekt van bewegende objecten die eigenlijk stil staan.

Het zien van sterretjes bij een klap op het oog wordt veroorzaakt doordat de oogzenuw wordt gestimuleerd, maar niet door een lichtsignaal. De hersenen interpreteren elk signaal uit de oogzenuw als visueel, ook als de stimulatie van de zenuw niet door licht wordt veroorzaakt.

Ook apparaten kunnen aan optische illusies lijden: op analoge televisies lijkt het alsof streepjespakken alle kleuren van de regenboog hebben.

Ook andere zintuigen zijn voor de gek te houden. Een voorbeeld van een akoestische illusie wordt gevormd door de Shepardtonen, die een eindeloos stijgende toonhoogte lijken te geven.

Illusies kunnen niet bestaan zonder zintuiglijke waarneming, ze zijn een foutieve interpretatie ervan. Dromen en hallucinaties zijn waarnemingen zonder dat er een externe prikkel aan ten grondslag ligt. Ze zijn slechts schijnbaar afkomstig van een zintuig. Ook drugs kunnen hallucinaties veroorzaken.

Strikt gezien is datgene wat als de werkelijkheid wordt beschouwd slechts een beeld van de werkelijkheid. Er bestaat een filosofische opvatting, het solipsisme, die ervan uitgaat dat alleen de waarnemer bestaat, en dat alle waarnemingen zich uitsluitend in de waarnemer voltrekken.

Persoonlijke noot: over de filosofische opvatting solipsisme ga ik in een ander weblogbericht verder…link volgt…

Meestal gaat men er echter van uit dat er zich buiten de waarnemer ook een werkelijkheid bevindt. Er zijn verschillende uitgangspunten om die werkelijkheid te beschouwen, twee belangrijke daarvan zijn wetenschap en religie.Volgens sommigen, met name aanhangers van het Kantianisme, kan het belangrijkste derde uitgangspunt, de filosofie, slechts de uitgangspunten van de andere twee bespiegelen in respectievelijk de wetenschapsfilosofie en de godsdienstfilosofie; volgens anderen is het een aparte kenmethode van de werkelijkheid.

De Boeddha beschouwde het idee van ‘zelf’ (ik, mijn, mijn zelf) als een illusie. In werkelijk is de wereld volgens de Boeddha Anatta (niet-zelf, zonder zelf).

Welke twee persoonlijkheden zie je?

Bekijk de foto. Bekijk deze dan ook eens van op enkele meter afstand van je scherm…

Wie zie je?

Telepathisch communiceren

Dieren zijn net als wij denkende en voelende wezens en alle wezens hebben het aangeboren vermogen om met elkaar te communiceren. Zij zijn niet alleen onze trouwe metgezellen, ze kunnen ons ook veel leren. Dieren vangen onze gedachten en gevoelens op, omgekeerd kan dat ook. Dit is telepathie. Hun denkwijze verschilt van de onze omdat hun hersenen en lichamen verschillen van de onze, maar dat wil niet zeggen dat ze niet kunnen denken of voelen. Ze kennen, net zoals ons mensen, vreugde, verdriet, verwarring, zorgen, teleurstelling en boosheid. Het telepathisch communiceren gebeurt door overbrenging van gedachten, emoties, beelden, woorden en gevoelens.

Bij telepathisch contact speelt afstand geen rol, het kan dus zowel in direct contact met het dier als op afstand via bijvoorbeeld een foto tot stand komen.

Respect

Van belang is dat er naar het dier geluisterd wordt en dat de eigen wil van het dier te allen tijde gerespecteerd wordt! Als het dier een vraag gesteld krijgt waar wij graag het antwoord op willen weten kan het gebeuren dat het dier op dat moment iets anders veel belangrijker vindt en dat dan ook aangeeft. Deze antwoorden kunnen ook heel persoonlijk zijn. De antwoorden die gegeven kunnen worden hoeven wij mensen niet altijd direct te begrijpen. Maar voorop staat dat wat het dier doorgeeft ook zo aan je doorgegeven wordt. Telepathisch contact kan een mooi hulpmiddel zijn om eventueel opheldering te krijgen in bepaalde problemen en kan over allerlei onderwerpen gaan.

Telepathisch contact met je huisdier, is dat mogelijk? Jazeker, en nog beter: iedereen kan het leren. Veel eigenaren doen het regelmatig, ook al zijn ze zich daar niet van bewust. Ze zeggen dan: mijn dier en ik begrijpen elkaar zo goed, hij/zij weet van te voren wat ik ga doen, ik zie aan mijn dier wat hij/zij denkt. Meestal wordt dit teruggevoerd op het lezen van lichaamstaal. Maar daar is niet alles mee te verklaren. Waarmee dan wel? Met telepathie.

Telepathisch communiceren met dieren kun je leren.

Om het bewust te gaan doen is een eerste vereiste uiteraard dat je er voor open staat. Je moet je gedachten zoveel mogelijk leeg maken, en je alleen maar op het dier concentreren. Op deze manier laat je de indrukken en gevoelens van het dier op je af komen. Je kunt beginnen met voor je dier te gaan zitten, en het eens goed te bekijken. Probeer je voor te stellen hoe het voelt zijn vacht te hebben, zijn oren, zijn neus. Stel je een draadje voor dat van zijn hart naar jouw hart loopt. Zeg dan eens in gedachten “hallo, hoe gaat het met je”. Luister goed, herhaal je vraag desnoods nog eens, en blijf je op je dier concentreren. Al na even proberen kan het lukken een antwoord te “horen” of voelen. Je kunt dan ook vragen aan het dier gaan stellen. Je wacht gewoon op de antwoorden en gevoelens die binnen gaan komen. Vooral niet zelf al aan antwoorden gaan denken. Langzaam komen de dingen op je af en kun je met het dier gaan “praten”. Je kunt het dier ook in een voor hem prettige omgeving plaatsen en het als een film voor je zien.

Op vriendelijke toon en met respect voor het dier stel je de vragen. Een voorbeeld is: ben je tevreden met je leven waar je nu bent? En dan wacht je op een antwoord: Ja, ik heb het hier goed naar mijn zin en de rest komt er vanzelf achter aan. Je kunt zo een heel “gesprek” voeren met het dier. De gevoelens en de indrukken die je dan al binnen krijgt, spreken voor zichzelf. Om voor jezelf hier wat beter mee om te gaan of je er wat meer in te verdiepen, zou je er wat over kunnen lezen. Er zijn verschillende boeken over dit onderwerp geschreven. Je kunt ook een cursus of workshop gaan volgen. Maar het meeste leer je toch van oefenen, veel oefenen. Maak het niet te ingewikkeld, begin met korte contacten, en eenvoudige vragen. Vraag het dier altijd om toestemming voor een gesprek, en bedank het na afloop. Dieren zijn hoffelijk, en houden van goede manieren.Met geduld en concentratie kun je zoveel meer van je dier te weten komen, en het zoveel meer geven. Probeer het, en verbaas je over het resultaat. Het is de moeite meer dan waard.

Voor een cursus communiceren met dieren: KLIK HIER

Wandelen haalt de haast uit je hoofd. Het maakt open. Er ontstaat ruimte voor wezenlijke vragen. Over de kracht, de spiritualiteit en de reinigende werking van (spiritueel) wandelen.

Wandelen laat je ziel spreken

Wandelen haalt de haast uit je hoofd. Kijk wat er over blijft. Die haast verdwijnt uit je hoofd als je wat langer te voet gaat. Opgaan in het landschap schept mogelijkheden tot verdieping. Je tempo verandert. Je zintuigen gaan anders waarnemen: je krijgt weer oog voor het wonder van de schepping en jouw verbondenheid daarmee. Er komt (meer of weer) stilte… Ruimte voor rust, maar misschien ook wel onrust of angst voor de leegte. Mogelijk loop je tegen je eigen fysieke grenzen aan. Er gebeurt in ieder geval wat met je. Er ontstaat tijd en geestelijke ruimte voor andere vragen. Vragen die de dagelijkse beslommeringen voorbij gaan. Vragen die met zingeving te maken hebben. Misschien zelfs wel met iets dat niet van deze wereld is, iets van het Onnoembare, van God.

Vanuit het vermoeden of misschien zelfs wel het besef dat er meer moet zijn dan alleen het materiële. De haast en de jacht naar het materiële – gedreven door begeerte streven naar meer, beter, mooier, sneller, groter en duurder – doet ons voorbij hollen aan datgene wat echt wezenlijk is. Dat wezenlijke is niet materieel en is voor de ogen onzichtbaar. Wat voor de ogen onzichtbaar is, raakt ons ten diepste, raakt onze ziel. Soms kan het goed zijn om iemand te hebben om samen mee op weg te gaan en over dat onzichtbare, dat wezenlijke aan de praat te gaan, zodat je ziel weer gaat spreken. Wandelen als spreekbuis van de ziel.

Wandelen in stilte brengt mij door de natuur, de rust, de aandacht, in contact met mijn hart, mijn ziel. Emoties en gevoelens komen dan naar de oppervlakte en door ze toe te laten, te onderkennen en (soms) los te laten in liefde, voel ik me heel compleet worden. Vaak zijn het prachtige boodschappen die me bereiken, of adviezen die ik krijg… je ontvangt veel, als je je openstelt.

Stilte zit van binnen. Buiten zijn geluiden:  ver verwijderd verkeer, wind die ruist in de bomen, een knappende tak. Van binnen bevindt zich mijn innerlijke natuur, buiten is de levende natuur, die mij symbolen geeft: de bomen, de struiken, het landschap, de lichte hei en het donkere bos, de spiegeling van het water, de verte. De symbolen, die binnen vallen in de stilte en mij de weg wijzen, de weg die ik kan gaan. In stilte zet ik vele stappen, de ene voet na de andere, over zandwegen, asfalt, mos en gras. Met een groep mensen in stilte lopen is de stilte nog intenser beleven dan alleen. Stilte is leegte en in de leegte kan ik ontvangen, er openen zich perspectieven, mogelijkheden, die ik anders niet zie. De stilte is mij heilig, in stilte kan ik Heel-Zijn ervaren, verbondenheid met de kosmos. Het universum. Stilte is Liefde…

Site met info over spirituele wandelingen:

KLIK HIER

Of een mythische bomenwandeling maken en laat je hierbij inspireren door Abe de verteller. Meer info op zijn site:

KLIK HIER

Na de paardenfluisteraar en de hondenfluisteraar is er nu ook de mannenfluisteraar.

Een mannenfluisteraar weet het beste uit een man naar boven te halen, door goed naar zijn lichaamstaal te kijken en de juiste toon en manier van communiceren te gebruiken. En samen kan ze, want in de meeste gevallen is de fluisteraar een vrouw, met hem dan een ’power koppel’ worden.

Hoe het begon …Waarom het relaties met mannen verbetert

Op een dag, toonde de partner van Gigi haar een krantenartikel over Monty Roberts en zijn methode om met paarden (www.montyroberts.com) te communiceren. Hij heeft een speciale techniek om de meest angstig, agressieve en koppige paarden te kalmeren. Wegens zijn warmte, vriendelijkheid en capaciteit een verbinding aan te gaan met de paarden, waren zij binnen enkele minuten coöperatief, en deden opeens datgene wat zij enkele minuten daarvoor nooit zouden doen. Duizenden paarden liefhebbers hoorden toen dat er "een andere manier was". Meer dan 4 miljoen boeken "The Men Who Listens to Horses" zijn inmiddels verkocht.

"Gigi, dit is een geweldig model voor hoe de vrouwen goede resultaten met mannen kunnen krijgen," zei de bovengenoemde partner. "Als de vrouwen de taal van mannen konden leren en hen zo vriendelijk zouden behandelen, zoals die Monty Roberts zijn paarden behandelt, dan zijn wij mannen veel behulpzamer!."

Vrouwen kunnen van mannen leren hoe business functioneert.
Mannen kunnen van vrouwen leren hoe de relaties werken.

Toen Gigi het artikel las, stelde zij zich voor hoe dit in een relatie zou werken. Zij had een merkbare verandering gezien toen zij zich afstemde op haar partner en nieuwsgierig werd, kalm en ontvankelijk. Ze was begonnen om te observeren wat beter werkte in relaties.

Wat was het verschil van datgene dat Gigi had geleerd over het krijgen van een goede relatie met mannen? Zij deed wat Monty Roberts met paarden doet, zich verbinden met de toon (energie) van haar partner en zijn non-verbale mededeling – niet zijn reacties, uitdrukkingen of denkrichting. Hoe vaak hebben wij niet de gedachte dat wij iets verkeerd hebben gedaan als wij een ernstige uitdrukking op het gezicht van onze partner zien? Toen Gigi leerde om minder vanuit haar stemmingen te reageren en haar aandacht meer te hebben bij de verbinding met de partner, veranderde alles. Zij dacht, "Als de vrouwen deze vaardigheid konden leren, zou het werkelijk leiden tot sterke relaties tussen man en vrouw!"

Door de bemoedigende reacties van haar partner, raakte Gigi steeds nieuwsgieriger om dit onderwerp verder te onderzoeken. Haar nieuwe training werd voor het eerst een aantal maanden later gehouden. En heette "How to train your man", en het was direct een succes. Sommige mensen hielden niet van de titel, en Gigi wist dat het gewaagd en tamelijk provocatief was. Maar het werkte. Wanneer de vrouwen het hoorden, stopten zij met datgene dat ze net aan het doen waren en wilden meer weten over de inhoud. In 1998 werd de naam in PowerConnections® veranderd.

In haar trainingen hielp zij vrouwen bewust te worden van de invloed, die zij hebben op al de mannen om zich heen en hoe het eigen gedrag hun relaties beïnvloedde. Zo ontvingen de deelnemers een nauwkeurige reflectie, hoe hun communicatie en houding bij een man overkomt. In de loop van de volgende jaren, verfijnde Gigi haar trainingen telkens verder en waarna de methode "Wordt een mannenfluisteraar" ontstond.

Vrouwen vertellen dat, door op een iets andere wijze te communiceren en om te gaan met mannen, de man hen beter begrijpt en steunt. Vrouwen voelen zich meer ontspannen, geaccepteerd, tevreden en gelukkig.

Mannen en vrouwen zijn anders. Het is een kunst vooral elkaars unieke kwaliteiten te waarderen. Relaties veranderen snel en positief, zodra de vrouw nauwkeuriger observeert en een taal fluistert, die een man meer motiveert en stimuleert. Vrouwen zijn sterk in communicatie en natuurlijke coaches.

Opvallend is dat dit enorm goed werkt. Ook al zeggen sommige vrouwen, "Ja, wij weer?". Het resultaat maakt alles goed voor vrouwen. Dat vertellen ook de mannen, zelfs kinderen. Een ieder voelt zich meer happy, levendiger en productiever. Misverstanden, onbegrip, relatieproblemen en irritaties verdwijnen sneller dan gedacht. Gevoelige onderwerpen raken bespreekbaar.

De kwaliteit van onze relaties kleurt onze toekomst. Wij leren dit niet op school, het gaat met vallen en opstaan. Talloze boeken gaan vooral in op de verschillen tussen man versus vrouw. Alleen dit te weten, lost onvoldoende op. Het vraagt een stap die verder gaat.

De MannenFluisteraar is een zeer praktische methode, waarin vrouwen zich thuis voelen. Het creëert een nieuwe basis en geeft een bijzondere impuls aan relaties, om zo samen meer te bereiken. Stap voor stap is dit de laatste 20 jaar ontwikkeld, telkens verfijnd door Gigi Sage via haar trainingen en coaching aan duizenden vrouwen. Makkelijk toe te passen, voor verrassende resultaten en een ommekeer. Gigi Sage heeft hierover een boek geschreven en geeft op 3 en 4 oktober twee speciale workshops.

Voor meer informatie ga naar de site Mannenfluisteraar.nl: KLIK HIER

Volgens de Oude Wijsheid worden de bomen bewoond door wezens die Dryaden genoemd worden.

Zij belichamen de ziel van de bomen. Deze wezens zijn de hoedsters van de wijsheid van Moeder Aarde.

Elke soort boom spreekt door haar eigen Dryade en ieder houdt de sleutel tot het speciale aspect van hun eigen aarde wijsheid. Door de geschiedenis heen en door alle culturen heen zijn er altijd mensen die met boomgeesten hebben gecommuniceerd.Degenen die in staat zijn om te luisteren kunnen veel van deze boomgeesten leren.

Een gids voor jouw levenswandel

Bomen zijn levende wezens met een spirit, die een uitstekende gids kunnen zijn bij het verkrijgen van een dieper inzicht in jezelf. Het boomsymbool is verbonden met de mensenziel en heeft te maken met de individuele ontwikkeling.

Unieke eigenschappen

Iedere boomsoort bezit net als ieder mens unieke eigenschappen, zowel op fysiek als op energetisch niveau. Delen ervan kunnen worden aangewend om deze unieke eigenschappen eigen te maken. Zo kunnen we bepaalde eigenschappen van een boom in ons zelf herkennen. Ieder stuk hout is enig in zijn soort, net als een vingerafdruk: uniek!

Bomen zijn wezens die met energie gevuld zijn en energie uitstralen. Je kunt tegen een boom praten, maar hij praat niet terug….. in ieder geval niet met woorden. Bomen kunnen je gevoel en je stemming beïnvloeden en opeens voor een antwoord in je hoofd zorgen. Sparren trekken energie uit de kosmos en eiken stimuleren je eigen kracht, terwijl berken je helpen flexibel te zijn.

Sommige bomen hebben een boomgeest ook wel Dryade genoemd. Als je contact met een dryade wilt maken, kun je beter een oude boom opzoeken. Dryaden lijken daarin wel wat op mensen; hoe ouder ze zijn, hoe wijzer ze worden. En dan te bedenken dat sommige bomen duizenden jaren oud kunnen worden. Dat is pas wijsheid. Dryaden communiceren in vibraties en alleen al het uitspreken van het woord Dryade veroorzaakt zo’n vibratie. Iedere waarneembare groep bomen heeft een onzichtbaar hoger zelf: de Dryade, die kennis bezit over de bomenwereld.

Het woord Dryade komt o.a. uit het Latijn "dryas", dat betekent "forest-nimph", woudgeest, bosgeest, boomgeest. Zij zijn aan elkaar en aan hun plaats gebonden. Er kan een verbintenis ontstaan tussen de Dryade en de menselijke geest. Daardoor wordt de Dryade mobiel. Zij zijn noch mannelijk noch vrouwelijk. Ze kunnen zichzelf splitsen.De afzonderlijke delen bezitten evenveel kennis (50 miljoen jaar oud!).Dryaden communiceren in vibraties. Het uitspreken van het woord Dryade veroorzaakt zo'n vibratie. Als je de boomgeesten bij de naam noemt, zijn zij zich daar altijd van bewust.

Als je contact met deze beschermgeesten maakt en bereid bent om hun hulp in te roepen, kunnen ze je van kracht voorzien.

Wandel in een zo natuurlijk mogelijk bos en ontspan je lichaam en geest. Tijdens de wandeling probeer je het bos met zoveel mogelijk zintuigen waar te nemen. Ontwikkel een gevoel van dankbaarheid voor alles wat je waarneemt.
Kies een boom op je gevoel of intuïtie en vraag deze boom toestemming om met hem te werken.
Verdiep het geestelijk contact met deze boom, door bijvoorbeeld je ademhaling rustiger en dieper te maken en te visualiseren dat je met de boom in- en uitademt.
Maak fysiek contact met de boom door hem bijvoorbeeld te omarmen of door met je rug tegen hem aan te gaan zitten. Vraag de boom om raad op je vragen en om zijn energie met je te delen. Dat kunnen dan vragen zijn over jouw balans, jouw geestelijke groeiproces, enz… Het antwoord dat je krijgt zal sterk afhangen door de bedoeling die je met deze vragen hebt. Tenslotte bedank je de boom (en zijn dryade) voor de energie en hulp.

Boomrituelen

Veel religieuze gebruiken waarin bomen centraal staan stammen uit voorhistorische tijden. Niemand die zich daar nog iets van herinnert, tenzij hier en daar nog een enkeling. Oorzaak van deze vergetelheid is vaak het christendom geweest. Dat verbood alle heidense gebruiken en wilde ze eigenlijk in de doofpot stoppen. Daardoor verdwenen vaak boomrituelen uit het collectieve geheugen, want die stamden bijna allemaal uit de heidense tijden.
Oude gedichten, liederen, sagen en legenden vertellen vaak over de oeroude gebruiken. Nu nog zijn er zogenaamde 'sjamanen' die, volgens eigen zeggen, door toedoen van bomen bepaalde visioenen krijgen. Zo denken ze te weten wat ‘de goden' wensen en krijgen ze bepaalde inzichten.

Bijzondere wetenswaardigheden:

De oudste boom, de ‘Pinus longdeva', is 4800 jaar oud en staat in Nevada, USA.

De hoogste boom, de Eucalyptus regnans', staat aan de Wattrivier in Victoria, Australië. Hij was in 1872 132,6 m hoog.

De dikste boom, de ‘General Sherman Tree', is een ‘Sequioadendron Giganteum’ en staat in Sequoia National Park in Californië. In 1989 was hij 83,8 m hoog en had 25m omtrek op 1,4 m boven de grond gemeten.

De kleinste boom is een ‘dwergwilg’ (Salix Herbacea) en groeit in de Schotse bergen. Hij wordt niet hoger dan 2,5 cm.

De boom met de diepste wortels is de wilde vijgenboom (Ficus spp.) Die vind je in de Zuid-Afrikaanse Echo Caves.Zijn wortels steken 120 m diep in de bodem.

Praat ik met een boom? Nee, praten niet. Geen: "Goeiemorgen berk, ook zo lekker geslapen?", of: "Vertel mij eens kastanje, die lekkere beuk daar verderop he…"

Maar ik maak wel bewust contact met bomen. Als ik drie slagen in de rondte draai van de stress, weet ik waar ik m’n perspectief weer kan vinden. Als ik wat extra kracht nodig heb om een dag door te komen, weet ik welk bos ik in moet lopen. Als ik erg verdrietig ben, weet ik bij welke boom ik troost en geborgenheid kan vinden. Een boom is geen wezenloos stuk hout, net zo goed als Moeder Aarde geen dood stuk steen is. Je weer bewust worden van de energie van bomen is een heerlijke ervaring om door te geven.

Bomenenergie

Bomen zijn bronnen van energie, waar wij ons mee kunnen verbinden. Kies intuïtief een boom waar je je toe aangetrokken voelt of mooi vindt. Doe deze oefening met de juiste intenttie en met alle eerbied voor de natuur. Roep vervolgends de boomgeest, de dryade, aan. Leg je handen op de boom en neem de boom in je op. De bast, de takken, de bladeren, de wortels, voel hoe de boom aanvoelt.

Ga vervolgens met je rug tegen de boom zitten en voel de energie vanuit de wortels van de boom door je heen stromen. Voel de uren/dagen erna wat de boom voor jou betekent heeft en schrijf je ervaringen op.

Alle bomen hebben een specifieke energie die ze met ons kunnen delen. Sommige bomen
zijn duidelijk genezend, anderen bieden kracht, rust of een soort bruisende vitaliteit die ze aan
onze uitgeputte geestesgesteldheid kunnen afstaan. Bomen hebben namelijk machtige beschermgeesten, soms dryaden genoemd. Als je contact met deze beschermgeesten maakt en bereid bent om hun hulp in te roepen, kunnen ze je van kracht voorzien. Hieronder worden de helende en spirituele gaven van diverse inheemse boomsoorten besproken.

Energetische kwaliteiten

Verschillende boomsoorten hebben verschillende energetische kwaliteiten die weer op verschillende manieren kunnen worden aangeboord. Hieronder staan een aantal boomsoorten; lees welke waarvoor benadert kan worden.

Els

De els heeft de bruisende energie van een vrolijk enthousiast kind. Zijn energie stimuleert en maakt blij. Met deze energie krijg je weer zin in het leven en zie je weer de mooie dingen om je heen. Als je depressief bent of in het verleden blijft steken maak dan contact met een els en voor je het weet ga je weer dansend en fluitend door het leven. Je kan ook in elke schoen een elzenblad leggen. Dan zullen de elfen je reis zegenen en word je minder gauw moe. Van elzenblad kan je ook een verkwikkende thee trekken.

Notenboom

De energie van de notenboom vermindert twijfel en angst ten gevolge van afwijkende meningen van anderen. Zijn kalme bevestigende uitstraling sterkt je in je eigen opvattingen over wat goed is voor jou. Het laat je beter naar je eigen innerlijke stem luisteren zodat je vrede hebt met je eigen beslissingen. Het strekt als het ware je zelfvertrouwen.
De affirmatie die bij de notenboom hoort is: ‘Ik respecteer mijn eigen gevoelens en beslissingen en ik spreek vanuit mijn hart.’
In verband met de signatuurleer, waarin men de plant geneeskracht toeschrijft, wanneer hij op een lichaamsdeel lijkt, werd de okkernoot ook gebruikt. De gegroefde noot lijkt op de uiterlijke vorm van de hersenen. De schaal van de noot moest daarom ziekten van het hersenvlies en het hoofd zelf genezen. De kern van de noot moest hersenziekten bestrijden.

Es

De energie van de es brengt je in contact met je ware zelf zodat je kunt uitvinden wat je echt belangrijk vindt in het leven. Ben je in verwarring en weet je niet meer precies wat je wilt roep dan de hulp van de es in. Bij de es hoort de affirmatie: ‘Ik maak contact met mijn hoger zelf om duidelijke beslissingen te nemen.’
Volgens het volksgeloof kan een meisje een gevonden essenblad mee naar huis nemen en het ‘s avonds onder haar hoofdkussen leggen, dan zal ze zeker dromen van haar toekomstige echtgenoot.

Beuk

De kwaliteit van de beukenergie is vooral verdraagzaamheid. Mensen die moeite hebben met verdraagzaamheid en mededogen zouden wat vaker contact moeten leggen met en hun heil zoeken bij de beuk. De affirmatie die bij deze boom hoort is: ‘Ik erken dat vele paden tot wijsheid leiden en ik behandel anderen met begrip en tolerantie’.
Bij de Germanen was de beuk als boom gewijd aan Freya, de Godin van het huwelijk en trouw. En nog steeds worden er veel hartjes en initialen in de beukenschors gesneden.

Iep

De energie van de iep helpt je bij het vinden van een balans tussen eigen interesses en die van anderen. Vooral mensen die de behoeften van anderen boven hun eigen belangen laten prevaleren hebben baat bij deze boom. De bijbehorende affirmatie is: ‘Ik ben trouw aan mijzelf en kom op voor mijn eiegen behoeften’. Volgens de volksmagie moet je stukjes schors en bladeren van de iep in een amuletzakje doen om geroddel over jou of je vrienden stop te zetten.

Treurwilg

De energie van de treurwilg maakt je emoties los en helpt je bij het verwerken van verdriet en verlies. De affirmatie voor de wilg luidt: ‘Het Licht steunt mij altijd in mijn verdriet’. De wilg speelde ook een belangrijke rol in de volksgeneeskunde. Bij koorts moest men naar de boom gaan, drie knopen in een twijg leggen en zeggen:
   "Goe morgen, olde
     Ic geef oe de kolde (=koorts)
     Goe morgen, Olde."
Daarna zou de koorts zijn verdwenen. Bij tandpijn lichtte men eenvoudig een stukje schors op, spuugde eronder, maakte de bast weer dicht en de tandpijn was verdwenen. Het lelijke was wel dat als de boom werd geveld, de pijn weer bij de oorspronkelijke lijder terug kwam.
De bast van de wilg is ook een krachtige pijnstiller. Het was de voorloper van de huidige aspirine.

Den

De energie van de den helpt bij het relativeren van te veel zelfkritiek en te hoge verwachtingen. Mensen die depressief of boos zijn, omdat zij zichzelf veroordelen, of omdat zij zich schuldig voelen kunnen baat hebben bij de energie van de den.
De affirmatievoor de den is: ‘Ik kom emotioneel weer in balans omdat ik mijn gevoel van schuld en falen los laat.’
Sommige boomgeesten van de den waren volgens het volksgeloof boosaardig en hadden er plezier in om de mensen te plagen en ziekte op hen af te sturen, speciaal jicht en reumatiek. Maar daar was een middel tegen, want wat de boom gestuurd had, kon hij ook weer terug nemen. Men moest drie vrijdagen achtereen, net na zonsondergang, op handen en knieën om de boom kruipen en daarbij zeggen: "Dennenboom, help mij, de jicht die plaagt mij". Na enige tijd zou de boom gaan verdorren en de jicht was verdwenen.

Eik

De kwaliteiten van de eik kunnen je helpen bij de ontwikkeling van je innerlijke kracht. Als je
ongeduldig, depressief of pessimistisch wordt omdat het leven niet die wending neemt waarop
je hoopt, zoek dan steun bij de eik. Deze boomsoort zal ervoor zorgen dat je rustig en krachtig
door blijft gaan met de projecten die je voor ogen hebt.
In de volksmagie speelt de eik ook een grote rol. De eik was voor de druïden één van de negen
heilige bomen. Magische riten worden vaak uitgevoerd binnen een kring eiken en de krachtige maretak groeit op deze bomen. De eikel is een vruchtbaarheidsnoot met een zeer krachtige uitstraling. Het werd zowel meegedragen om zwanger te worden als om seksuele relaties te bevorderen. Hij wordt ook om de hals gedragen of gewoon in een zak meegevoerd om jong te blijven en om ziekten af te stoten.

Berk

De kwaliteit van de berk helpt ons bij het aangaan van relaties. We leren anderen beter begrijpen en durven meer risico’s te nemen op het terrein van relaties. Deze energie is heilzaam voor mensen die erg verlegen zijn of bang voor afwijzing. De bijbehorende affirmatie bij de berk is: ‘Ik stel mij open voor een nieuwe relatie en vertrouw er op dat ik gesteund word in deze nieuwe relatie’.
In het volksgeloof was de berk de levensroede; een slag ermee bracht gezondheid, vruchtbaarheid en kracht. De takken werden al vroeg in het jaar in blad getrokken en met Pasen of Pinksteren versierde men er het huis en de stal mee. De takken werden daarna gedroogd en de blaadjes werden tot poeder vermalen. Dit poeder ging door het voedsel van het vee, want dan zouden de dieren het jaar niet ziek worden.

Esdoorn

De kwaliteit van de esdoorn heeft vooral te maken met het geven en ontvangen van onvoorwaardelijke liefde. Mensen die zich teleurgesteld voelen in andere mensen zouden wat vaker contact moeten leggen met de esdoorndryaden. De affirmatie voor de esdoorn luidt: ‘Ik waardeer jou en verheug me over jouw talenten’.
Het hout van de esdoorn wordt zeer gewaardeerd. Het is licht van kleur, heeft geen jaarringen en is hard. Veel van de volksnamen voor de esdoorn zoals ‘luitenhout’ en ‘violenhout’ zijn te danken aan het feit dat het hout van de esdoorn zeer geschikt is voor het vervaardigen van muziekinstrumenten.

Bron: ‘Trees for healing’ van Pamela Louise Chase en Jonathan Pawlik

Miljoenen mensen op de wereld beoefenen Yoga. Yoga: een innerlijke weg, een zoektocht naar bewustzijn, kracht en gelukzaligheid. Maar Yoga is ook gewoon leuk om te doen!

Alles is reeds in je zelf aanwezig. Zo eenvoudig, je ziet het dagelijks zomaar over het hoofd als je er geen aandacht aan besteedt. Ontspanning, bewustwording, inzicht en het vinden van innerlijke rust zijn de sleutelwoorden voor een Yogi, beginner of gevorderde.

De levenswijze en leer van Yoga is er wereldwijd in vele soorten, stijlen, maten en vormen. Oorspronkelijk is Yoga afkomstig uit India en ze bestaat al vele  jaren. Het is geen religie, ze stijgt daarboven uit. Je zou over de wetenschap van religie kunnen spreken als je het over Yoga hebt. Yoga is een discipline die een mens bewust maakt van zijn directe ervaringen. Deze ervaringen leiden uiteindelijk naar de ervaring van innerlijke waarheid.

Je kunt Yoga beoefenen als een soort van sport waardoor je je lichaam definitie geeft en het in conditie houdt. Bij bijvoorbeeld Bikram yoga, Power yoga, Asthanga yoga en Iyengar yoga werk je tegelijkertijd ook aan je doorzettingsvermogen. In sommige Yogasoorten is de insteek juist weer heel spiritueel of geestelijk, je kunt hierbij denken aan de leer van Patanjali, Raja yoga, Bhakti yoga, de visie van Sri Yogananda, Sri Ramana Maharshi, Mareshi Yogi, Yogi Bhajan en vele anderen. De focus ligt hier op meditatie. Wat vind jij leuk, wat past bij jou? Wat wil je graag leren of juist ont-leren?

Yogahoudingen (asana’s) worden op veel Nederlandse scholen beoefend. Maar meditatie is ook bijna overal een onderdeel van de praktijk.

Wat je nodig hebt:

Als je thuis yoga doet, dan raad ik je aan om een yogamatje en een meditatiekussen aan te schaffen. Voor meditaties of voor de sfeer is het daarnaast fijn om muziek, wierook en sfeerverlichting (kaarsjes) te gebruiken. Maak de ruimte waarin je mediteert comfortabel.

Leuk & leerzaam:

Op de Amerikaanse website Yoga Journal vind je een asana – zoekmachine. Je kunt de Engelse of Sanskrietnaam van elke gewenste asana invoeren en je krijgt een uitgebreide uitleg:

Hoe de asana aan te nemen

Op welke delen van het lichaam heeft de asana de meeste invloed

Beginnerstips

Oefeningen die je kunt doen ter voorbereiding

Mediche indicaties

En nog veel meer…

KLIK HIER voor de Asana zoekmachine.

Wie zich met spiritualiteit bezig houdt, wil zijn/ haar kinderen hier graag iets van meegeven. Maar hoe doe je dat? Uiteraard door van je kinderen te houden en ze leren jou te vertrouwen. Op die manier kijken ze en luisteren ze naar wat jij doet, ook op spiritueel gebied. En om ze wat extra’s mee te geven zijn er ook spirituele kinderboeken.

‘Zet je hart aan’, ‘Ik zweef door het leven’, ‘Dankjewel, engelen’. Het zijn slechts enkele van de nog vrij vele kinderboeken die er verkrijgbaar zijn op spiritueel gebied. Wanneer je vroeger op zoek ging naar spirituele kinderboeken, kwam je al gauw uit bij de kinderbijbel of andere christelijke boeken. Tegenwoordig blijkt er ook steeds meer te worden ingegaan op de vraag naar kinderboeken over ‘andersoortige’ spiritualiteit.

Een erg leuk spiritueel kinderverhaal die ik gevonden heb op internet is Martijn & Lilly.

Martijn & Lilly is een spiritueel kinderboek met een knipoog naar volwassenen. Het vertelt kinderen op een zeer toegankelijke, eenvoudige en liefdevolle wijze hoe de spirituele wereld in elkaar zit en hoe het daar allemaal werkt. De wereld die sommige mensen de hemel en anderen weer Gene Zijde noemen. Het maakt kinderen bewust dat er leven is na de dood. Doodgaan is niet ‘eng’. Doodgaan bestaat eigenlijk niet. Mensen die dood gaan, gaan gewoon naar Gene Zijde. Hoe dat gaat, wordt in het verhaal van Martijn verteld.

Martijn, een achtjarige jongen, speelt de hoofdrol in het boek. Het boek vertelt op een ontroerende wijze hoe Martijn de spirituele wereld ontdekt en leert dat hij een medium is. Het overlijden van zijn oma vormt daartoe de aanleiding. Op speelse wijze wordt hem verteld wat het mediumschap inhoudt en hoe dat zijn rol in het leven zal bepalen.

KLIK HIER om het boek te bestellen!

Wie herkent het niet dat als je in een gesprek verwikkelt bent je jezelf daarna zo opgebrand voelt. Of als je iemand tegenkomt of visite hebt gehad je helemaal op bent. Of dat je in bepaalde ruimtes komt maar dat negatief voor je aanvoelt. Heel vaak denk je dan van pffff blij dat hij/zij weg is, of blij dat ik uit die ruimte ben. Het overkomt iedereen wel eens.

Op onze speurtocht in het spirituele vergeten we heel vaak onszelf af te sluiten. Bij mediteren of behandelingen etc. Heel vaak wordt er door een behandelaar ook in je aura gewerkt en is het dus noodzakelijk dat je dat weer herstelt want iemand anders zit dan namelijk in je aura. Men moet zich dan als het ware weer afsluiten. Je hebt ook ruimtes die niet goed aanvoelen, omdat bijvoorbeeld tijdens de bouw er verschillende mensen waren met hun energieën, maar ook omdat er dus veelal in oudere huizen er veel dingen hebben plaatsgevonden. Je moet dit ook als energieën zien. Dit is dan beter te begrijpen.

Elk mens is energie, straalt energie uit en neemt het ook op. Dus ook alle voorwerpen die door de mens (lees energie) aangetast wordt kan dus over negatieve energie beschikken. Te lang hiermee in aanraking komen betekent dus dat je die energieën dus ook zelf opneemt waardoor jij je zo verzwaart voelt. Ook in hun huizen spelen zoveel emoties die zich ophopen zolang wij er niks aan doen. Vroeger was het heel gewoon om zich hier tegen te beschermen maar dat is allemaal vervaagt. Heel vaak is een woning door meerdere bewoners in gebruik genomen met elk hun emoties en vibraties erin. De sociale omgang is ook groter dan vroeger en dat neem je dus ook allemaal mee naar huis. Het kleeft als het ware in jou aura. Hier in het westen wordt van kinds af aan altijd geleerd je aandacht aan het tastbare te houden waardoor men hier dus vaak het contact verlies met het niet tastbare, het spirituele. Maar eigenlijk is dit dus heel belangrijk omdat dit van grote invloed is op je hele gestel. Iedereen is uniek en heeft zijn eigen energie en vibraties. Dit wordt door elkaar dus opgenomen. En ook doorgegeven aan voorwerpen en ruimtes. Wanneer men hier niks aan doet zal men er vroeg of laat door beïnvloed raken. Sommige dingen kan je dus zelf al doen, maar weer andere is meer professionele hulp geboden.

Een aantal tips wat jezelf kan doen

Een spiritueel bad nemen

Water is het symbool van leven dus heel goed geschikt om mee te zuiveren. Spirituele baden zuiveren zowel ziel als geest.

Je maakt een mengsel. Vul een kop azijn van appelcider met 1 theelepel zeezout. Je badkuip laat je dan tot de helft met lauw water vullen. Doe het mengsel erbij.

5 minuten baden en zeg in gedachtes dat dit een spiritueel bad is en bid dat je verlost mag worden van alle negatieve invloeden.

Minimaal drie keer kopje onder met je hele lichaam. Na het bad neem je een badjas of handdoek en droog je je niet af. Als je de tijd hebt mediteer dan even een kwartier. Even de tijd ervoor nemen is wel beter.

Wierook

Wierook aansteken in je huis is ook een mogelijkheid om ruimtes te zuiveren maar ook voor jezelf, maar dan ook enkel voor jezelf.

Neem een stoel met een rechte leuning en plaats daar onder een wierookbrander en ontsteek een blokje houtskool totdat die roodgloeiend is en gooi dan de ingrediënten erin. Het beste is Olibanum boswellia carerii. Kleed je uit. Neem een laken en ga op de stoel zitten. Draai het laken voorzichtig om je lichaam. Alles behalve je hoofd dient bedekt te zijn en de laken moet tot de grond hangen. Jezelf zo bewieroken doe je dus 10 tot 15 minuten. Dit kan je dus ook met je woning of ruimtes doen door het te zuiveren met wierrook.

Wie zelf een mengsel wil bereiden kan uit meerdere kruiden kiezen: Bazielkruid – Ocinum basilicum, Betonie – Betonica officinalis, Hysop – Hysoppus officinalis, Laurier – Laurus nobilis, Rozemarijn – Rosemarinus officinalis en Wijnruit – Ruta graveolens. Allen bezitten ze een zuiverende en beschermende werking. De sfeer is meestal daarna veranderd.

Kaars opsteken

Wanneer je bezoek ontvangt of zodra een discussie of ruzie ontstaat, ontsteek dan zo vlug mogelijk een kaars. Een brandende kaars zal, door haar kracht alle negatieve vibraties opvangen. Is de kaars wit of paars dan zal ze krachtiger werken. Deze beide kleuren vertegenwoordigen immers zuivering, oprechtheid, waarheid. Ook bloemen brengen rust en harmonie, vooral witte bloemen. Heel geschikt zijn witte lelies. Of verstuif regelmatig etherische olie. Deze oliën zijn niet enkel werkzaam bij lichamelijke kwalen, ook psychisch kunnen ze ons beïnvloeden. De keuze van de olie ligt uiteraard bij jezelf. Welke olie heeft voor jou een aangename geur en werkt bovendien beschermend voor een harmonieuze sfeer in je woning. Een goede mengeling is etherische olie van Olibanum met Sandelhout en Rozemarijn. Alle drie de oliën werken zuiverend. Daarenboven is Olibanum ook beschermend, Rozemarijn is vitaliserend en opwekkend, Sandelhout geeft een heel aangenaam parfum en schenkt kalmte.

Een andere methode is het gebruik van kruiden en planten. Verspreid over de woning kan men potjes met kruiden- en/of plantenmengsels neerzetten.

Bescherming biedende en makkelijk te vinden kruiden zijn o.a.:

Bazielkruid, Bijvoet, Dille, Dragon, Hysop, Jeneverstruik, Laurier, Lijsterbes, Maagdepalm, Rozemarijn, Varen, Venkel, Vlierbessen en blaadjes, Wijnruit.

Kruiden en planten met zuiverende werking zijn o.a :

Bazielkruid, Bijvoet, Duizendblad, Hysop, Jeneverbes, Lavendel en Rozemarijn.

Ook hier kan je de kruiden en planten zelf kiezen. Je kan verscheidene kruiden mengen, of je kiest voor één enkel kruid.

Tips

Je kan ook als je weet dat je mensen tegenkomt die heel vermoeiend voor jou zijn je zonnevlecht beschermen. (mensen die vaak teveel energie aan anderen geven of negatieve energie van anderen krijgen sluiten hun zonnevlecht niet goed af of er is daar een blokkade) Je stelt je een jampot voor bij je zonnevlecht (Zonnevlecht is boven je navel) Je draait dan het deksel 5 keer goed dicht zodat je dus alle energie binnenhoudt en je beschermt tegen negatieve vermoeiende energie. Je kan ook drie keer over je buik wrijven en dan je vuist dichtknijpen en zeggen in gedachten: ik hou mijn energie binnen. Je kan ook een beschermend wit veld om je aura visualiseren, die je beschermt tegen alle negatieve krachten gedurende de hele dag door.

Als je een douche neemt spoel dan alle negativiteit van je af zodat het net lijkt of je in een nieuw lichaam terechtkomt. Per slot van rekening doe je dit met edelstenen ook. Voel je dan als herboren en vol met nieuwe energie. Je kan ook veel water drinken en je handen goed afspoelen tot bijna bij je ellebogen net zolang totdat je het te koud vind worden.

Edelstenen werken ook heel beschermend

Labradoriet sluit de aura af zodat er geen negatieve dingen binnen kunnen dringen.

Peridoot (Olivijn) beschermt tegen slechte entiteiten.

Zwarte toermalijn werkt ook heel beschermend.

Tijgeroog helpt goed bij zwarte magie en kaatst al het slechte weer terug naar degene die het uitzendt.

Fluoriet vormt een beschermend schild tegen buitenzintuigelijke aanvallen.

Een aantal voorbeelden van wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Gebruik je eigen creativiteit om te voelen wat bij jou past. Luister goed naar je Zelf. Alle negatieve energie rolt van mij af, als water van een eendenrug.

Voor een goed gevoel

Roep St.Michael en St. Germain aan. Zeg alleen maar: HELP.

Op deze manier kunnen zij doen wat nodig is. Ze mogen alleen doen wat je vraagt.

Saint Michael before – voor
Saint Michael behind – na
Saint Michael to the left – links van mij
Saint Michael to the right – rechts van mij
Saint Michael above – boven mij
Saint Michael below – onder mij
Saint Michael, Saint Michael wherever I go – waar ik ook ga
I am his love protection here – ik ben zijn liefde bescherming hier
I am his love protection here – ik ben zijn liefde bescherming hier
I am his love protection here ik ben zijn liefde bescherming hier.

PYRAMIDE

Maak voor je geestesoog een Pyramide. Schrijf op de wanden woorden waaraan je behoefte hebt:

LIEFDE-VREDE-RESPEKT

Stap in de Piramide of zet hem over je huis of flat.

PENTAGRAM

Met je rechterhand met theelichtje of wierook:

Hand van je 3de oog naar rechterlies zeg: ELOHIM
Hand naar linker heup zeg: JAWEH
Hand naar rechter heup zeg: EL
Hand naar linker lies zeg :ADONAI
Hand naar 3de oog zeg: GOD

Veel succes toegewenst en dat je beschermd mag blijven tegen negatieve energie…

Chi is een eeuwenoude bewegingsleer die tot op de dag van vandaag wordt beoefend in de parken van China. Tai Chi is gebaseerd op de ontspanning van lichaam en geest. De rustige en ingetogen manier waarop de oefeningen worden gedaan hebben een goede invloed op het voorkomen van stress en de gevolgen daarvan. Andere voordelen zijn: een betere bloedcirculatie, houding, spijsvertering, sterker immuunsysteem, verlaging van bloeddruk en soepelere spieren.

Vloeiende bewegingen

Deze oude Chinese vorm van bewegingsleer wordt vaak een vechtsport genoemd. Alleen zie je bij Tai Chi Tao niks terug van de spectaculaire Jackie Chan-achtige kunsten. Deze sport wordt juist gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Letterlijk vertaald betekent Tai Chi Tao ‘de open weg’.

Deze vorm van bewegingsleer is gebaseerd op de vijf elementenleer en de zogenaamde Qi Qonq gezondheidsoefeningen, technieken die je leren met je eigen energie te werken.

Vijf elementen

De oefeningen die je bij Tai Chi Tao doet, hebben namen als ‘de bloeiende lotus’ en ‘de vijf juwelen’. Daarbij wordt er vanuit gegaan dat de oefeningen direct invloed uitoefenen op je meridianen, de energiebanen in je lichaam, en je organen. De vijf elementen die bij Tai Chi Tao aan bod komen, zijn:

Water (je nieren en blaas)

Hout (je lever en galblaas)

Vuur (je hart en dunne darm)

Aarde (je maag, milt en alvleesklier)

Metaal (je longen en dikke darm)

Wat doet Tai Chi Tao met je?

Tai Chi Tao is van invloed op je evenwicht, coördinatie, soepelheid en lichamelijke kracht. Daarnaast is het ook een soort meditatie, dus ontspannend voor je hoofd. Beoefenaars van Tai Chi Tao gaan ervan uit dat tijdens de training het lichaam meer energie krijgt en lichaam en geest uiteindelijk in balans komen. De ontspannende en rustige bewegingen hebben onder andere een positief effect op de ademhaling.

Ontspannend

Het voordeel van deze sport is dan ook dat het heel rustgevend is om te doen, zeker als je het afwisselt met stevige workouts. De kans om een blessure te krijgen is niet zo groot, omdat elke beweging heel gecontroleerd is. Misschien handig voor de ietwat ‘onhandigen’ onder ons. Wel kun je de eerste keren behoorlijk wat spierpijn oplopen. Je spieren worden tenslotte even flink uitgetest, maar uiteindelijk zal Tai Chi Tao een ontspannende werking op je hebben.

Geduld is een schone zaak

Ondanks het feit dat Tai Chi Tao bedoeld is om te ontspannen, zijn er mensen die het juist niet leuk vinden dat Tai Chi Tao een laag tempo heeft. Zij hebben namelijk het idee dat ze niet genoeg zweten tijdens een training. Als je ongeduldig van aard bent, is deze sport dan ook geen aanrader. Om deze sport echt goed te begrijpen, moet je er namelijk veel tijd instoppen en er langdurig mee bezig zijn.

Kleding en lessen

Bij het beoefenen van Tai Chi Tao kun je het beste comfortabele kleren dragen waarin je je makkelijk kunt bewegen. Een les Tai Chi Tao duurt meestal tussen de 30 en 60 minuten en als je wilt, kun je het elke dag doen

Gezond

Een recent onderzoek wijst uit dat Tai Chi Tao de bloeddruk van volwassenen verlaagt. Het effect is hetzelfde als wanneer je elke dag 30 minuten flink zou wandelen. Daarnaast wordt Tai Chi Tao ook gebruikt in sommige revalidatiecentra bij met mensen met aandoeningen als fimbromyalgia, artritis en multiple sclerose (MS).

De Chinezen zeggen vaak dat Tai Chi de mens de souplesse van een kind, de gezondheid van een houthakker en de gemoedsrust van een wijsgeer schenkt.

Chi Sense

Tai Chi Tao beoefenen onwikkelt je gevoel voor je omgeving en jezelf.Vanuit de kracht die Chi, Qi of Ki heet in het dagelijks leven staan, in werk en prive.Vanuit deze kracht de wereld met een glimlach tegemoet te treden.

De Tao brengt het Ene voort.
Het Ene brengt de Twee voort.
De Twee brengt de Drie voort.
En de Drie brengt de duizend en één dingen voort.
De duizend en één dingen worden gedragen door Yin en omhelzen Yang.

Lau Tzu. (Tao Te Ching, vers 42)

KLIK HIER voor meer informatie.

Bonkend, sluimerend, stekend of zeurend: hoofdpijn bestaat in verschillende soorten. Wat is de oorzaak van jouw hoofdpijn? En hoe ga je ermee om?

Erg veel mensen kampen met hoofdpijn. Verschillende factoren liggen aan de basis: stress, spanning, overbelasting van de ogen, koude, hitte, en zo meer. Ook een stijve nek, slaaptekort of honger kunnen hoofdpijn veroorzaken. Voorts kunnen bepaalde voedingsstoffen voor hoofdpijn zorgen. De zoetstof aspartaam is daar een voorbeeld van, net als natriumglutamaat dat in Chinese gerechten zit, nitriet in vlees of fenylethylamine in chocolade.

Spanningshoofdpijn

Artsen maken een onderscheid tussen vier soorten hoofdpijn. Spanningshoofdpijn is er één van. Deze hoofdpijn zit meestal aan beide kanten van je hoofd. Het is alsof er een strakke band omheen zit. De hoofdpijn is kloppend en niet stekend. Het is een doffe, drukkende pijn in de schedelhuid die soms gepaard gaat met misselijkheid. Bij inspanning verergert de pijn.

Spanningshoofdpijn kan ontstaan door een slechte houding, angst, stress, slaapgebrek, maar ook door koude. De pijn kan na een half uurtje alweer wegtrekken, maar kan ook wel enkele dagen aanhouden. Spanningshoofdpijn kan samengaan met spierpijn. De oorzaak ligt dan vaak in een verkeerde houding of te lang en inspannend werken, waardoor je spierbundels verkrampen.

Je kan de pijn zelf proberen te verzachten door je nek en schouders te (laten) masseren. Vermijd ook zo veel mogelijk vetten en eiwitten in de vorm van vlees, vis en melkproducten, want die kunnen hoofdpijn veroorzaken. Yoga en ontspanningsoefeningen helpen ook. Goed op je lichaamshouding letten is ook belangrijk.

Migraine

Heel veel mensen lijden aan migraine. Dit is een bonzende pijn aan één kant van je hoofd die enkele uren tot dagen kan aanhouden. Als je een migraineaanval hebt, ben je vaak ook overgevoelig voor licht. Mensen met een migraineaanval gaan daarom het liefst op een donker plekje liggen. Vaak gaat een aanval ook gepaard met misselijkheid.

Patiënten voelen een migraineaanval vaak opkomen. Een stijve nek is een van de voortekenen. Er zijn ook patiënten die een aanval met een zogenaamd ‘aura’ krijgen. Dat zijn voortekenen zoals stoornissen in het gezichtsveld, een verdoofd gevoel en tintelingen.

De precieze oorzaak van migraine is niet bekend. Wat wel zo is, is dat een migraineaanval te maken heeft met een verwijding van de bloedvaten in de hersenen. Onderzoek heeft ook aangetoond dat bepaalde stoffen en factoren de kans op een migraineaanval verhogen, zoals stress, menstruatie of een onregelmatige levensstijl. Migrainepatiënten kunnen beter niet te veel kaas, chocolade of citrusvruchten eten. Ook alcohol kunnen ze beter vermijden.

Migraine kan niet genezen worden. Er bestaan medicijnen, maar die stoppen gewoon de aanval. Structureel doen ze niks. Bovendien zijn deze middelen erg duur. Wel kan je als patiënt proberen te ontdekken welke factoren precies verantwoordelijk zijn voor jouw aanvallen. Dat kan door een migrainedagboekje bij te houden. HIER KAN JE ER ÉÉN DOWNLOADEN. (pdf)

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn komt minder vaak voor. Het is een erg hevige pijn aan één kant van je hoofd. Mensen met clusterhoofdpijn krijgen vaak een rood, tranend oog en worden over het algemeen gek van de pijn. De aanvallen komen snel, duren een kwartier tot drie uur en komen vaak terug in groepen (clusters) die drie tot zestien weken kunnen duren.

Vooral mensen die veel roken en alcohol drinken hebben last van clusterhoofdpijn. De precieze oorzaak is niet gekend, maar temperatuur- schommelingen spelen mogelijk een rol. Tegen clusterhoofdpijn bestaan specifieke medicijnen. Maar de hoofdpijn kan ook verholpen worden door zuivere zuurstof in te ademen.

Medicatie-geïnduceerde hoofdpijn

Ook het overmatige gebruik van geneesmiddelen kan leiden tot hoofdpijn. Pijnstillers, sommige medicijnen tegen hoofdpijn en migraine (triptanen) kunnen er net voor zorgen dat je nog meer last krijgt van hoofdpijn. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht: je hebt pijn en slikt een pilletje, maar krijgt daar weer hoofdpijn van.

Medicatie-geïnduceerde hoofdpijn is een milde pijn aan beide kanten van je hoofd, waar je bijna iedere dag last van hebt. Soms gaat de pijn gepaard met misselijkheid. De oplossing is eenvoudig: stoppen met slikken. Daarna worden de klachten weer erger, maar als je kan volhouden, zal je je binnen een paar weken een stuk beter voelen.

Voor de gemiddelde vrouw met een baan, een relatie en kinderen is het een enorme uitdaging om bewust te leven in het moment of, zoals het tegenwoordig modieus heet, mindful te zijn. In ‘Mindfulness voor vrouwen’ schetst Sue Patton Thoele de grondbeginselen van mindfulness en reikt ze oefeningen en tips aan.

Verwacht schoonheid te vinden op de vreemdste plekken, is er zo een. En: word je bewust van terreinen waarop je jezelf forceert. De meest eenvoudige suggestie: is regelmatig tijd te nemen voor adempauzes. Haal, terwijl je wacht voor een verkeerslicht of op het schoolplein, een paar keer diep en langzaam adem, waarbij je je voorstelt dat spanningen bij het uitademen je lichaam verlaten.

Stel je de volgende dag voor: midden in alle drukte houd jij het hoofd koel, je voeten staan stevig op de grond en je voelt je helemaal in balans en gefocust. Zelfs de drukste vrouwen onder ons, met de volste agenda’s, hebben het in zich om mindful in het leven te staan en er de voordelen van te ervaren! In dit boek laat Sue Patton Thoele je zien hoe je dat doet: mindfulness toepassen in je hectische dagelijkse leven. Haar gemoedelijke en humoristische benadering maakt van dit boek een praktische en toegankelijke gids voor al diegenen die meer van het leven willen maken. In het boek vind je vijfenzestig eenvoudige oefeningen om je stap voor stap te leren hoe je dat aanpakt de ervaringen van andere vrouwen zijn daarbij een fijne steun in de rug.

Mindfulness voor vrouwen’, Sue Patton Thoele,
Archipel, Euro 17.95

KLIK om dit boek te bestellen

Wetenschappers hebben bepaalde cycli ontdekt die bekend staan als ons ‘bioritme’. Iedereen heeft hiermee te maken, op het ene moment voelen we ons tot meer in staat dan op een ander moment. Er zijn drie cycli: fysiek, intellectueel en emotioneel. Elke cyclus start op de dag van je geboorte, en vanaf dat moment begint het stijgen in de actieve periode totdat er een terugval komt naar het ‘nul-level’ en vandaar terecht komt in een passieve fase. Vervolgens begint het stijgen naar het nul-level en zal alles zich weer herhalen. Elke keer wanneer een cyclus het nul-level passeert heb je die dag een ‘kritieke dag’ en je zou er goed aan doen om daar een beetje rekening mee te houden. In de actieve periode zijn de kenmerken uit onderstaand schema sterk aanwezig, in de passieve fase is dat beduidend minder. Wanneer je op de hoogte bent van jouw bioritme in een bepaalde periode krijg je een tamelijk reëel beeld van je (on)mogelijkheden op dat moment.

Geen dag is hetzelfde.

Dat voelen we allemaal. De ene keer ben je het middelpunt van de avond en kun je de hele wereld aan; een week later blijf je het allerliefst thuis met een doos chocolade op de bank. Hoe komt het toch, dat de ene dag zo verschilt van de ander? Het antwoord is eenvoudiger dan je denkt: dat wordt bepaald door je bioritme.

‘Sommige dagen voel ik me gewoon tot veel meer in staat’

Je bioritme bestaat uit een fysieke, intellectuele en emotionele cyclus. Met pieken en met dalen. Het verloop van deze curven bepaalt hoe je je voelt en waar je het beste toe in staat bent. Het bioritme begint bij je geboorte en verloopt vanaf dat moment volgens een vast patroon. Op basis van je geboortedatum is het mogelijk om van elke dag in je leven het bioritme bekijken. En daar kan jij je eigen ritme op afstemmen.

Naar de sportschool? Liever op vrijdag! Dan ben ik fysiek aan het pieken!

Belangrijke afspraken of alledaagse gebeurtenissen plan je vanaf nu op momenten die daar het meest geschikt voor zijn. Een spannende date heb je natuurlijk het liefst als je fysiek op je sterkst bent. Het gesprek over je promotie kun je beter even uitstellen tot na een emotionele dip. Zo zie je: inzicht in je bioritme helpt je om het maximale te halen uit iedere dag.

Even een uitleg over wat je straks te zien krijgt en hoe je de gegevens dient te interpreteren.

Rexona laat in één oogopslag je bioritme zien. Zodra je hier je geboortedatum hebt ingevuld, verschijnt de afbeelding van je bioritme van vandaag. Komt het roze element helemaal tot bloei, dan is je intellectuele curve hoog. Staat het rode element bijna in de knop, dan is je emotionele curve laag. Probeer maar!

Check hier je eigen bioritme

KLIK

Meer over bioritme:

KLIK

De vierde dimensie is een extra onafhankelijke verplaatsingsrichting in de ruimte.

Tijd is te interpreteren als een vierde dimensie ; een andere mogelijkheid is het opvatten van de vierde dimensie als een extra ruimtelijke dimensie, die voor driedimensionale wezens, zoals de mens, niet waarneembaar is. Er wordt daarom wel gezegd dat het derhalve wetenschappelijk niet mogelijk is om aan te tonen dat een vierde ruimtelijke dimensie al dan niet zou kunnen bestaan.

Wij mensen leven in drie dimensies zonder ons te bekommeren of er andere dimensies zijn. We vinden het heel gewoon om ons naar links, rechts, boven, onder, voor en achter te verplaatsen. Maar hoe zit dat met andere dimensies? En zijn er wel andere dimensies, of zijn wij uit de derde dimensie de enige dimensie? En als er al andere dimensies zijn, waar bevinden die zich dan? Allemaal vragen die je jezelf kunt stellen zonder dat er een bevredigend antwoord zich aandient.

Ik weet niet beter, of ik heb van jongs af aan altijd gezegd dat de 4e dimensie 'onzichtbaarheid' is. Hoe ik dat wist weet ik nog steeds niet, en er is ook niets om deze uitspraak te toetsen. In de loop van de jaren ben ik dit idee niet vergeten, en ben meer en meer tot de conclusie gekomen dat het idee van een onzichtbare 4e dimensie wel klopt. De meeste meningen zijn dat de 4e dimensie tijd is. Ook dat klopt, want als je in de 4e dimensie verkeert, dan bestaat tijd niet meer. Een verleden of toekomst is er niet, alles is dan NU.

Hier in de 3e dimensie bestaat de tijd nog wel, en hebben we zodoende een verleden, heden en toekomst. Maar hoe zit dat dan met onzichtbaarheid in de 4e dimensie? Naar mijn idee bestaat de 4e dimensie overal om ons heen. Voor onze aardse ogen is de vierde dimensie onzichtbaar. De verschillende dimensies staan haaks op elkaar. Elke dimensie staat met een hoek van 90 graden op de voorgaande (zie afbeeldingen).

Zo kan het volgens mij gebeuren dat er mensen zijn die vanuit hun ooghoeken dingen waarnemen die men gewoonlijk als ‘water of lucht achtige silhouetten of wezens’ beschrijft. Deze verdwijnen zo gauw je er naar kijkt. Als je recht vooruit kijkt, dan verschijnen deze ‘silhouetten of wezens’ in de ooghoeken, dat wil zeggen in een hoek van 90 graden ten opzichte van je kijkrichting. Als men zoiets waarneemt dan is de moeilijkheid om niet in de betreffende richting te gaan kijken. Probeer niet te kijken, en ‘kijk’ dan wat er gebeurt. Als de verschillende dimensies steeds met een hoek van 90 graden op elkaar staan, waar bevinden zich dan de volgende dimensies? Staan die allemaal haaks op elkaar? Na veel informatie te hebben verzameld betreffende de verschillende dimensies, ben ik aan het tekenen gegaan.

Ik ben begonnen met de 1e dimensie;

Daarna heb ik de 2e er haaks op getekend;

De 3e komt weer haaks op de voorgaande twee te staan, en zodoende krijgen
we het volgende plaatje.

De 4e dimensie moet zich ook haaks op de voorgaande dimensies bevinden. Maar waar is dat? Na enig denkwerk heb ik de volgende tekening gemaakt die de 4e dimensie uitbeeld;

De stip in het midden is de plaats waar wij ons altijd bevinden. Van daaruit kun je alle richtingen op. Links, boven, achter, noem maar op, we kunnen erheen. Alleen niet naar de vierde. Tenminste, dat denken wij. Naar aanleiding van mijn tekening zou je kunnen zeggen dat wij ons al in de vierde dimensie bevinden, omdat de 4e dimensie zich om ons heen bevindt.

We kunnen het alleen met onze aardse ogen niet zien. Dit ‘zien’ van de vierde dimensie is weggelegd voor paragnosten, die de geesten van overledenen kunnen zien die zich in de eerste drie boventonen van de 4e dimensie bevinden. Elke dimensie bestaat uit 12 tonen. Als we ‘s nachts dromen, of overdag lopen te mijmeren en er met onze gedachten niet bij zijn, maken we deel uit van de onderste drie tonen van de 4e dimensie. Door middel van onder andere meditatie of drugs kunnen we deze onzichtbare wereld opzoeken. Een wereld waar we door middel van onze gedachten kunnen reizen. Ooit zullen we allemaal in de 4e dimensie terecht komen, maar of dat zal zijn als we zijn overleden, of dat er ons in de nabije toekomst een dimensie verandering staat te wachten, dat zal de ‘tijd’ ons leren.

Bron: © Robert J. Boerman 1999

Telepathie is het vermogen om op bovennatuurlijke ook wel bovenzintuiglijke manier kennis te nemen van belevenissen van andere mensen of boodschappen door te geven aan anderen. Dat klinkt magisch maar iedereen heeft het wel eens meegemaakt en onbewust communiceren we veel meer met elkaar via telepathie dan we beseffen. Denk maar eens aan de momenten dat je ineens aan iemand moest denken en dat deze persoon je vervolgens opbelt. Soms weten mensen dat er iets met hun geliefde aan de hand is of hebben een onbestemd gevoel en blijkt later dat er op dat moment iets ernstig is gebeurt of iemand in nood is. Je krijgt ineens een drang om iemand te bellen en die persoon heeft echt even een bemoediging nodig.

Mensen zijn vanuit een hogere dimensie met elkaar verbonden en delen op dat niveau onbewust informatie aan elkaar uit. Door telepathie kunnen gevoelens, gedachtes, beelden, emoties, reuk en smaak worden doorgegeven. Telepathie is niet gebonden aan afstand en zelfs niet aan tijd.

Telepathie wordt in de parapsychologie een vorm van ESP (= Extra Sensory Perception, buiten zintuiglijke waarneming) genoemd. Het wordt een paranormaal ook wel psi verschijnsel genoemd.

Telepathie is in de parapsychologie wetenschappelijk onderzocht en daar wel waargenomen en aangetoond maar nog nooit voldoende bewezen voor de wetenschap. Toch zijn er voldoende resultaten om aannemelijk te maken dat er en vorm van communicatie bestaat die niet te verklaren is met de huidige wetenschap.

Telepathie gaat niet via radiogolven of elektrische stroompje die de hersenen uitzenden wat mensen wel eens denken. Dat zou namelijk betekenen dat de signalen afnemen door afstand en dat er tijd overeen gaat. Onderzoek wijst uit dat nog afstand nog tijd invloed heeft op de telepathie. Het is dan ook aannemelijker dat telepathie gaat via een vierde dimensie die los staat van afstand en tijd. Het is dan ook mogelijk boodschappen te ontvangen uit verleden of toekomst. Voor de wetenschap is dat onbegrijpelijk maar in de spirituele wereld is dat een bekend verschijnsel. We komen het in de Bijbel en in het Christendom ook veelvuldig tegen.

Telepathie is je vermogen om intuïtief te communiceren. Communicatie via je gevoel. Een hartverbinding die je kunt maken met elke vorm van leven dat er is. Deze hartverbinding is er altijd en altijd al geweest. Telepathie is ons "vergeten"zesde zintuig.

Zo zijn er tal van intuïtieve boodschappen die wij op een bepaalde laag van ons bewust zijn de gehele dag door krijgen. Vaak zijn we hier ons niet bewust van. Terwijl we bij alles wat we mee maken seintjes krijgen. Die seintjes komen op alle mogelijke manieren bij ons. Door situaties, door wat mensen zeggen, door hoe het voelt, door fysieke boodschappen. Alles wat er gebeurt vertelt jou wat. En aan de hand van hoe iets of iemand op jou over komt handel je. Dit is telepathie.

Voor kinderen is het vermogen om telepathisch te spreken van zelf sprekend. Kinderen kunnen door hun fysieke leeftijd niet in onze mensentaal duidelijk maken wat ze willen. Kinderen doen dit daarom telepathisch. Zij ervaren dit als niet anders dan normaal en snappen er niks van als wij "volwassenen" hen niet begrijpen. Vanaf jongs af aan leren we van onze omgeving. Regels, patronen, gedragingen. Telepathie is geen gebruikelijke taal meer. Als kind kun je plaatjes en gevoelens blijven sturen, maar als niemand naar je luistert, besluit je de taal die je word aangeboden te leren. Dit houdt niet in dat we niet meer telepathisch met elkaar praten. We doen het altijd, je kunt het niet uitzetten, het gaat alleen onbewust.

Zo is het uiteindelijk met iedereen en alles in het leven. We worden wat de wereld om ons heen van ons maakt. En hoe we ons zelf zien en maken, laten maken. We leren allemaal fysiek praten, terwijl de woorden ons beperken in wat we werkelijk willen zeggen, woorden lang niet evenaren wat we voelen.

Telepathie is onze oertaal, die zich niet in woorden laat uitdrukken, maar in puur gevoel. Het is de taal die iedereen verstaat, de taal van het hart. Telepathisch communiceren kan iedereen vanuit zijn natuur.Wanneer je daar weer bewust van gaat worden kun je daarmee oefenen. Door stil te staan bij alle keuzes die je maakt. Kies een keer wat je gevoel zegt, ook al zegt je hoofd dat je het beter kan laten. Voel wanneer de telefoon gaat wie het is, voordat je opneemt. Speel ermee. En Leer. Je zult ervaren dat niets voor niets is, dat je voor gevoel werkelijk klopt. Je kunt weer bewust gebruik gaan maken van jou zintuig. Hoe meer je er gebruik van maakt hoe sterker je jouw telepathische vermogen weer kunt gaan ontwikkelen.

Onze sprekende taal belemmert ons om met dieren, andere levensvormen, maar zelfs met andere mensen te praten. Telepathie is je vermogen om met elkander levenswezen te delen. Het is niets paranormaals, het is de weg die ons laat ervaren wie we werkelijk zijn!

Hoe vind telepathie plaats?

Telepathie vindt plaats, doormiddel van het grote energie veld. Energie is overal om ons heen.Een lege ruimte is werkelijk niet leeg. Overal zit energie, wat alles met elkaar verbind. Wat door gaat in alle lagen van het leven. Uiteindelijk is alles energie wanneer je het bekijkt onder een microscoop. ( Intressante films hierover zijn "what the bleep do we know, Down to the rabbit hole.")

Mensen noemen het een morfomagnetisch veld, anderen een bibliotheek (Akasha kronieken), wetenschappers vertellen er over in hun kwantumfysica. De levensenergie waar iedereen en alles uit bestaat. Als je met de levensenergie mee stroomt en je er mee verbind, dan kom je steeds weer dichter bij jouw werkelijke natuur. Onze werkelijke natuur bestaat niet uit dualiteit, gescheidenheid, angst, eenzaamheid en illusie. Maar uit liefde, licht, verbondenheid, respect, vreugde, vertrouwen en geloof. Het gaat erom waar je voor kiest, al lijkt het nu dat er voor ons wordt gekozen. We zijn zoveel groter dan dat we zelf denken. De wereld, onze wereld is zo veel mooier dan dat we ons zelf durven denken/schenken. Telepathie laat zien dat er geen buiten en binnen is. We zijn allemaal hetzelfde, energie.

Dieren communiceren vanuit deze levensenergie. Denk maar eens aan de vogels die vliegen door de lucht in de meest mooiste formaties. Ze trekken erop uit wanneer het slechter weer wordt, als of zij een kalender hebben waarop staat, nu komt de kou. De meeste menselijke weerverwachters zitten er dikwijls naast. Denk ook aan natuur rampen, lang voor dat er een natuurramp plaats vindt, weten de dieren dat al. Ze trekken naar hogere gebieden of laten mensen zien, doormiddel van hun gedrag, dat er iets aan de hand is. Wanneer wij mensen weer gaan geloven in ons zelf en in onze natuur, dan begint de weg terug naar "huis", daar waar alles en iedereen all-een is.

Telepathie vindt plaats via deze energie verbinding. Het maakt niet uit waar op de wereld je woont of dat het dier misschien vermist of overleden is. Energie verbindt ons alle met elkaar. Denk maar eens aan een verjaardag waar je binnen loopt en je beseft na een paar seconden dat het er eigenlijk helemaal niet zo gezellig is …. Of juist wel natuurlijk! Dit voel je aan door de energie die er hangt. Energie is oneindig en zal er altijd en overal zijn.Wanneer wij ons verbinden met ons zelf. En vanuit deze verbinding in liefde contact maken met dieren, zal iedereen horen wat elk levend wezen vertelt.

Wat kun je met je vermogen om telepathisch te communiceren ?

Je kunt door middel van je telepathische vermogen communiceren met alle levensvormen, dus niet alleen dieren, maar ook met mensen. Het communiceren gaat via je zintuigen, horen, zien ruiken, proeven, voelen en fysieke boodschappen. Doormiddel van de verbinding door energie kun je dus voelen wat een ander voelt, ruiken en proeven, zien. Eigenlijk gebeurt dit ons elke dag.

Telepathisch kun je dus een gevoel zenden of via je gedachten een plaatje laten zien. Wanneer je aan een dier vraagt; "Hoe ziet jouw huis eruit?" Dan kan een dier bijvoorbeeld een plaatje van zijn huis naar jou sturen. Als je in voelt op een dier, kun je voelen of het dier verdrietig is of blij. Bijvoorbeeld met de vraag: "Vind je het leuk om in de auto te rijden?" Een dier kan je dus ook laten voelen waar hij pijn heeft in het lichaam. Door telepathisch te spreken met dieren komen we allemaal achter de wel bekende vraag: "Wat gaat er in jouw koppie om? Waarom doe je dat toch steeds? Zit je lekker in je vel?" Je kunt het gesprek vergelijken met een gesprek tussen ons mensen. En kan dus werkelijk over van alles gaan.

Praten met dieren is meer…als het antwoord op jouw vraag

Dieren laten via hun gedrag ons eigen gedrag zien. Ze zijn dan als een spiegelbeeld van Ons-zelf. Ze spiegelen wat er diep in ons leeft. Dieren reageren vanuit hun natuur op energie. Zij voelen wanneer er gevaar dreigt. Daarom weten honden wanneer je bang voor ze bent. De reden waarom een paard niet wil luisteren naar wat je vraagt, heeft misschien wel te maken met het stuk, in hoeverre jezelf naar jezelf luistert. In welke maten luister jij naar je eigen hart. En de hond die zo enorm aan de lijn trekt, vraagt jou misschien wel leiding te nemen over je eigen leven. Voor dieren bestaan geen geheimen, en eigenlijk voor niemand… Wanneer je verbonden bent met alles om je heen. Dieren voelen haarfijn aan wat er met ons is en als dat wat zij voelen niet in overeenstemming komt, met jouw gedragingen zullen ze je dat vertellen. Dat is de reden waarom we dieren zo lief hebben. Bij dieren hoef je niet te vertellen wat er is, of blij bent of boos. Bij dieren hoef je alleen maar te zijn wie je bent en dat zullen ze met je delen.

Ken jij ze? Mensen waar je "zooooo moe" van word? Die zoveel aandacht van je vragen door bijvoorbeeld hun klaagzang en hun zelfmedelijden? Dat soort mensen noem ik "energievreters". Ze zuigen je letterlijk de energie onder je voeten vandaan. En natuurlijk blijf je maar luisteren en energie steken in zo’n persoon. Want hij of zij heeft het zo moeilijk. NIET DOEN! Als je moe wordt van mensen, zijn ze namelijk niet te helpen! Klinkt hard, maar zo is het echt. Want waarom word jij zo moe? Ze halen al jouw "vitale" energie bij je weg, met als gevolg dat jij je moe voelt, en zij na afloop zich fit en lekker. Ze dumpen al hun problemen bij jouw, en stelen jou energie. Net zo lang tot ze jouw energie hebben verbruikt en begint het hele circus weer van voren af aan. Je helpt de mensen veel meer door ze juist geen aandacht en energie te geven. Dat is moeilijk, wat jij moet ze "NEE" verkopen. En dat is de enige manier om je eigen energie te behouden en hun de ogen te openen. Tenzij ze weer een ander slachtoffer vinden natuurlijk.

Nu hoor je mij niet zeggen dat je je medemens niet mag helpen, want er zijn genoeg mensen waarvan je niet moe wordt. Die mensen zijn er dan ook niet op uit om "beter" van je te worden. Die nemen je advies aan en doen er daadwerkelijk iets mee. Op die manier krijg je een wisselwerking van energie. Je krijgt dan ook energie terug. In feite gaat het hier om liefde voor elkaar. Want zuivere energie is niets anders dan liefde.

Mensen kunnen dus energie aan elkaar geven, maar eigenlijk werkt het zo met alle levende dingen. De laatste tijd hoor je steeds vaker mensen wat lacherig doen over "bomen knuffelen". Maar als je het eens durft te doen en je voor zo’n boom openstelt zul je merken dat er iets moois met je gebeurt. Van top tot teen zul je kleine energiestroompjes door je lichaam voelen. Het is een soort van "onderstroom staan" gevoel maar dan op een prettige manier. En door het prettige gevoel dat die boom je geeft, onstaat ook hier de wisselwerking en zul je energie (liefde) aan die boom terug geven.

Maar hoe stel je je dan open voor die energie(liefde)? Kijk naar die boom, zie hoe mooi het geschapen is, zie eigenlijk hoe mooi de natuur in elkaar zit. Besef dat jullie elkaar nodig hebben, zonder bomen immers geen zuurstof en zonder de mensen en dieren geen stikstof. Wees die boom dankbaar voor je zuurstof, creëer een gevoel van liefde voor die boom. En de rest volgt dan vanzelf. En het werkt net zo bij andere levende dingen zoals bloemen, dieren, stenen, de zon,enz. Alles wat 1 of meerdere van de vier elementen (water,vuur, licht en lucht) nodig heeft valt onder dit leven. En ik wil er nog een 5de element aan toevoegen: liefde.

Nu je weet hoe energie werkt, kunnen we een stapje verder gaan. Je kunt dus ook bewust mensen en andere levende wezens energie geven. Energie om te genezen. Daar valt o.a. magnetiseren en/of reiki onder.

Vaak beseffen we het niet, maar wij beïnvloeden zelf zeer sterk ons gevoel door onze eigen gedachten. Aan vervelende situaties en gebeurtenissen kunnen we vaak niets veranderen, wel de manier hoe we er tegenaan kijken en ermee omgaan. Dit is van groot belang voor de kwaliteit van ons leven. Is je glas tot nu toe half leeg? Dan hoop ik dat na het lezen van dit artikel je glas alleen nog maar half vol is.

Optimisme en uitdaging

Optimisme kun je leren. En dat kan al simpel beginnen. Je wordt 's ochtends wakker, doet de gordijnen open en ziet dat 't regent. Normaal gesproken denk je misschien: ‘balen, alweer regen' en je stapt chagrijnig de douche in. Denk je daarentegen aan het gezellig etentje dat 't komende weekend op je wacht, dan zul je ongetwijfeld fluitend de dag beginnen. De regen zie je vervolgens in een heel ander daglicht.

Nog een voorbeeld:

Stel je wordt ontslagen. Je kunt ervoor kiezen het slachtoffer te gaan spelen. Je gaat depressief thuis zitten, reageert je woede op iedereen af en gaat steeds minder de deur uit. Grote kans dat ook anderen je steeds minder vaak opzoeken en jew gezeur zat zijn. Je hebt echter ook de keuze je ontslag als een uitdaging te zien. Je onderzoekt bijvoorbeeld wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven. je grijpt de kans aan om eindelijk dátgene te doen waar je altijd al van droomde. Misschien vindt je wel een veel leukere baan, dichter in de buurt en met een hoger salaris.

Vergroten kansen

Het leuke van positief denken is ook dat als je iets heel graag wilt, de kans veel groter wordt dat het ook echt lukt. Door positieve gedachten, wordt je gedrag positief beïnvloed. Dit heeft weer effect op je omgeving. Ga maar eens de stad in met een zonnig humeur, zoek oogcontact met mensen en lach naar ze. Anderen zullen, als reactie op je initiatief, zich vaak ook positief opstellen tegenover je als persoon. Door positieve gedachten vergroten je kansen op welk vlak dan ook.

Reële negatieve gedachten

Als iemand iets afschuwelijks meemaakt is het niet mogelijk te adviseren er positief tegenaan te kijken. Negatieve gedachten kunnen zeer terecht zijn. Het is echter wel belangrijk je gedachten reëel te houden. Wanneer negatieve gedachten niet reëel zijn, is het zinnig deze onder de loep te nemen. Hierdoor kun je op andere, alternatieve gedachten komen. Een psycholoog kan je daarbij helpen.

Het bewust oproepen van positieve gedachten doe je als volgt:

Wees open en vriendelijk;

Ga op zoek naar de goede en reële kanten van jezelf en van je omgeving;

Laat het verleden waar je een schuldgevoel over hebt achter je;

Tob ook niet over de toekomst;

Zwelg niet in negatieve emoties;

Geniet van gewone dingen in het leven;

Als je zelf niet gelukkig bent, kun je nooit een ander gelukkig maken, en andere mensen helpen succes te hebben.

Bron: Handboek voor positief denken en leven, Vera Pfeiffer

Op energetisch niveau is gronden een verbinding maken met de aarde-energie, d.m.v. het stuitchakra. De aarde heeft een scala van trillingen/eigenschappen in haar, waarvan we gebruik kunnen maken. De aarde kent alle emoties en gevoelens, behalve angst. Dit is de reden waarom bij een goede verbinding onze angstige gevoelens verminderen en we ons zekerder kunnen voelen in de wereld waarin we leven.

Ook de trilling van vertrouwen is een eigenschap/energie die we door ons heen kunnen laten stromen. Hier gaat het om het vertrouwen dat er voor iedereen voldoende aanwezig is om in onze levensbehoefte te voorzien. Wanneer we vertrouwen hebben, voelen we ons ook veiliger.

De aarde heeft geen haast en heeft alle tijd voor ons. De rust die ze biedt is één van haar vele kwaliteiten.

We zoeken tijdens de vakantie niet voor niets de natuur op om een tijdje helemaal niets te doen en alleen te genieten van de omgeving. Wij mensen hebben de grenzen uitgevonden die de aarde verdeeld in landen. Voor de aarde zelf maakt het niets uit en geeft zij ons alle ruimte die we nodig hebben. Dus ook de ruimte om te kunnen doen wat we willen doen zit in haar pakket.

Gronden is de verbinding maken met al deze eigenschappen van de aarde. Wanneer we dan weten/voelen wat onze persoonlijke behoeften zijn, weten we ook beter onze persoonlijke grenzen aan te geven. Onze totale energie (aura) zal dan precies de uitstraling krijgen waar we ons lekker bij voelen.

Gronden of aarden:

Je merkt dat je gebrek aan gronding hebt als:

Je reageert emotioneel, grillig en opvliegend

Je bent chaotisch en verstrooid in je denken

Je hebt wazige en dwalende gedachten

Je hebt weinig contact met je lichaam

Je voelt je snel angstig en twijfelt aan jezelf

Je voelt je onzeker en onevenwichtig

Je dagdroomt veel en hebt een oneindige stroom fantasieën

Je raakt in de war door je eigen gedachten

Door jezelf met regelmaat goed te gronden ervaar je, dat je meer zelfvertrouwen krijgt, meer zelfverzekerder raakt, rechterop gaat lopen, meer uitstraling hebt, enzovoort.

Grondingsoefening:

Ga zitten en zet 2 voeten op de grond. Daarna sluit je je ogen.

Voel je voeten op de grond, en stel jezelf voor, dat er grote wortels uit je voeten groeien, heel diep de aarde in. Ze gaan door de vloer de aarde in. Je maakt dat wortelnetwerk zo groot en zo breed mogelijk,

zo groot en zo breed, dat je echt stevig staat.

Dan stel je jezelf voor dat er vanuit de aarde een rode energie naar boven stroomt, door die wortels heen, via je voeten, langzaam je lichaam in. (als voor jou een andere kleur beter voelt, dan is dat ook goed) Je laat de energie rustig je lichaam instromen. Alles wat je niet nodig hebt, zoals stress, onrust, en spanningen bijvoorbeeld, laat je door die energie meenemen, en weer terug de aarde in verdwijnen.

Dan stel je jezelf voor dat je op je kruin een luikje opent. Hierdoor stroomt witte Kosmische energie naar binnen.Deze energie laat je via je hoofd langzaam je lichaam binnenstromen, naar elk deel van je wezen. Op deze manier heb je je lichaam gevuld met aarde energie en met Kosmische energie, heb je jezelf een schoonmaakbeurt gegeven, en ben je geaard, (gegrond) zodat je letterlijk en figuurlijk stevig met 2 benen op de grond staat.

Als je klaar bent, kom dan langzaam weer bij, in je eigen tijd, door je ogen te openen en je even lekker uit te rekken!

Meer opties om te gronden zijn:

Op blote voeten in gras, zand lopen

De natuur in

In de tuin werken

Even goed met beide voeten op grond stampen of springen

Dansen op muziek met veel trommels, djembe’s

Je voeten stevig masseren, eventueel ook je benen

Goede, platte schoenen, liefst van natuurlijk materiaal. Synthetische materialen houden namelijk de energiestroom tegen of remmen deze af. Draag niet te vaak, te hoge hakken, zij plaatsen je letterlijk verder van de aarde af. Zorgen voor een goede diepe ademhaling door je buik, je maakt dan gebruik van het volledige oppervlak van de longen…

De indeling van de vlinders

Er bestaan wel 140.000 soorten vlinders op de hele wereld. Al deze soorten zijn onderverdeeld in vele families.
In de praktijk is echter een andere indeling gangbaar. Deze is misschien wetenschappelijk wat minder juist, maar wel erg praktisch:

De dagvlinders.

Hiertoe behoren de bekendste vlinders. Alle dagvlinders vliegen overdag. Aan het einde van de antenne zit een knopje. In de tuin zijn een tiental soorten te verwachten. In Nederland en België komen circa 100 soorten voor.

De nachtvlinders

Macrolepidoptera of macro’s. De vleugels worden in rust als een dakje boven het lichaam samengevouwen, uitgespreid of boven het lichaam gehouden. De antenne eindigen nooit in een knopje, maar zijn recht of hebben vele dwarsharen. De meeste soorten vliegen ‘s nachts, maar enkele soorten ook overdag. Bekende nachtvlinders zijn bijvoorbeeld de pijlstaarten. Met lokmiddelen voor nachtvlinders kunnen wel 300 soorten in de tuin worden gevonden. Hier zijn slechts een tiental soorten behandeld. In Nederland en België komen ongeveer 950 soorten voor.

De motten, microlepidoptera of micro’s. Hiervan komen zo’n 1500 soorten in Nederland en België voor. Dit zijn meestal kleine vlindertjes die lastig te onderscheiden zijn. Veel micro’s hebben larven die in bladeren mineren. Maar ook de gevreesde klerenmotten zijn micro’s.

De levenscyclus van een vlinder

Vlinders hebben een volledige gedaantewisseling. Dit wil zeggen dat er niet alleen een ei, rups en volwassen dier is. Tussen de levensfase van de rups en de vlinder, is het dier ook nog een periode pop. Bij insecten met een onvolledige gedaantewisseling gaat de larve steeds meer op het volwassen dier lijken. Bij vlinders is dit niet nodig. In de pop worden bijna alle organen van de rups afgebroken en opnieuw in elkaar gezet tot vlinder (zie tekening). Daarom kunnen rupsen andere organen hebben en andere dingen doen dan vlinders. Rupsen eten en groeien. Ze eten plantaardig materiaal, zoals bladeren, bloemknoppen, vruchten en sommige soorten zelfs hout. Tijdens de groei moeten ze enkele malen vervellen.

Is de rups volgroeid dan zal ze verpoppen. Hiervoor zoekt ze een geschikte plaats op. Ze barst uit de (laatste) rupsenhuid en de pophuid wordt zichtbaar. De pop kan niet eten en zich niet verplaatsen. Uit de pop komt de vlinder te voorschijn. Deze hoeven niet veel te eten en kunnen meestal alleen nectar drinken. Vlinders zorgen voor de voortplanting en leggen de eitjes.

Hoe overwinteren de vlinders?

Voor de dieren van Nederland en België is de winter de moeilijkste periode om te overleven. Om die reden trekken veel vogels weg. Ook een aantal vlinders vliegt in het najaar naar het zuiden, zoals de Distelvlinder. Maar de meeste soorten vlinders blijven hier en overwinteren.
Ze kunnen overwinteren als ei, rups, pop en als volwassen vlinder. Alle vier mogelijkheden komen voor bij tuinvlinders. Ei-overwinteraars moeten in het voorjaar nog rups worden, groeien en verpoppen. De vlinders vliegen dus laat in de zomer. Een voorbeeld is het Zwartsprietdikkopje. Sommige soorten overwinteren als rups. Enkele daarvan kunnen op zachte, winterse dagen gewoon dooreten. Zo is op zulke dagen de rups van het Bruin zandoogje actief in droge graslanden. Een aantal soorten overwintert als pop. Meestal kunnen de vrouwtjes, nadat ze uit de pop te voorschijn zijn gekomen, snel eitjes afzetten. Tot deze groep horen veel tuinsoorten, zoals het Klein koolwitje, het Klein geaderd witje, het Groot koolwitje, het Oranjetipje en het Boomblauwtje. De Dagpauwoog, Gehakkelde aurelia, Kleine vos en Citroenvlinder overwinteren als volwassen vlinder. Deze worden nogal eens gevonden in schuren, kruipruimtes of tussen dorre bladeren. Ze zijn dan niet dood, maar verstard. De lichaamsvloeistof is veranderd in een soort anti-vries, zodat de vlinders tegen vorst kunnen. Deze verstarring heet diapauze. Indien je een vlinder in deze verstarring vindt, moet je hem rustig laten zitten. Als hij in een warme ruimte terecht komt, zal de vlinder ontwaken. Hij verbruikt dan kostbare energie die hij eigenlijk voor het overwinteren nodig heeft. Als een ontwaakte vlinder in de winter wordt gevonden, moet ze in een onverwarmde schuur worden weggezet.

Lokmiddelen voor nachtvlinders

Er komen circa 950 nachtvlinders in Nederland en België voor. Enkele soorten vliegen overdag, maar de meeste ‘s nachts. Soms zijn ze te zien op lampen of verlichte ramen.
Het is ook mogelijk om ze te lokken. Bijvoorbeeld door TL-buizen voor een wit laken te hangen. Zo zijn in goede nachten wel 75 soorten en circa 750 individuen te lokken. De beste tijd zijn ietwat drukkende nachten, van mei tot begin augustus (maar op iedere zwoele avond kunnen veel nachtvlinders worden gelokt).

Een andere mogelijkheid om nachtvlinders te lokken is met het zogenaamde smeer. Dit is een mengsel van alcohol en suiker, bijvoorbeeld een fles wijn met een kilo suiker of bier met stroop. De suiker is om vlinders te lokken, de alcohol om de geur te verspreiden en de vlinders te kalmeren zodat ze niet meteen wegvliegen maar bekeken kunnen worden. Smeer het smeer ("smeer" komt van smeren, niet van smerig) op bijvoorbeeld boomstammen. Bekijk regelmatig de plek. Vaak zitten er dan vlinders op, maar soms ook kevers en andere dieren.

Na IQ en EQ is er een nieuwe vorm van intelligentie die een groeiende belangstelling kent: spirituele intelligentie of SQ. Het vormt de basis van onder andere intuïtieve ontwikkeling en bezieling.

Spirituele intelligentie (SQ) is een vorm van intelligentie waarmee we zingevingsvragen aanpakken. Het gaat om verbindend denken: creativiteit, inzicht en intuïtief vermogen. De Amerikaanse psycholoog Maslow beschreef deze staat in zijn behoeftehiërarchie als een spirituele gemoedstoestand waarin een mens creatief, speels, vrolijk en tolerant is en graag anderen helpt ditzelfde te bereiken.

Spirituele intelligentie heeft niets te maken met religie. Je kunt best geloven dat er meer is tussen hemel en aarde, zonder per se een bepaalde religie aan te hangen of naar de kerk te gaan.

Wijsheid komt met de jaren: levenservaring helpt daarom zeker bij het verwerven van spirituele intelligentie. Levensvragen doen zich echter juist ook op jonge leeftijd voor! Een manier om SQ te ontwikkelen is het ontwikkelen van de intuïtie. Hierbij gaat het om te leren luisteren naar de eigen stem (wat overigens iets anders is als naar ‘je gevoel luisteren’). We leren daarbij onder andere om beperkende overtuigingen te onderzoeken en ons meer bewust te zijn van onze eigen kracht, om af en toe stil te staan en daardoor ons open te stellen voor inspiratie. Daar zijn vele methoden voor, waarvan meditatie wel de bekendste is. Aura-reading is een speciale vorm van het trainen van het intuïtief vermogen.

Als mens ontwikkelen we ons altijd, per levensfase individueel, maar ook in interactie met anderen in privé-relaties en in het werk of sociale leven. Onze energie-uitstraling is daarom een dynamisch geheel en zal van tijd tot tijd er anders uitzien. Dat houdt het leven spannend en zinvol. We zijn immers altijd op weg naar een doel en zodra dat bereikt is, stellen we een nieuw doel. Het is eigen aan ons als menselijke wezens om te streven naar groei en ontwikkeling. Spirituele intelligentie is daarmee een motor van alle tijden, maar zeer zeker ook juist van déze tijd.

Spiritualiteit is een woord dat tegenwoordig alom aanwezig is. Het fascineert mensen. Het is een onderwerp waar de grootste persoonlijke groei in te behalen valt. Je kunt nog zoveel leren, zo’n hoge opleiding hebben of hard werken, maar de dingen waar de meeste mensen op zoek naar zijn kun je vinden in spirituele intelligentie. Geluk, fijne contacten, tevredenheid. Om daar mee bezig te zijn is het noodzaak je kwetsbaar open te durven stellen, echt te luisteren, naar jezelf en je omgeving. En dat is lastig in een maatschappij waar het vaak gaat om materie, aanzien en afwijzing. Gelukkig merk je dat steeds meer mensen op zoek zijn naar die andere kant. Positiviteit, saamhorigheid en veiligheid. Door je in het onderwerp spirituele intelligentie te verdiepen kun je aan die beweging meewerken.

Doe een test om uit te vinden hoe het met jouw spirituele intelligentie is gesteld. KLIK

Maar alles begint met het durven luisteren naar je eigen levensverhaal. Je vaste denkpatronen die vaak van generatie op generatie door gegeven worden. En nog steeds bepalen hoe ook jou leven verloopt. Kinderen zijn bij uitstek degene die daar tegen aanschoppen. Omdat ze voelen dat wat jij van binnen (onbewust) wil niet overeenkomt met wat je doet. Luister daar naar. Kinderen zijn ons voorbeeld op het gebied van spirituele intelligentie.

Vier stappen om je spirituele intelligentie te verhogen:

Laat drukte en spanningen los

Uitzoeken wie je bent en wat jouw levensdoelen zijn, is lastig als je druk bezig bent met van de ene vergadering naar de andere te hollen, te studeren voor een examen of de afwas te doen. Zorg daarom dat je bewust tijd inplant voor bezinning en reflectie. Heb je eenmaal tijd voor jezelf gereserveerd, zorg er dan voor dat je hoofd leeg wordt en je het gejaagde gevoel kwijtraakt, bijvoorbeeld door het doen van een ontspanningsoefening of yoga. Als je ontspannen bent, gaat nadenken over jezelf en wat jij wilt een stuk beter.

Vraag jezelf af: wie ben ik?

Het is niet zo moeilijk om te erkennen dat je een vlotte en leuke persoon bent. Maar toegeven dat je ook negatieve eigenschappen hebt, is veel moeilijker. Toch is dit belangrijk. Alleen door zowel je positieve als negatieve kanten onder ogen te zien, word je je bewust van wie je bent en wat je echt wilt in je leven.

Vraag jezelf af: wat is mijn levensdoel?

Naarmate je beter weet wie je bent, wordt ook steeds duidelijker wat jouw levensdoel is. Vraag jezelf af wat je bereikt zou willen hebben als je nog maar een jaar te leven had. Dan komen de dingen die je echt belangrijk vindt, vanzelf bovendrijven.

Vraag jezelf af: hoe kan ik het beste mijn doel bereiken?

Stel niet langer uit. Plan en doe die dingen die nodig zijn om jouw doel te bereiken. Ga opnieuw naar school, maak die reis die je al zo lang van plan was te maken, of lees dat goede boek. Probeer elke dag even stil te staan bij wat je vandaag gedaan hebt om je doel te bereiken. Belangrijk bij dit alles is dat je doet wat je hart je ingeeft. Het kan namelijk goed zijn dat jouw doelen ingaan tegen wat anderen vinden of tegen wat je vroeger hebt geleerd. Houd echter voet bij stuk, je zult je er een stuk gelukkiger bij voelen.

"Je moet van binnenuit groeien. Niemand kan je dat leren, niemand kan jou spiritueel maken. Er is geen andere leraar dan je eigen ziel.

Gedachte van Swami Vivekananda (1863-1902), India

Mensen worden steeds sensitiever. Op het werk, op school of gewoon in de vrienden – of kennissenkring nemen veel mensen meer indrukken dan gemiddeld. Dat kan lastig zijn. Hoe ga je daarmee om? Er zijn veel mensen die zich doodongelukkig voelen, omdat ze niet goed met hun gevoeligheid, met hun energie om kunnen gaan. Ze staan te veel open voor prikkels van de buitenwereld, zo erg dat ze er ziek van worden. De oorzaak is dat ze niet in balans zijn, niet goed in hun basis zitten, niet goed in hun gevoel van veiligheid. De blokkade zit in onderste twee chakra's. Veel kinderen zitten met hetzelfde probleem, de zogenaamde ADHD – kinderen. Een andere oorzaak kan vermoeidheid of stress zijn.

Wat kan je eraan doen?

Zorgen dat je voldoende rust krijgt.

Sporten, veel naar buiten gaan, creatief bezig zijn, kortom zoveel mogelijk proberen te genieten. Het is belangrijk dat je goed eet. Probeer eerst aan je zelf te denken, dat is geen egoïsme, maar zelfbehoud. Als je niet goed voor je zelf zorgt ben je niet in staat om voor een ander te zorgen. De enige persoon die jou gelukkig kan maken ben je zelf.

Ken jij ook het gevoel, dat als je vroeger op het speelplein speelde, een vriendje of vriendinnetje je onderuit haalde? Of herken je misschien de plagerijen op school, voortkomend uit jaloezie?Belangrijker nog is/was de reactie van je ouders daarop. In vele gevallen klonk het advies zoiets als; "trek het je niet aan", of in uiterste gevallen;"Dan ram je maar terug". Sommige ouders hadden een abonnement op de deurbel van je plaaggeest, zij zouden wel even de kooltjes voor je uit het vuur halen, dit alles ter bescherming van hun kroost.

Hoe eenzaam kon je je voelen in de pubertijd, door niets en niemand begrepen? Waarom vonden je ouders je vriendjes maar zo zo, terwijl jij ze geweldig vond? En dan op een dag is het zo ver;"je bent groot, en word geacht volwassen te handelen"! Bij de één gaat dit heel erg makkelijk, de ander ondervind aanpassingsmoeilijkheden, wel is daar het bevrijdende gevoel nu eindelijk eens te kunnen doen wat jij wilt, en je leven die invulling te geven, die je in je jonge jaren voor ogen had als je aan "later" dacht!

Natuurlijk besef je dat je iets van je leven moet maken, en voor de één gaat dat vanzelf en gemakkelijk, en voor de ander gaat het met vallen en opstaan, en een weg vol hindernissen. Zou de invloed van de ouders hier ook ten grondslag liggen? Als je denkt aan de kooltjes die door pa en ma uit het vuur worden gehaald, vraag je je toch af hoe dat gaat als je "groot" bent.

Alles in het leven draait eigenlijk zo'n beetje om balans:

Balans in je leven

Balans in je werk

Balans tussen jou en je kids

"Balans in jezelf!

En dat laatste daar ontbreekt het wel eens aan bij mensen. Vaak zijn ze zo ingesteld op de ander, dat ze zichzelf vergeten. En op een gegeven moment breekt dat een mens op, men kan depresief raken, geëmotioneerd, humeurig, en er kunnen zich allerlei fobieën ontwikkelen…

Aarden is dan een veel gehoord woord! Maar wat houdt aarden nu precies in? Aarden is het in balans zijn met jezelf. Zie het als Yin en Yang, of de wisselwerking tussen jou en de natuur.

Stel iemand is bijvoorbeeld de gehele dag met het "hogere" bezig, dan kun je je misschien wel voorstellen dat zijn/haar hoofd zo'n beetje de hele dag in de wolken hangt, oftewel men zweeft een beetje. Zou men dit nu lange tijd doen, dan is men niet meer geaard, oftewel verbonden met het aardse, de "bodem". Eigenlijk kun je dan zeggen dat iemand als het ware "buiten zichzelf" hangt. En wat is daar nu weer het gevaar van? Behalve dat men in een bepaalde vorm de realiteit verliest omdat men zich eenvoudigweg niet verdiept in de aardse materie, kunnen zich allerlei klachten wederom ontwikkelen, zoals; hoofdpijn, trillerigheid, hyperventilatie, angsten, depressie. En noem maar op! Natuurlijk kan men ook deze klachten hebben indien men zich niet met het spirituele bezig houdt, maar ook vaak heeft aarden er dan mee te maken.

Hoe vindt je de balans in jezelf?

Als mensen niet goed geaard zijn, of angstig, word wel geadviseerd om een lekker stuk boetseerklei te kopen, en hiermee eens lekker te gaan fröbelen. Heeft men hier geen zin in of vind men dit niks, dan kun je met je blote voeten in de aarde gaan staan van je tuin bijvoorbeeld…

Wat is hier het doel van?

Alles en iedereen bestaat uit energie, doet energie op. Zowel positieve als negatieve energie. Indien je nu in balans bent – dus geaard – vloeit en stroomt deze energie vanuit de kosmos in jou, naar de aarde en terug. Er is dus een wisselwerking tussen jou en de aarde. Ben je uit balans oftewel niet geaard, moet je je voorstellen, dat je al deze energie vasthoudt in je eigen lijf, en de gevoelens die je al had worden versterkt. Stromen is dus het beste. Neem een glas water en laat dit eens staan, zie je hoe snel dit troebel word en niet meer drinkbaar is? Probeer je dus voor te stellen dat jij die kraan bent, draai je de kraan open, vloeit water energie rijkelijk door je heen en voedt je van top tot teen.
Men heeft positieve energie, en kan de druk van de dagelijkse dingen in het leven aan, sombere buien waaien snel over, je zit beter in je vel, kortom je voelt je goed.

Sta je met blote voeten in de aarde maak je dus letterlijk contact met deze aarde, en dit helpt je de stroming weer op gang te brengen. Kijk maar eens hoe lekker het is om op het strand je blote voeten eens lekker in te graven, en de zilte zeelucht op te snuiven, men doet ook zo energie op! En om terug te keren naar het begin, is aarden dus niet iets paranormaals of spiritueels, maar iets dat iedereen nodig heeft om in balans te zijn met zichzelf, en zich dus happy te voelen.

De volgende oefening kun je doen om je er van te verzekeren dat je goed geaard bent:

Ga op een stoel zitten met je voeten plat op de grond, je handen geopend op je schoot naar boven. Adem diep door je neus in en voel je buik bol worden. Adem goed uit via je mond en voel je buik intrekken. Houdt dit een tijdje vol. Visualiseer dan een gouden draad die via je stuit chakra naar het middelpunt van de aarde loopt. Maak die gouden draad daar vast. Voer alle negatieve energie via die gouden draad af naar beneden naar het middelpunt van de aarde. Leg het accent op je uitademing. Blijf hiermee doorgaan totdat je voelt dat je voeten heel stevig op de grond staan. Je benen worden heel zwaar en ontspannen, evenals je armen, lichaam en hoofd. Daarna leg je het accent op je inademing. Je trekt als het ware energie naar boven, via die gouden draad. Je doet dit net zolang tot je een heel warm gevoel krijgt in je buik. Dan ben je goed geaard. Maak nu een verbinding met de kosmos door je kruinchakra wijd open te stellen. Laat kosmisch licht via je kruin naar binnen stromen. Het witte licht vult je hoofd. Het licht stroomt via je hoofd naar je hals, je schouders, je armen door naar je vingertoppen. Het licht vult je borst, je maag en je buik. Het licht stroomt langs je ruggenwervel naar beneden naar je benen, naar je voeten. Zet daarna een mantel van wit licht rondom je lichaam. Deze mantel van licht zorgt ervoor dat je goed afgeschermd wordt voor negatieve energieën om je heen. Zorg altijd dat je je doucht voor het slapen. Water ontlaadt! Je maakt op deze manier je aura schoon.

Hoe gevoelig ben jij?

Je kunt zelf vaststellen of je een "hoog sensitief persoon" bent door aan te kruisen in welke onderstaande uitspraken je jezelf herkent.

Als iemand mij op de vingers kijkt of als ik met iemand moet wedijveren, dan zijn mijn prestaties veel minder dan gewoonlijk.

Als ik erge honger heb, heeft dat invloed op mijn concentratie of mijn humeur.

Als kind werd ik door mijn ouders en leraren gevoelig of verlegen gevonden.

Als mensen zich niet op hun gemak voelen in een bepaalde ruimte, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te verbeteren, zoals het licht dimmen of het meubilair verplaatsen.

Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overstelpen, heeft bij mij een hoge prioriteit.

Ik ben consciëntieus.

Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.

Ik ben nogal gevoelig voor pijn.

Ik ben zeer gevoelig voor cafeïne.

Ik bespeur bij mezelf de behoefte om mij op drukke dagen terug te trekken in bed, in een donkere kamer of een andere plek waar het stil is en ik alleen kan zijn.

Ik doe erg mijn best om geen fouten te maken of dingen te vergeten.

Ik heb een rijk en complex gevoelsleven.

Ik kan diep geroerd raken door kunst of door muziek.

Ik kan subtiele geuren, smaken, geluiden en kunstwerken waarnemen en ervan genieten.

Ik kijk nooit naar gewelddadige films of televisieprogramma's.

Ik raak geïrriteerd als iemand mij te veel dingen tegelijk wil laten doen.

Ik raak van slag als ik in korte tijd veel moet doen.

Ik schrik gemakkelijk.

Ik voel me niet goed met veel drukte om me heen.

Ik voel me ongemakkelijk in een lawaaiige omgeving.

Ik word makkelijk overdonderd door fel licht, sterke geuren, grove weefsels of sirenes.

Stemmingen van de mensen om mij heen hebben invloed op mij.

Wie twaalf of meer van de uitspraken op zichzelf van toepassing acht, is waarschijnlijk een HSP. HSP's hebben sneller last van lawaai en fel licht en zijn gevoelig voor de stemmingen van de mensen om hen heen. Ze hebben sneller in de gaten als iemand zich niet op zijn gemak voelt en weten vaak ook wat er zou moeten gebeuren om dat te verhelpen. Hun terughoudendheid of verlegenheid weerhoudt HSP's er echter vaak van om dat hardop te zeggen. De prestaties van HSP's gaan achteruit als anderen hen op de vingers kijken of als ze moeten wedijveren met bijvoorbeeld collega's.

Eén uitspraak in de checklist springt er volgens Elaine Aron echt uit : "Als kind werd ik door mijn ouders en leraren gevoelig of verlegen gevonden."

Als je jezelf in deze uitspraak herkent, dan is dat veruit de sterkste aanwijzing dat je een HSP-er bent. Dit te herkennen en te erkennen is volgens Aron de belangrijkste stap. Daardoor gaat de deur open om met het verleden af te rekenen en een nieuwe weg in te slaan. Op die weg bevinden zich niet alleen deuren die voor altijd gesloten zullen worden, maar vooral ook onbekende deuren die plotseling opengaan. Dan is de tijd aangebroken om bewust van de gevoeligheid te profiteren.

Elke dag de confrontatie met jezelf, de omgeving, je relaties.

Het voelt vaak niet goed op school, werk, stage, op straat…

Jezelf er niet helemaal bij horen voelen het is net of je niet dezelfde taal spreekt en dezelfde gevoelens hebt.

Onbegrip, eenzaamheid, ze begrijpen het niet.

Ik weet van mezelf hoe ik ben wat ik denk en wat ik voel. En ik weet dat ik kwetsbaar ben.

En op een dag ervaar je wat het is om gekwetst te worden om wie je bent.

Gelukkig ben ik sterk, sterk genoeg om een ander te spelen, om mezelf niet meer te zijn, die confrontatie doet vaak pijn.

En nu, na zoveel jaar mezelf heb weggeduwd durf ik uit die cocon te komen,
ik kijk verbaasd naar de vlinder, die rups is geweest. Nu kan ik vliegen om mijn eigen vleugels.

Je komt jezelf nog vaak tegen maar bedenk dat dit het begin is van je echte leven…